අත්පත් කර ගැනීමෙන් පසු අලුතින් අත්පත් කරගත් පීකිංගීස් හිමිකරුවන් තාර්කික ප්‍රශ්නයක් අසයි, පෙකිංගිස් පෝෂණය කළ යුත්තේ කුමක් ද යන්න. කුඩා පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකුගේ ජීවිතයේ වැදගත් කොටසක් පෝෂණය කිරීමකි. සුරතල් සතුන් අනුභව කරන දෙයින් එහි පෙනුම හා සෞඛ්ය තත්වය රඳා පවතී.
පෙකිංගිස් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?
පීකිංගේ පෝෂණ මූලධර්ම
පීකිංගීස් අයත් වන්නේ විවිධ ආහාර වේලක් අවශ්ය වන එම වර්ගයන්ටය. පෝෂණ ගැටළුව විශේෂයෙන් ප්‍රදර්ශන සුනඛයින්ගේ අයිතිකරුවන් සඳහා උග්‍ර වන අතර, ඡායාරූපයේ මෙන්ම ජීවිතයේදීද පරිපූර්ණ හැඩය සහ මනරම් කබාය පෙන්වීම අතිශයින්ම වැදගත්ය.
බල්ලෙක් ප්‍රමාණවත් තරම් ආහාරයට ගන්නේ නම් තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? මෙය පරීක්ෂා කිරීම අපහසු නැත, මේ සඳහා ඔබ සාධක දෙකක් පරීක්ෂා කළ යුතුය:
- සුරතලාගේ ශරීර ව්‍යුහය. සාමාන්යයෙන්, ඔබට පහසුවෙන් මාංශ පේශි පටක යට කොඳු ඇට පෙළ සහ ඉළ ඇට දැනිය හැකිය.
- කබායේ තත්වය: හිසකෙස් කබාය අනිවාර්යයෙන්ම thick නකමින්, රළු ලෙස ස්පර්ශ කරන්න. පිටතින්, කබාය බැබළීමක් තිබිය යුතු අතර එය පෙකිංගේ විශිෂ්ට සෞඛ්‍යය පෙන්නුම් කරයි.
බර වැඩිවීමට අභිජනනය ඇති බැවින් පෙකිංගිස් අධික ලෙස ආහාරයට නොගැනීම වැදගත්ය. මේ හේතුව නිසා, බල්ලාගේ අක්‍රියතාවය සැලකිල්ලට ගෙන, ආහාර පිළියෙල කිරීම සියලු වගකීම් සහිතව ළඟා වේ.
අවාසනාවකට මෙන්, සෑම පස්වන හිමිකරුවෙකුම තරබාරුකමේ ගැටලුවට මුහුණ දෙයි, නමුත් ඔහුම එවැනි ගැටලුවක වැරදිකරුවෙකි. පෙකිංගිස් හි අතිරේක පවුම් වල පෙනුම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීමකින් පමණක් නොව වෙනත් භයානක රෝගවලට ද හේතු විය හැකි බව පැවසීම වටී.
- හෘද ව්යාධිවේදය
- දුර්වල ජීර්ණය
- කෙටි ආයු කාලය
මස්, මාළු සහ අපද්‍රව්‍ය
සුරතලා විශිෂ්ට ශාරීරික හැඩයකින් පවත්වා ගැනීම සඳහා, කෙට්ටු මස් සඳහා පමණක් මනාප ලබා දීම වටී. එය විය හැක්කේ:
- හරක් මස් (වල්)
- හාවා
- කුකුළු මස්
- තුර්කිය
- කෙසේ වෙතත්, චිකන් ගිබ්ලට් මස් කෑමකට අනුපූරකයක් ලෙස පමණි
සුනඛයින් බොහෝ විට කල්පනා කරන්නේ බල්ලන්ට අමු මස් විශාල ප්‍රමාණයක් ලබා දිය හැකිද යන්නයි. ඔව්, ඔබට අමු මස් සමඟ පෙකිංගිස් ඇතුළු සුනඛයින් පෝෂණය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය කළ හැක්කේ එහි නැවුම්බව හා ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳව ඔබට විශ්වාස නම් පමණි. එසේ නොමැති නම්, මස් නිෂ්පාදනයට උතුරන වතුර වත් කිරීම හෝ තම්බා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
සතියකට කිහිප වතාවක් මස් මාළු වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය. මාළු සඳහා වන අවශ්‍යතා මස් සඳහා සමාන වේ, එය ආලේප රහිත විය යුතු අතර සියලු ඇටකටු පිරිසිදු කළ යුතුය. පෙකිංගිස් හි අයිතිකරුවන්ගේ සමාලෝචන අනුව, සුනඛයන් අශ්ව මැකරල් සහ මැකරල් උනන්දුවෙන් අනුභව කරති, විශේෂයෙන් එවැනි මාළුවෙකු ඉහත අවශ්‍යතා සපුරාලන බැවින්.
වැදගත්: මස් හා මාළු සිහින් ව කපන්න එපා, බල්ලා තනිවම විශාල කැබලි අඹරන අතර එමඟින් හකු වර්ධනය වේ. මාළු තෝරාගැනීමේදී, පොලොක් අතහැර දැමීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම මත්ස්‍යයාගේ සංයුතියට යකඩ බන්ධනය සඳහා වගකිව යුතු ඛනිජයක් ඇති අතර එය පෙකිංගිස්ගේ සෞඛ්‍යයට බලපානු ඇත.
පොදු නිර්දේශ
පීකිංගීස් තරමක් කුඩා බල්ලෙකි, නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය ආහාර රුචිය අඩු වී ඇති බවයි. මේ සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් අධිෂ් are ාන සහගත වන අතර සත්ව අභිජනනය සඳහා අවශ්ය වන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, සෞඛ්ය සම්පන්න මේද මෙන්ම මස් සං component ටකයේ සිංහයාගේ කොටස ක්‍රියාශීලී, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ මධ්‍යස්ථව පෝෂණය වන බව දැනීමයි.
මෙය සිත්ගන්නා සුළුය! මනින ලද අක්‍රිය ජීවිතයක් ගත කරන පෙකිංගිස් දිනකට කැලරි 300 ක් පමණ පරිභෝජනය කරන අතර මධ්‍යස්ථව ක්‍රියාකාරී සුනඛයින් කැලරි 400 කට ආසන්න විය යුතුය. ඉතා ක්‍රියාකාරී නියෝජිතයින්ට තව ටිකක් අවශ්ය වනු ඇත, ඔවුන්ගේ ආහාරයේ කැලරි ප්රමාණය කැලරි 600 කට ආසන්න විය හැකිය.
එක් එක් සුරතලාගේ පෞද්ගලික අවශ්‍යතා සැලකිල්ලට ගනිමින්, එක් එක් සුනඛයාගේ පෞද්ගලික අවශ්‍යතා දෙස හොඳින් බැලීම වැදගත් ය. මෙනුවේ ගුණාත්මක හා ප්‍රමාණාත්මක සංයුතිය තීරණය කිරීමේදී බර, ශක්ති මට්ටම, ගර්භණීභාවය හෝ මව්කිරි දෙන කුඩා බලු පැටවුන් සහ තවත් බොහෝ අය කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම නඩුවේ ප්රධාන දෙය වන්නේ සත්වයාට අධික ලෙස ආහාර ගැනීම නොවේ. මෙම බල්ලා අතිරික්ත බර පෙනුම සමඟ හොඳින් දැනෙන්නේ නැත.
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමේ නීති
පෙකිංගීස් සුනඛයින් පෝෂණය කිරීමේදී මූලික කාර්යය වනුයේ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වැළැක්වීමයි. මන්ද ඔවුන් ස්වයං පාලනයට අතිශයින්ම දුර්වල ලෙස මුහුණ දෙන බැවිනි. පෙකිංගීස් කිසිදු සීමාවක් නොදන්නා අතර කුඩා බඩක් තිබුණද නියමිත කොටස් වලට වඩා බොහෝ දේ අනුභව කළ හැකිය.
එබැවින් නීති රීති දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය.
- පෝෂණ පිළිවෙත උල්ලං should නය නොකළ යුතුය. දැඩි ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති වේලාවට ආහාර ලබා දිය යුතුය.
- ආහාරවල උෂ්ණත්වය ද වැදගත් ය. දීසියක් අධික සීතල හෝ උණුසුම් නොවිය යුතුය, මෙය සත්වයාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හානි කළ හැකිය. ආහාර සුවපහසු උණුසුම් උෂ්ණත්වයක තිබිය යුතුය.
- ලුණු පිළිගන්නේ නැත. විශේෂයෙන් මස් පිළියෙල කිරීමේදී එය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරිය යුතුය. නැතහොත් අවම ප්‍රමාණවලින් එකතු කරන්න.
- පෙකිංගිස් හි ප්රධාන ආහාර නිෂ්පාදනය වන්නේ මස් සහ මස් අපද්‍රව්‍යයි, ඉතිරි නිෂ්පාදනවල අඩංගු වන්නේ මුළු පරිභෝජනයෙන් අඩක් හෝ තුනෙන් එකක් පමණි.
- දියර ආහාර මෙම අභිජනනය සඳහා සුදුසු නොවේ. මුඛයේ ව්‍යුහයේ භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ නිසා ඔවුන්ට ආහාර ගැනීම අපහසුය.
- පළමු දින සිට බල්ලෙකුගේ ආහාර වේලක් සඳහා එක් ස්ථානයක් තීරණය කිරීම වැදගත්ය, එහි පිරිසිදු ජලය බඳුනක් සංවිධානය කිරීම, එය සෑම විටම සත්වයාට ලබා ගත හැකිය.
- පෙකිංගිස් බල්ලෙකුගේ ආහාර වේලෙහි සමහර සුනඛ සංග්‍රහ සොයාගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, පෝෂණය විවිධ ආහාර වලින් සමන්විත විය යුතුය. සත්වයා විවිධ ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, සමහර ප්‍රියතම ආහාර අවශ්ය නම්, ඔබට පාත්‍රය පසෙකට දැමිය හැකි අතර, ටික වේලාවකට පසු නැවත එම ආහාරයම පිරිනමන්න. බොහෝ දුරට කුසගින්නෙන් පෙළෙන සතෙකු එතරම් මුරණ්ඩු ලෙස හැසිරෙන්නේ නැත.
ස්වාභාවික පෝෂණය
පීකිංගීස් යනු අද්විතීය සෞඛ්ය ගැටලු ඇති සුනඛයෙකි. මෙම රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ප්රධාන සතුරා වන්නේ තරබාරුකමයි. රීතියක් ලෙස, ඔවුන් රෝග කිහිපයකට නැඹුරු වන අතර, සත්වයාට කෙටි මුඛයක් තිබේ නම් එය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ.
මෙය කුඩා බල්ලෙකු බැවින් එය සාමාන්‍ය සෞඛ්ය ගැටළු වලට ගොදුරු විය හැකිය.. ඒවායින් සමහරක් ජානමය ස්වභාවයක් ගන්නා නමුත් බොහෝ ඒවා නිවැරදි කරනු ලබන්නේ විධිමත්, නිසි ආහාර වේලක් සහ ප්‍රමාණවත් ක්‍රියාකාරිත්වයක උපකාරයෙනි. පීකිංගේ සන්ධි සහ අස්ථි කොටස් ක්‍රියාකාරී තත්ත්වයේ තබා ගැනීම සඳහා ඔහුට කොන්ඩ්‍රොයිටින්, ග්ලූකොසාමින් සහ ඔමේගා -3 මේද අම්ල බහුල ආහාරයක් ලබා දිය යුතුය.
බ්ලූබෙරීස්, බ්රොකොලි, කැරට්, මාළු, බිත්තර සහ සුදුළූණු වැනි අමුද්රව්ය වලින් පොහොසත් ආහාර වේලක් නිරෝගී ඇස් පෙනීම පවත්වා ගැනීමට පීකිං වැසියන්ට උපකාරී වේ. මෙම නිෂ්පාදන සත්වයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ශක්තියක් සපයයි. පෙකිං වැසියන්ට ස්වභාවික ආහාර හෝ සූදානම් කළ කාර්මික ආහාර ලබා දිය යුතුද යන්න පිළිබඳව වෛද්‍ය පශු වෛද්‍යවරු එකඟ නොවෙති. බොහෝ දෙනා තර්ක කරන්නේ නිමි භාණ්ඩයට එක් එක් සුනඛයාගේ සියලු අවශ්‍යතා සම්පුර්ණයෙන්ම සපුරාලිය නොහැකි අතර අනෙක් අය වාරික ගුණාත්මක භාවයෙන් යුත් සූදානම් කළ සංයුතියේ දිශාවට නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට පෙළඹෙන බවයි.
පීකිංගේ ස්වාභාවික ආහාරයේ පදනම මස් නිෂ්පාදන වේ - සමස්ත මස් හා සත්ව අපද්‍රව්‍ය. හාවා, කුකුල් මස් සහ තුර්කිය වඩාත් කැමති වන්නේ හොඳ ජීර්ණය හා අඩු මේද අන්තර්ගතය ඇති බැවිනි. ඔබ පිරවුම් හෝ මස් කෑලි ආකාරයෙන් මස් ලබා දිය යුතුය. මුඛයේ ව්‍යුහය නිසා සත්වයාට කාටිලේජ හා අස්ථි ආහාරයට ගත නොහැක. මාළු සඳහා ද එය අදාළ වේ, සේවය කිරීමට පෙර එයින් ඇටකටු ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ, පෙකිංගිස් විසින් පොලොක් මාළු භාවිතා කිරීම පිළිගන්නේ නැත.
මෙය සිත්ගන්නා සුළුය! කාබෝහයිඩ්‍රේට් සං component ටකයක් ලෙස මෙම සුනඛයන්ට කැඳ වර්ග 4 ක් ලබා දිය හැකිය: මෙනේරි, සහල්, අම්බෙලිෆර් සහ ඕට් මස්. අම්බෙලිෆර් සමඟ, පරෙස්සම් විය යුතුය, පශු වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ එහි නිරන්තර භාවිතය මෙම අභිජනනයේ සුනඛයන් තුළ යූරොලිතියාසිස් වර්ධනය වීමට හේතු වන බවයි.
එළවළු වලින් තක්කාලි සහ කැරට් පරිපූර්ණව සුදුසු වන අතර ඒවා නැවුම් ලෙස ලබා දීමට අවසර ඇත. තාප පිරියම් කළ බීට්, zucchini හෝ සුදු ගෝවා. පලතුරුවලින් සත්වයා පීච් සහ ඇපල් වලට මෙන්ම අනෙකුත් පලතුරු වලට කැමති වනු ඇත, කිවි සහ පැඟිරි පලතුරු හැරුණු විට අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. පාර්ස්ලි සහ සලාද කොළ ආහාර මෙනුවේ විටමින් සී හිඟයට වන්දි ගෙවීම සඳහා විශිෂ්ට ආදේශකයක් වනු ඇත.
බලු පැටවුන් සඳහා ප්‍රමාණවත් කිරි නිෂ්පාදන සැපයුමක් වැදගත් වේ. කැල්සිඩ් ගෘහ චීස් සහ කෙෆීර් විශේෂයෙන් සාදරයෙන් පිළිගනී. වයස සමඟ, මෙම අභිජනනයේ සුනඛයින් සඳහා කිරි අවශ්‍යතාවය අතුරුදහන් වුවද, ගෘහ චීස් සහ ඇඹුල් කිරි ආහාර අවසාන දින දක්වා මෙනුවේ පවතී.
වියළි සහ / හෝ තෙත් ආහාර
පීකිංගේ ආහාර ලෙස, ඔබට ආරක්ෂිතව එක් හා අනෙක් වර්ගයේ ආහාර තෝරා ගත හැකිය. මුඛ කුහරයේ රෝග පෙනුමෙන් පිරී ඇති සත්වයාගේ විදුරුමස් සම්බාහනය කිරීමට තෙතමනය සහිත මෘදු ආහාර පමණක් භාවිතා කිරීම ඉඩ නොදේ.
බොහෝ පශු වෛද්‍යවරුන්ට වියළි ආහාර ඇතුළු මෙනුවේ ධනාත්මක මතයක් ඇත. නමුත් මේ සඳහා ඔවුන් තෝරා ගත යුත්තේ සත්වයාගේ වයස සහ අනෙකුත් තනි දර්ශකයන් සැලකිල්ලට ගනිමින් ඉහළම ගුණාත්මක බවින් යුක්තවය. වියළි ආහාරයට ගන්නා ආහාර වේලක සත්වයාට අමතර පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන ලබා දිය යුතුය, නමුත් වෙනම ක්‍රමයකින්, බල්ලාගේ බඩේ ඇති ආහාර සහ අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණය කිරීම සඳහා, සැකසීම සඳහා වෙනස් එන්සයිම ප්‍රමාණයක් අවශ්ය වේ. සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්‍යයට නිරන්තරයෙන් භයානක වන අජීර්ණය පෙනුමට විවිධ ආහාර වර්ග භාවිතා කරයි.
ප්‍රමුඛ පෙළේ අභිජනනය කරන්නන් සහ පශු වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ ගබඩා කවුන්ටරයේ හොඳ ආහාර ලබා ගත නොහැකි බවයි. එය මිලදී ගත හැක්කේ පශු ෆාමසියකින් හෝ අභිජනනය කරන්නෙකුගෙන් පමණි. ඒ සමගම, බලු පැටියෙකු මිල දී ගැනීමේදී, දරුවාට නව ආහාර නැවත සකස් කිරීමට අවශ්ය නොවන පරිදි, කූඩුවේ ආහාර මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.
අභිජනන රේඛා පෝෂණය
පෙකිංගීස් යනු අඩු ක්‍රියාකාරිත්වයක් සහිත කුඩා තණකොළ සහිත බල්ලෙකි. එහි මෙනුව සඳහා, හොඳම වෙළඳ නාම වෙළඳ නාම හොඳම ලෙස හඳුනාගෙන ඇත:
- රෝයල් කැනින් ගැස්ට්‍රෝ ඉන්ටෙන්ස්ටිනල් - ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලදී ප්‍රමුඛ පශු වෛද්යවරුන් විසින් පත් කරනු ලැබේ,
- යුකනුබා - සතුන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ මට්ටම සහ විවිධ අභිජනන ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින්,
- රෝයල් කැනින් මිනි එක්සිජන්ට් - වේගවත් රසයක් ඇති සුනඛයින් සඳහා විශේෂයෙන් රසවත්.
පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකු පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?
වැඩෙන පෙකිංගිස් බලු පැටියාගේ ප්රමාණය අනුව, දිනකට ආහාර ප්රමාණය ක්රමයෙන් අඩු වන අතර වැඩිහිටි බල්ලෙකු සඳහා දිනකට ආහාර දෙකකට මාරු වේ.. සතුන්ගේ වයස මාස එකහමාරක් වන තුරු දරුවා දිනකට 6 වතාවක් ආහාර ගනී. මාස එකහමාරක සිට තුන දක්වා - පිළිගැනීම් ගණන පහ දක්වා අඩු වේ. වයස අවුරුදු 3 සිට 6 දක්වා, පෙකිංගිස් දිනකට 4 වතාවක් ආහාරයට ගන්නා අතර රාත්‍රියේදී සත්වයා නිදා සිටිය යුතුය. වයස අවුරුදු හය සිට අවුරුද්ද දක්වා සුනඛයා දිනකට 3 වතාවක් පමණ ආහාරයට ගනී.
පළමු මාසයේ ආහාර ගැනීම
ජීවිතයේ පළමු මාසයේ දී, පුද්ගලයෙකුගේ ළදරුවා මෙන් පෙකිංගිස් දරුවා ද මව්කිරි මත පමණක් පෝෂණය වේ. කිසිවක් නොමැති නම්, එහි ප්‍රතිසමයක් සහ තවත් කිසිවක් නැත. ආදේශකයක් ලෙස, එළු කිරි සහ තම්බා ගත් ජලය හෝ එළු කිරි මත පදනම් වූ සූදානම් කළ කිරි මිශ්‍රණයක් සුදුසු වේ. හදිසි අවස්ථා වලදී ඔබට කුකුළු මස් කහ මදය උණුසුම් ජලය සමග තනුක කළ හැකිය.
මෙය සිත්ගන්නා සුළුය! කාර්මික පෝෂණය සඳහා, ඔබට සුනඛයින් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද මිශ්‍රණ භාවිතා කළ හැකි අතර, සති 2 සිට සහ තනුක සාම්ප්‍රදායික ළදරු සූත්රය.
නමුත් ස්වාභාවික මව්කිරි දීම වඩාත් සුදුසු යැයි සැලකේ, මන්ද මවකගේ කිරි සමඟ කුඩා බල්ලෙකුට පටක හා ශක්තිය සඳහා අවශ්ය ගොඩනැගිලි ද්රව්ය පමණක් නොව ජීවිතයට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ප්‍රතිදේහ සැපයීමද ලැබේ. සේවය යනු ග්රෑම් 15 සිට 40 දක්වා වන අතර, ළදරු බල්ලාගේ බර අනුව, මාසයක් දක්වා පෝෂණය ඉල්ලුම මත සිදු කෙරේ.
මාසයක සිට මාස හයක් දක්වා ආහාර ගැනීම
ජීවිතයේ පළමු මාසයෙන් පසු බලු පැටියාට පෝෂණය කළ හැකිය. ස්වාභාවික ආකලන වලින්, විවිධ වර්ගයේ තනුක කළ කිරි හෝ අඩු මේද අඹරන ලද මස් හෝ සුප් හොද්ද සුදුසු වේ. බලු පැටියා කෘතිම පෝෂණය මත සිටී නම්, එය තවදුරටත් ඇලී සිටීම හොඳය. ඔබ පල් වී ඇත්නම්, පශු වෛද්යවරයෙකු පත් කිරීම සඳහා මෙනුවේ, වෙහෙසට පත් බලු පැටවුන් සඳහා පේස්ට් එකක් එකතු කළ හැකිය. සත්වයාගේ වර්ධන වේගය අනුව සේවා ප්රමාණය ගණනය කෙරේ.
මාස දෙකක සිට මෙනුව තම්බා අඹරන ලද මස්, ගෘහ චීස් හා කිරි නිෂ්පාදන මෙන්ම කුඩා අභිජනන බලු පැටවුන් සඳහා ටින් කළ ආහාර හඳුන්වා දෙයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, දෛනික ආහාර පරිභෝජනය ග්රෑම් 180 දක්වා ළඟා වේ. වයස අවුරුදු 3 දී සත්වයා විෂබීජ නාශක පියවර ගනී, එම නිසා එය ටිකක් නැවැත්වීමට හෝ බර අඩු කර ගත හැකිය. මෙනුව තම්බා සහ අමු බිත්තර මෙන්ම අර්ධ තෙතමනය සහිත ආහාර වලින් පොහොසත් වේ.
මාස 4 සිට මාස හය දක්වා කුඩා බල්ලෙකුගේ රස මනාපයන් සෑදී ඇත. සුරතල් සතුන් බොහෝ දේ අනුභව කරන අතර කැමැත්තෙන් ඔහුට මේ අවස්ථාවේ ගෘහ චීස් හා ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන විශාල ප්‍රමාණයක් අවශ්ය වේ. මෙනුවේ අමු සහ තම්බා ස්වරූපයෙන් කෙට්ටු මස් එකතු කරනු ලැබේ. ඔබට සුනඛයාට තම්බා හා කැඩුණු අතු ලබා දිය හැකිය. අඹ සහ තම්බා එළවළු ද අවසර ඇත. මෙම වයසේදී, සත්වයාට අවශ්ය නම්, වියළි ආහාර වලට හුරුවිය හැකිය, උණුසුම් ජලය සමග කොටසක් බඳුනක පොඟවා ගැනීමෙන් පසුව.
මාස හයේ සිට අවුරුද්දක් දක්වා ආහාර ගැනීම
මෙම වයසේදී, සුරතල් සතුන් වැඩිහිටි සුනඛයෙකු මෙන් එකම නිෂ්පාදන වලට පාහේ අවසර දෙනු ලැබේ. ලැක්ටෝස් නොඉවසීම නිරීක්ෂණය නොකළහොත් කිරි ආහාරයේ පවතී. පලතුරු තෝරා ගැනීමෙන් මිහිරි හා ඉස්ම සහිත පලතුරු වළක්වා ගත යුතුය.
මෙය සිත්ගන්නා සුළුය! ක්‍රියාකාරී වර්ධනයේ අවධියේ රැඳී සිටින අතරතුර, ශරීරයේ වැඩෙන අවශ්‍යතා හේතුවෙන් සුනඛයාගේ සේවා ප්රමාණය වැඩිවේ. ඊට පසු, ප්රමාණය ක්රමයෙන් අඩු වන අතර ස්ථාවර මාත්රාවකට ගමන් කරයි.
වයස අවුරුදු 7-8 වන විට සිදුවන දත් සම්පූර්ණයෙන් වෙනස් වන තුරු වියළි ආහාර ලබා දිය යුත්තේ පොඟවා ගත් ස්වරූපයෙන් පමණි. එවිට ඔබට ක්රමයෙන් පොඟවා ගත් වියළි ආහාර අනුපාතයට මාරු විය හැකිය - 25% සිට 75% දක්වා.
බලු පැටියෙකුට පෝෂණය නොකළ යුතු දේ
බල්ලාගේ ආහාර වේලෙහි ery ානවන්තව පොහොසත් වීමට ප්‍රවේශ වීම වැදගත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා විටමින් හිඟයක් පමණක් නොව, රෝගාබාධ වර්ධනය වීමෙන් ද පිරී ඇත. එබැවින් පෝෂණ අතිරේක හඳුන්වාදීම සිදුවිය යුත්තේ පශු වෛද්‍යවරයෙකුගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ පමණි.
අනතුරුදායක ආහාර වලට වැඩි වශයෙන් කෘතිම ආකලන සහ ජීර්ණය කළ නොහැකි ආහාර ඇතුළත් වේ. ළමා සුනඛ ජීවියෙකු සඳහා තහනම් ලැයිස්තුව:
- අස්ථි ද්රව්ය, පිරිසිදු මේදය, කුරුළු හා skin රු සම,
- පාම් මේදය, සෝයා සහ හතු,
- මුද්දරප්පලම්, මිදි,
- කුළුබඩු, marinade, සීනි හෝ ආදේශක, xylitol, කොකෝවා, කැෆේන් සහ වෙනත් උත්තේජක, යීස්ට් හෝ වාරික පිටි අඩංගු ආහාර,
- අමු මිරිදිය මාළු, වියලූ හෝ ලුණු දැමූ,
- ඉරිඟු සහ සෙමොලිනා,
- නරක් වූ ආහාර, දුම් මස් සහ සොසේජස්.
වැඩිහිටි පෙකිංගිස් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?
පෙකිංගීස් බල්ලෙකු පෝෂණය කිරීමේ වැරදි ප්‍රවේශය මගින් සුලු පත්රිකාවක් ඇතිවීමේ රෝග වර්ධනය විය හැකිය. මෙම සුනඛයන්ගේ අක්‍රියතාවය හේතුවෙන්, සුරතලාගේ තරබාරුකමට තුඩු නොදෙන ලෙස මාත්‍රාව තෝරා ගැනීම සහ පෝෂණය කිරීමේ වාර ගණන පිළිබඳව යමෙකු අතිශයින්ම සැලකිලිමත් විය යුතුය. අමතර බර සහ එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස අවයව මත පැටවීම පීකිංගේ පිටුපස බරපතල ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය.
මෙය සිත්ගන්නා සුළුය! පෙකිංගිස් සුරතල් සතෙකුගේ ජීවන කාලය හා ගුණාත්මකභාවය සඳහා පෝෂණය සහ සමබර ආහාර වේලක් තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දිගු කාලීනව, සෞඛ්ය සම්පන්න මෙනුවක් මගින් සුනඛයාට ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක්, වැදගත් අවයවවල සුමට ක්රියාකාරිත්වය සහ ඔවුන්ගේ දත් සහ කබායේ විශිෂ්ට තත්වය ලබා දෙනු ඇත.
බොහෝ පශු වෛද්‍යවරු මෙම සුනඛයින් පෝෂණය කිරීම සඳහා හොඳම සූත්රය ලෙස සලකති - ස්වාභාවික, ධාන්ය රහිත ආහාරවල නිසි අනුපාතය. රසකාරක, සීනි හෝ කෘතිම කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය අඩංගු ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. තිරිඟු සහ සෝයා ඇතුළු ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවකට තුඩු දිය හැකි මෙනු නිෂ්පාදන වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම ද වැදගත් වන අතර එමඟින් තෝරාගත් සත්වයාට කිසිදු පෝෂණ අගයක් නොලැබේ.
පරිපූර්ණ පෝෂණ නිර්දේශය සුරතලාගේ බර මත රඳා පවතී, නමුත් සාමාන්යයෙන් දිනකට හතරෙන් තුනක සිට එක් කුසලානක් දක්වා පෝෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
අවුරුද්දේ සිට සලාකය
වැඩිහිටි සතෙකුට පෝෂණය කිරීම ස්වාභාවික ආහාරයක් ලෙසත්, සූදානම් කළ කාර්මික ආහාරයක් ලෙසත් කළ හැකිය. වැඩිහිටි බල්ලෙකු පෝෂණය කිරීමේ වාර ගණන සුලු කෑමකින් තොරව ප්රධාන ක්‍රම දෙකකට සමාන වේ. මෙම සතුන්ට අමු මස් ගොඩක් ලබා දිය හැකිය. නමුත් ඒ සමඟම ඔබ එහි ගුණාත්මකභාවය සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳව තරයේ විශ්වාස කළ යුතුය.
සතියකට කිහිප වතාවක් මස් ආහාර මාළු වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය. වැඩිහිටි බල්ලෙකුගේ පෝෂණය විවිධ වේ, එයට විවිධ එළවළු, පලතුරු සහ කිරි නිෂ්පාදන ඇතුළත් විය හැකිය. ආහාරයේ ධාන්ය වර්ග තිබේ. ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ප්රවර්ධනය කිරීම හෝ බඩවැල්වල පැසවීම වර්ධනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරන ආහාර ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. මිශ්ර ආහාර ආකෘතියක් සමඟ වුවද, සත්වයාට වියළි ආහාර සහ ස්වාභාවික ආහාර යන දෙකම ලබා දුන් විට, ඒවා එක් ආහාර වේලක මිශ්ර නොවේ.
වියළි ආහාර
භාවිතයේ පහසුව නිසා මෙම ක්රමය ජනප්රිය වී තිබේ. වියළි ආහාරවල සංයුතිය දැනටමත් කුඩා බල්ලෙකුට අවශ්ය ද්රව්ය අඩංගු වේ.
හිමිකරුට පෙකිංගිස් සඳහා ආහාර පිළියෙළ කිරීම, කැලරි ගණන් කිරීම සඳහා කාලය ගත කිරීම අවශ්ය නොවේ.
- ඔබ ආහාර ස්වයංක්‍රීය පෝෂකයක තැබුවහොත්, පෙකිංගිස් කුසගින්නේ නොසිටිනු ඇත.
නිමි භාණ්ඩයේ පැකේජයක් මාර්ගයේ ගත හැකිය. බෙදාහැරීමේ ජාලයේ නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීම, පන්තිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
සුනඛ හසුරුවන්නන්ගේ මතය වන්නේ වාරික හෝ සුපිරි වාරික විකල්පයට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම වඩා හොඳ බවයි. මේවා සෑම දිනකම සමබර වට්ටෝරුවක් සහිත සම්භාව්‍ය විකල්ප වේ.
මිලදී ගැනීමේදී සත්වයාගේ ආහාර වර්ගය, බර, ක්රියාකාරිත්වය, බලශක්ති අවශ්‍යතාවය සහ වයස සැලකිල්ලට ගනී. නිෂ්පාදකයා ආහාර තෝරා ගැනීමට උපකාරී වන නිෂ්පාදනයට තොරතුරු අදාළ කරයි.
මිලදී ගැනීමට පෙර, කර්මාන්තශාලා ඇසුරුම්වල ඇති අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව පරීක්ෂා කරන්න. සෑම ක්ෂීරපායියෙකුගේම ශරීරය තනි පුද්ගලයෙකි. සුරතල් සතුන් ආහාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කළහොත් වඩාත් ජනප්රිය වෙළඳ නාමය පවා ක්‍රියා නොකරනු ඇත.
ස්වාභාවික ආහාර පෝෂණය කිරීමේ රහස්
මෙම වර්ගයේ ආහාර අනුගාමිකයින්ට වියළි ආහාර සුනඛයාගේ සාමාන්‍ය වර්ධනය හා සංවර්ධනය සහතික නොකරන බවට සැකයක් නැත. ඔවුන් ඇයට ස්වභාවික අමුද්රව්ය ලබා දීමට කැමැත්තක් දක්වයි. පීකිංගිස් වලට හරක් මස්, වැල්, කුකුල් මස්, තුර්කිය.
ළමයා දෛනික භාවිතය සඳහා සුදුසු ආහාර අනුභව කිරීමට සතුටුයි. අක්මාව තුළ හදවතේ බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. කුඩා තම්බා කලින් තම්බා ගත් මාළු ප්‍රතික්ෂේප නොකරනු ඇත.
ඔබ නිවැරදිව තෝරා ගන්නේ නම් නිවසේදී පිළියෙළ කරන ලද ආහාර සැබෑ සංග්‍රහයක් වනු ඇත. මෙනුවේ අම්බෙලිෆර්, සහල් සහ මෙනේරි වලින් කළ නොහැකි කැඳ ඇතුළත් වේ. එළවළු වලින් ලැබෙන දීසිය ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එයට පලතුරු ද අවශ්ය වේ.
එළවළු වලින් බීට්, ගෝවා, කැරට් සහ zucchini වඩාත් කැමති වේ. පීකිංගිස් ඇපල්, ඇප්රිකොට් ඇට, පීච් කුඩා ප්රමාණවලට කැමති වනු ඇත.
- කහ මදය, ගෘහ චීස්, යෝගට්, ඩිල් සහ parsley ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. නිෂ්පාදනවල ස්කන්ධය හා ශක්ති වටිනාකම දැන ගැනීමෙන්, කොටසෙහි ප්රමාණය ගණනය කිරීම පහසුය.
පෙකින්ගීස් සමබර ආහාර වේලක් සත්වයාට හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහ විශිෂ්ට මනෝභාවයක් ලබා දෙනු ඇත. ප්‍රෝටීන් ආහාර පෝෂණය කිරීමේ පදනම බවට පත්වනු ඇත, අනෙකුත් සංරචක අතිරේක කාර්යභාරය ඉටු කරයි.
පෝෂණයේ මූලික මූලධර්ම
වාට්ටුව රැකබලා ගැනීමේ හා පෝෂණය කිරීමේ නීති දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය. මෙය සත්වයා සෞඛ්ය ගැටළු වලින් ආරක්ෂා කරනු ඇත.
ආහාර වේලක් තෝරාගැනීමේදී පහත සඳහන් කරුණු සලකා බලන්න:
- ආහාර ලබා දෙන්නේ නියමිත වේලාවට මිස පිළිවෙලට නොවේ,
- අමතර කෑම වර්ග
- පෙකිංගිස් සඳහා දියර පිඟන් සුදුසු නොවේ
- මූසයේ නිශ්චිත ව්‍යුහය,
- කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ආහාර සපයනු ලැබේ,
- සුරතලා කන්නේ නැත්නම්, පාත්‍රය ඉවත් කරනු ලැබේ,
- පිරිසිදු ජලය සඳහා නිරන්තර ප්‍රවේශය.
වයසින් වැඩි සුනඛයා බවට පත්වන විට, ආහාර වේල් අඩු වනු ඇත, නමුත් එහි පරිමාව වැඩි වේ. පෝෂණ සංඛ්යාව ක්රමයෙන් අඩු වේ.
පීකිංගිස් වසර 1 ක් වූ පසු, ඔබට එය දිනකට ආහාර දෙකකට මාරු කළ හැකිය. ළදරුවා දිගු කලක් පෝෂකයා ලෙවකන්නේ නම්, එම කොටස වැඩි කරන්න. ආහාර ඉතිරිව ඇති විට එහි ප්රමාණය අඩු කරන්න.
පීකිංගිස් ආහාර
හිමිකරු නිමි භාණ්ඩ වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ නම්, ටින් කළ ආහාර මුලින් භාවිතා වේ. සුප‍්‍රසිද්ධ සමාගම් බලු පැටවුන් සඳහා මාලාවක් නිෂ්පාදනය කරයි.
පෙකිංගීස් හි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති නොවන පරිදි වියළි ආහාර මාරු කිරීම ක්රමයෙන් සිදු කෙරේ.
ළදරුවන්ට මාසයක් වන තුරු, ඔවුන්ගේ මව විසින් පෝෂණය කරනු ලැබේ. ප්‍රමාණවත් ආහාර නොමැති අයට පෝෂණය කිරීම සඳහා ඔවුන් විශේෂ කිරි ආදේශක භාවිතා කරයි.
මාස 1 කට පසු, ඔවුන් සම්මත පෝෂණයට ටිකක් හුරුවීමට පටන් ගනී.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ නිසි සංවර්ධනය සඳහා සංවර්ධිත පෝෂණ ක්රමය පිළිපැදිය යුතුය. පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකු පෝෂණය කරන්නේ කෙසේදැයි පුද්ගලයෙකු තීරණය කරන්නේ නම්, ආසන්න ආහාර වේලක් තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ස්වාභාවික පෝෂණය සමඟ මාස 1.5-2 අතර, එය ආහාර 6 කින් සමන්විත වේ:
- කිරි එකතු කරන කිරි.
- කිරි වලින් පිසූ සහල්. එය අම්බෙලිෆර් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
- කැඩුණු මස් මත පෙකිංගිස් මංගල්යය.
- එවිට ලැයිස්තු අයිතම පිළිවෙලට පුනරාවර්තනය වේ.
මාස 3 දී, කැඳ දැනටමත් හරක් මස් සුප් හොද්ද තුළ තම්බා ඇත. මෙම වයසේ සිට ඉස්ටුවක් සහිත එළවළු සහ පලතුරු ආහාරයට එකතු වේ. පීකිංගිස් ක්රමයෙන් මාළු ලබා දෙයි, කිරි බැහැර කරන්න. අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් වැළකීම සඳහා සත්වයා පිරී ඇති විට පෝෂකය ඉවත් කරනු ලැබේ.
පෙකිංගිස් සඳහා විටමින් සහ අතිරේක
සූදානම් කළ සංග්‍රහවල ඔබට අවශ්ය සියල්ල අඩංගු වේ. මෙම පෝෂණ ක්‍රමයට විටමින් ආහාරයට එකතු කිරීම ඇතුළත් නොවේ. ස්වාභාවික නිෂ්පාදනවල සමබර ආහාර වේලක් සමඟ අවශ්ය ද්රව්ය තිබේ.
පීකිං වැසියන්ට විටමින් සූදානම අවශ්ය වන අවස්ථා තිබේ. පළපුරුදු පශු වෛද්යවරයෙකු මෙම ගැටළුව විසඳිය යුතුය.
ටැබ්ලට් හෝ බිංදු පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී නියම කරනු ලැබේ: කෑල්ලක් වැඩීම, බලු පැටවුන් පෝෂණය කිරීම, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, දුර්වල තත්වයක්.
තෝරාගත් drug ෂධයේ මාත්‍රාව ඉක්මවා යාම හෝ එය නොමැතිකම ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපායි. කිරි දෙන පීකිංගිස් විශේෂ විටමින් සංකීර්ණ නියම කරනු ලැබේ.
- වැදගත්! අතිරේක මිලදී ගැනීමට පෙර, විටමින් ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න. නඩුව සහ සත්වයාගේ යහපැවැත්ම මත පදනම්ව මාත්‍රාව නිවැරදිව තීරණය කිරීමට ඔහුට හැකි වේ.
තහනම් පීකිං නිෂ්පාදන
බල්ලා විවිධ ආහාර වලට හුරුවී ඇත. මෙනුව සම්පාදනය කිරීමේදී, සමහර නිෂ්පාදන පීකිංගීස් විසින් අනුභව කළ නොහැකි බව සැලකිල්ලට ගන්න. අර්තාපල් වායූන් ඇති කරයි, රනිල කුලයට අයත් ශරීරයට සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි.
සුදුමැලි සහකාර බල්ලෙකුගේ බඩට ork රු මස්, බැටළු පැටවා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැක. සීනි සහ රසකැවිලි සඳහා විකල්පයක් විය හැකි පලතුරු ඔබට ආහාරයට ගත හැකිය. සොසේජස් නිෂ්පාදනවල කුඩා සත්වයාට හානිකර බොහෝ ස්ථායීකාරක, සායම් සහ වෙනත් සං ents ටක අඩංගු වේ.
සත්වයාට සත්කාරක මේසයෙන් ආහාර ලබා නොදේ. ඇටකටු විසි නොකරන්න, පෙකිංගිස් දත් දෘඩ වස්තූන් සමඟ කටයුතු නොකරයි.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ඇතුළු වූ පසු, බෙදීමක් තුවාල විය හැකිය. දරුවා බේරා ගැනීම සඳහා ශල්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වේ.
වැදගත්! වැඩිහිටි පෙකිංගිස්ට කිරි අවශ්ය නොවන අතර එය ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති කරයි.
මාළු නිෂ්පාදන අතුරින්, පොලොක් භයානක ලෙස සැලකේ. අම්බෙලිෆර් දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම යූරොලිතියාසිස් වලට මග පාදයි. පැකිස්, පැඟිරි, ස්ට්රෝබෙරි ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.
නිසි පෝෂණය යනු කුඩා සුරතලෙකුගේ සෞඛ්‍යය හා දීර් onge ායුෂයි. ඔහු සතුටු සිතින් හා අවදානම් සහිත බලු පැටියෙකු ලෙස වැඩීමට නම්, ආහාර ගැන සැලකිලිමත් වන්න. නිවසේ කුඩා කැබලි පෙනෙන පළමු දින සිට ඔහුට අවධානය සහ ප්රවේශම් අවශ්ය වේ.
අභිජනන ලක්ෂණ
දිගු කෙස් බල්ලාගේ ශරීරයේ දළ සටහන සඟවයි. මේ නිසා, සුරතලාට කොපමණ ප්‍රමාණයක් අහිමි වී ඇත්දැයි සොයා ගැනීමට අයිතිකරුට අපහසුය. පෙකිංගිස් නිතිපතා කිරා බැලීම ආහාර වේල සකස් කර ගැනීමට සහ තරබාරුකම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. අතිරික්ත බර සුනඛයාට භයානක ය. එය සන්ධි රෝග, නින්දේදී හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයට හේතු වේ.
පීකිංගීස් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ශක්තිමත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න යැයි සැලකේ. බල්ලාගේ හිස සමතලා වී හකු කෙටි බැවින් ලවණ මගින් ආහාර සැකසීම ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා ගැටළු ඇතිවිය හැකිය. අග්න්‍යාශය, වණ සහ ගැස්ට්‍රයිටිස් වැනි භයානක රෝග මෙම අභිජනනයේ සුනඛයන් තුළ හඳුනා ගන්නේ කලාතුරකිනි.
ඔබ උසස් තත්ත්වයේ ආහාරයක් තෝරා ගන්නේ නම් හෝ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සමඟ සමබර ආහාර වේලක් පිළියෙළ කරන්නේ නම්, සුරතලාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මහලු විය දක්වා පැහැදිලිව ක්‍රියාත්මක වේ.
පීකිංගීස් හි අසාත්මිකතාවන් පෙන්නුම් කරන්නේ කිවිසුම් යාම, හුස්ම හිරවීම, සම මත ඇති වන කැක්කුමයි. අසාත්මික රයිනිටිස් සුනඛයාට විශේෂ වධ හිංසා කරයි. කෙටි නාසික ඡේදයක්, සමතලා කරන ලද ස්වරාලය සහ දිගටි මෘදු තාලයක් නිරෝගී සතෙකු තුළ පවා වාතය ගමන් කිරීමට බාධා කරයි. ශ්ලේෂ්මල ඇති වූ විට, සුනඛයින්ට ඔවුන්ගේ මුඛය හරහා හුස්ම ගැනීමට බල කෙරෙන අතර එය ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපායි. එමනිසා, ආහාර සායම්, විදේශීය පලතුරු හෝ වෙනත් අසාත්මිකතාවන් අඩංගු නොවිය යුතුය.
පෝෂණ නීති
පෙකිංගිස් දිනකට 2 වතාවකට වඩා පෝෂණය නොකළ යුතුය. එපමණක්ද නොව, ආහාර ගන්නා වේලාව හා ස්ථානය සමාන විය යුතුය. ප්‍රමාණවත් තරම් සේවා ප්‍රමාණයක් තිබේදැයි වටහා ගැනීම සඳහා, බල්ලා කිරා මැන බලා එහි පැති දැනෙන්න. නෙරා ඇති ඉළ ඇට මන්දපෝෂණය පෙන්නුම් කරන අතර බඩේ බඩක් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම පෙන්නුම් කරයි. සෞඛ්‍යය පිළිබඳ තවත් දර්ශකයක් වන්නේ කබායේ තත්වයයි. ඔබට හොඳ පෝෂණයක් ලැබෙන විට එය මෘදු හා දිලිසෙන සුළුය.
නිවසේදී ආහාර සහ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සමඟ පෙකිංගිස් පෝෂණය කිරීම නීතිරීතිවලට අනුකූල විය යුතුය:
- කුඩා කොටස් වලින් උයන්න
- පිඟානට ලුණු සහ කුළුබඩු එකතු නොකරන්න,
- දියර සුප් දෙන්න එපා
- preheat ආහාර 40 to දක්වා,
- ජලයේ නැවුම් බව නරඹන්න.
තරබාරුකම ඇති වුවහොත්, ඔබේ සුරතලා ආහාර වේලකට මාරු කරන්න හෝ නිරාහාර දින සකස් කරන්න.
ස්වාභාවික ආහාර
ස්වාභාවික නිෂ්පාදනවල සලාකයක් සම්පාදනය කිරීමේදී, මෙම අභිජනනයේ සුනඛයන්ට ආහාර ගැනීම තහනම් බව අයිතිකරු දැනගත යුතුය. එබැවින්, පෙකිංගිස්ට කිසිසේත් අනුභව කළ නොහැක:
- මේද මස්
- රනිල කුලයට අයත් බෝග
- අර්තාපල්
- සොසේජස්,
- රසකැවිලි.
බල්ලාගේ ආහාරයේ පදනම කෙට්ටු මස් විය යුතුය. එය එක් කැබැල්ලකින් ලබා දිය යුතුය. පල්ප් ගසන විට, පෙකිංගිස් ආමාශයික යුෂ දැඩි ලෙස නිපදවන අතර හකු මාංශ පේශි වර්ධනය කරයි. පැතලි හකු සහ දුර්වල දත් හේතුවෙන් මෙම අභිජනන සුනඛයින් සඳහා වන ඕනෑම අස්ථි තහනම් කර ඇත. සතියකට දෙවරක් අක්මාව හා තම්බා තම්බා මාළු (පොලොක් හැර) ඔවුන්ට ප්රයෝජනවත් වේ.
ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන සහ තම්බා බිත්තර කහ මදය පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ප්‍රෝටීන් සහ ඛනිජ ප්‍රභවයන් වේ. අම්බෙලිෆර්, සහල්, ඕට් මස් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සමඟ සංතෘප්ත වේ. එළවළු සහ පලතුරු විටමින් වලින් පොහොසත් ය. නමුත් ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති නොවන පරිදි විදේශීය පලතුරු සහ මූල භෝග වළක්වා ගත යුතුය. පෙකිංගිස් කැරට්, zucchini, වට්ටක්කා, ඇපල්, වියළි පලතුරු අනුභව කිරීමට සතුටුයි.
බලු පැටවුන් පෝෂණය කිරීම
මව බලු පැටවුන්ට මාස දෙකක් දක්වා පෝෂණය කරයි. ළමයින් ශක්තිමත් හා සෞඛ්ය සම්පන්නව වැඩීමට නම්, අභිජනනය කරන්නා බැල්ලියට හොඳ පෝෂණය ලබා දිය යුතුය. තවද, පෙකිංගිස් සුවඳ පිළිබඳ හැඟීම නරක අතට හැරෙන අතර, ඔවුන් වෙනත් ආහාර කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වයි. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔවුන් ගාන ලද ගෘහ චීස්, බිත්තර කහ මදය, කිරි කැඳ වලින් පෝෂණය වේ.
තුන්වන හා සිව්වන මාසවලදී බලු පැටවුන් නව නිවසකට මාරු වේ. පළමු දිනවල අයිතිකරුවන් අභිජනනය කරන්නාගේ පෝෂණය හරියටම පුනරාවර්තනය කළ යුතුය. ළමයින්ට සුවපහසු වූ විට, ඔබට ඔවුන්ට නව නිෂ්පාදන ඉදිරිපත් කළ හැකිය. එක් එක් නව්‍යතාවයෙන් පසුව, ඔබ සුනඛයන් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර අසාත්මිකතා සහ නොඉවසීම පිළිබඳ අවස්ථා හඳුනාගත යුතුය.
ආසන්න දෛනික මෙනුව:
- පෝෂණය 1 - ඕට් මස් කැඳ ග්රෑම් 80 + කිරි ග්රෑම් 20,
- පෝෂණය 2 - සම නොමැතිව තම්බා කුකුළු මස් ග්රෑම් 70 ක්,
- පෝෂණය 3 ක් - සහල් කැඳ ග්රෑම් 80 + බිත්තර කහ මදය,
- පෝෂණය 4 ක් - තම්බා අඹරන ලද මස් ග්රෑම් 70 ක්,
- පෝෂණය 5 ක් - ගෘහ චීස් 30 ග්රෑම් + මාළු තෙල් බින්දු 3 ක්.
මාස 4-5 - දත් වෙනස් කිරීමේ කාලය. මෙම අවස්ථාවේදී, කිරි නිෂ්පාදන ප්රතිශතය වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ. ගෘහ චීස් කිරි වලට කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ් එකතු කිරීමෙන් නිවසේදී ඉදවීමට හැකිය (05 ට 1 ඇම්පියුලේ, l). හකු මත ඇති කැසීම සමනය කිරීම සඳහා බලු පැටවුන් කාටිලේජ මගින් තම්බා හෝ treat න සංග්‍රහ මිලදී ගනී. ඊට අමතරව, ළමයින් දිනකට ආහාර හතරකට මාරු කරනු ලැබේ.
මාස හයකට පසු, පෙකිංගිස් දිනකට 3 වතාවක් ආහාරයට ගනී. කිරි ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ (ලැක්ටෝස් නොඉවසීම හේතුවෙන්). මේ වන විට සුරතල් සතුන් විසින් අවසර ලත් සියලුම ආහාරවල (මුහුදු ආහාර ඇතුළුව) රසය දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇත.
වැඩිහිටි හා වැඩිහිටි පෙකිංගිස් සඳහා පෝෂණය
මාස 8-9 දී, පෙකිංගිස් වැඩිහිටි බල්ලෙකුගේ වර්ධනයට ළඟා වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ඔවුන් දිනකට දෙවරක් එකම වේලාවක පෝෂණය කළ යුතුය. මෙම අභිජනනයේ සුනඛයන් එතරම් ක්‍රියාකාරී නොවන බැවින් තරබාරුකමට ගොදුරු වේ. රෝගය වලක්වා ගැනීම සඳහා, දෛනික ආහාර වේලෙහි ශක්ති අගය ගණනය කිරීම (හොඳ දේ සැලකිල්ලට ගනිමින්) එය තදින් පිළිපැදිය යුතුය.
වැඩිහිටි බල්ලෙකුගේ නියැදි මෙනුව:
- 1 පෝෂණය - පළතුරු කැබලි සහිත ගෘහ චීස්.
- 2 පෝෂණය - එළවළු සහ මස් සමග කැඳ.
පීකිංගේ ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 12-15 කි. වයස අවුරුදු 8 සිට සුනඛයා වැඩිහිටියන් ලෙස සලකනු ලබන අතර ඔහුට විශේෂ කැලරි අඩු ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. එවැනි ආහාරයක පදනම දැන් ප්‍රෝටීන් නොව ධාන්ය වර්ග වේ. ඊට අමතරව, බඩවැල්වල චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, මෙනුව එළවළු සහ පලතුරු වලින් කෙඳි ප්රතිශතය වැඩි කරයි.
අවසන් ආහාර
කාර්මික ආහාර භාවිතා කිරීමෙන් බොහෝ වාසි ඇත. අයිතිකරු කාලය ඉතිරි කරයි, සමබර ආහාර වේලක් සහ විටමින් සමඟ පෝෂණය ගැන කරදර නොවන්න. මීට අමතරව, චාරිකා, ගබඩා කිරීම, කොටස් මැනීම සඳහා වියළි කැටිති රැගෙන යාම පහසුය.
වාරික සහ සුපර්ප්‍රීමියම් ආහාර නිෂ්පාදකයින් විසින් බලු පැටවුන්ගේ පෝෂණය වර්ධනය කර ඇත. එය එක් ආහාරයක් සඳහා වෙනම පැකේජවල ඇසුරුම් කර ඇත. පේස්ට්, ග්‍රේවි සහ ටින් කළ ආහාර 40 of ක උෂ්ණත්වයකට රත් කළ යුතු අතර වියළි කැටිති - කිරි මෘදු කර ඒවා ඉදිමෙන තෙක් බලා සිටින්න.
සමහර අයිතිකරුවන්, පශු වෛද්යවරුන්ගේ නිර්දේශය මත, සෞඛ්ය ගැටළු ඇති සුනඛයින් සඳහා විශේෂ ආහාර වෙත මාරු කිරීම: ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන අය, ගර්භනී, කිරි දෙන, වැඩිහිටි. කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථා වලදී පවා, සති 1-2 ක් තුළ සංක්රමණය ක්රමයෙන් සිදු කළ යුතුය.
පෙකිංගිස් සඳහා ආහාර තෝරාගැනීමේදී, ඔබ පැකේජයේ තොරතුරු ප්‍රවේශමෙන් කියවිය යුතුය. උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන වලදී, ප්‍රෝටීන් සංරචක මුලින්ම ලියා ඇත්තේ 30-40% අනුපාතයකින් ය. සංයුතියේ සීනි, සෙලියුලෝස්, ඩයි වර්ග දක්වා තිබේ නම්, මිලදී ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්න.
පහත සඳහන් නිෂ්පාදන සමාගම්වල ආහාර සමඟ බලු පැටියා සහ වැඩිහිටි පෙකිංගිස් පෝෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:
හොලිස්ටික් කාණ්ඩයේ සංග්‍රහ සඳහා උසස් තත්ත්වයේ ලක්ෂණයක් ද වේ. ඒවා පරිසර හිතකාමී තත්වයන් තුළ වගා කරන අමුද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. මේවාට අකානා, ඉනෝවා, නිව්.
ඒකාබද්ධ පෝෂණය
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් ඇති සුනඛයන්ට මිශ්ර ආහාර වේලක් ලබා දිය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආහාරයේ පදනම උසස් තත්ත්වයේ ආහාර අවසන් කර ඇත. ඒ සමගම, අයිතිකරුවන් ගෘහ චීස්, මස්, එළවළු සමග සුරතල් සතුන් පෝෂණය කරයි. දිරිගැන්වීමක් ලෙස කාර්මික සංග්‍රහ, රති ers ්, ා, චීස්, වියළි පලතුරු භාවිතා වේ.
ඒකාබද්ධ ආහාර පහත සඳහන් නීති සඳහා සපයයි:
- ජලය, ආහාර, ආහාර සඳහා වෙනම පාත්‍ර භාවිතා කරන්න
- පාත්‍රයේ ඇති නැවුම් බව සහ ජල පරිමාව පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටින්න,
- ස්වභාවික ආහාර කුඩා කොටස් වලින් පිළියෙළ කරන්න,
- කුළුබඩු සහ ලුණු භාවිතා නොකරන්න.
මෙම පෝෂණ ක්රමය සමඟ දෛනික කැලරි ප්රමාණය ගණනය කිරීම අපහසුය. එමනිසා, ඔබ නිතිපතා බල්ලා කිරා මැන බැලිය යුතුය.
විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ
වාරික සංග්‍රහ සඳහා විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ එකතු කරනු ලැබේ. ශක්තිමත් ඇටසැකිල්ලක්, සන්ධි, දත් සෑදීම සඳහා ඔවුන් බලු පැටවුන්ගේ ශරීරයට උපකාරී වේ. වැඩිහිටි සුනඛයන්, එවැනි පෝෂණයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, නිරෝගී, ජංගම, වයස්ගත වන තුරු ලස්සනයි.
ස්වාභාවික ආහාර අනුභව කරන විට, ඔබ නිතිපතා ඔබේ බල්ලාට විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ ලබා දිය යුතුය. එවැනි ද්‍රව්‍යවල iency නතාවයක් පෙන්නුම් කරන්නේ අඳුරු හිසකෙස්, නොපැහැදිලි ඇස්, උදාසීනකම, ආහාරයට ගත නොහැකි වස්තූන් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව (මළ මූත්‍රා, ඉනෝස්, හුණු, සිගරට්) ය. විටමින් ටෙට්‍රාවිට්, කකිනා, කන්විට් විශේෂයෙන් .ලදායී ලෙස සැලකේ.
කැඳෙහි කැඳ
පීකිං වැසියෝ ධාන්ය කැඳ අනුභව කරන බව අපට නිසැකවම පැවසිය හැකිය. විශේෂ සීමාවන් සහ නිර්දේශයන් නොමැත, එබැවින් මේ කාරණයේදී ඔබට සුරතලාගේ රස මනාපයන් මගින් මඟ පෙන්විය හැකිය. ධාන්ය වර්ග තෝරා ගැනීම පුළුල් ය: අම්බෙලිෆර්, සහල්, හර්කියුලිස්, බාර්ලි, මෙනේරි යනාදිය. සඳහන් කළ යුතු එකම අවවාදය නම් ධාන්ය වර්ග පිසිය යුතු බවයි, එනම් ක්ෂණික නොවේ. අනුකූලතාවයෙන් ජෙලි වලට සමාන නොවන පරිදි කැඳ ජීර්ණය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, පීකිං වැසියන් මේකට කැමති නැත.
මෙනුවේ එළවළු සහ පලතුරු
එළවළු වල ප්‍රයෝජන තිබියදීත්, සෑම විශේෂයක්ම පෙකිංගිස් අනුභව නොකරයි.වඩාත්ම පිළිගත හැකි, පහත සඳහන් දේ වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:
- වට්ටක්කා
- බ්රොකොලි
- ස්කොෂ්
- බුරියාක්
- කැරට් (ඉතා සතුටින් කන්න)
- සතා සිවුපාවට පවා
ඉහත සඳහන් එළවළු සියල්ලම අමු සහ තම්බා යන පෙකිංගිස් ආහාරයට හඳුන්වා දිය හැකිය.
පලතුරු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා සුරතලාගේ ප්රධාන පෝෂණය බවට පත් නොවිය යුතුය. සංග්‍රහයක් ලෙස ඒවා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පලතුරු විශාල වශයෙන් එකතු කිරීමෙන්, විදේශීය දේවලින් වැළකී වඩාත් සාමාන්‍ය වර්ග වලට මනාප ලබා දීම වටී. පීකිංගිස් ඇපල්, ඇප්රිකොට් ඇට සහ පීච් අනුභව කිරීමට සතුටුයි.
කිරි සහ බිත්තර
කිරි නිෂ්පාදන යනු සුනඛයින්ට බොහෝ සෙයින් අවශ්ය වන ප්‍රෝටීන් ගබඩාවකි, විශේෂයෙන් ක්‍රියාකාරී වර්ධන කාලවලදී. කුඩා පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකු සඳහා, ප්‍රමාණවත් තරම් කැල්සියම් ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා වරින් වර බල්ලාට ගණනය කළ කිරි ලබා දෙන්න. නිවසේදී ඔබේම දෑතින් එය නිවැරදිව පිසීමට හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට එළකිරි ලීටර් 1 ක් සහ කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ් 2-4 හැදි (ෆාමසියෙන් ලබා ගත හැකිය) අවශ්ය වේ. ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරුවට පහත පියවර ඇතුළත් වේ:
- කිරි නභිගත කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ
- කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ් එකතු කරන්න, මිශ්ර කරන්න
- සිසිල් වූ පසු, චීස්ක්ලෝත් හරහා කිරි වික්රියා කරන්න
ඊට අමතරව, පෙකිංසිස්ට නිතිපතා කිරි (මේද 2.5% දක්වා), ගෘහ චීස්, කෙෆීර් සහ තද චීස් (සතියකට ග්රෑම් 100 ට නොඅඩු) ලබා දිය යුතුය.
පෙකිංගිස් කෙනෙකුට බිත්තර කීයක් කන්න පුළුවන්ද? පෙකිංගිස් වලට බිත්තර ලබා දිය හැකි නමුත් කහ මදය සහ සෑම විටම තම්බා.
ඔබට පෙකිංගිස් පෝෂණය කළ නොහැකි දේ
පෙකිංගිස් පෝෂණය කළ නොහැක්කේ කුමක්ද? පිසීමේදී ලුණු ඇතුළු කුළුබඩු එකතු නොකිරීම හොඳය. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, මේද ආහාර මේ අභිජනනය තුළ contraindicated, එය වේගවත් බර වැඩිවීම ප්රවර්ධනය කරන බැවින් එය නුසුදුසු ය. පෙකිංගීස් ආහාරයේ ස්ථානයක් නොමැති වෙනත් නිෂ්පාදන අතර:
- සුදු ගෝවා
- සියලු වර්ගවල රනිල කුලයට අයත් බෝග
- ළූණු
- අර්තාපල්
- බේකරි නිෂ්පාදන
- චොකලට්
ඉහත නිෂ්පාදන සියල්ලම සුරතලාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අසමගිය ඇති කළ හැකිය, බොහෝ විට එය සමතලා වේ.
ආසන්න දෛනික ආහාර වේලක්
පෙකිංගිස් බල්ලන්ට ඔවුන්ගේ වයස අනුව විවිධ ආහාර ප්‍රමාණයක් ලැබිය යුතුය. සුරතලාගේ ආහාර සැකසීමේදී අනුගමනය කළ යුතු ඇඟවුම් සම්මතයන් වගුවේ අඩංගු වේ, මෙහිදී ඔබට බලු පැටියාට පෝෂණය කළ යුත්තේ කුමක් ද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර සොයාගත හැකිය.
| වයස | නිර්දේශ |
| වයස මාස 2 සිට | ආහාර වේල් 1 ක්: කිරි හෝ කෙෆීර් මිලි ලීටර් 20 ක්, තම්බා කැඳ ග්රෑම් 80 ක්, ආහාර වේල් 2: diced මස් - 70 ග්රෑම් ආහාර වේල් 3 ක්: කිරි හෝ කෙෆීර් මිලි ලීටර් 20 ක්, ග්රෑම් 150 ක් - තම්බා කැඳ, 4 පෝෂණය: diced මස් - 70 ග්රෑම් පෝෂණය 5 ක්: ගෘහ චීස් ග්රෑම් 30 ක්, මාළු තෙල් තේ හැන්දක භාගයක්. |
| වයස අවුරුදු 3 දී | මාසයක් ඇතුළත, ඔබ තෙවන පෝෂණය අතහැර දැමිය යුතු අතර, කොටස් ග්රෑම් 20-30 කින් වැඩි කරන්න |
| මාස 4 සිට | ආහාර වේල් 1 ක්: කිරි හෝ කෙෆීර් මිලි ලීටර් 40 ක්, තම්බා කැඳ ග්රෑම් 100 ක්, ආහාර වේල් 2: diced මස් - 100 ග්රෑම් ආහාර වේල් 3 ක්: කිරි හෝ කෙෆීර් මිලි ලීටර් 40, ග්රෑම් 100 - තම්බා කැඳ, 4 පෝෂණය: diced මස් - 100 ග්රෑම් |
| මාස 5 සිට | මාසයක් ඇතුළත, සිව්වන පෝෂණය අතහැර දැමිය යුතු අතර, කොටස් ග්රෑම් 20-30 කින් වැඩි කරන්න |
| මාස 6 සිට | ආහාර වේල් 1 ක්: කිරි හෝ කෙෆීර් මිලි ලීටර් 40 ක්, තම්බා කැඳ ග්රෑම් 100 ක්, ආහාර වේල් 2: diced මස් - 100 ග්රෑම්, 70 ග්රෑම් කැඳ වැඩිහිටි සුනඛයින් සඳහා ආහාර ගැනීමවැඩිහිටි සුනඛයෙකුගේ ආහාර වේලක්, එහි යහපත් සෞඛ්‍යයට යටත්ව, සාමාන්‍ය වැඩිහිටි බල්ලෙකුට වඩා වෙනස් නොවේ. පෝෂණයේ ඇති විය හැකි වෙනස්කම් පශු වෛද්‍යවරයෙකුට අවශ්ය පරීක්ෂණ මත පදනම්ව උපදෙස් දිය හැකිය. එසේම, වැඩිහිටි සුනඛයින්ගේ දත් වල සංයුතියේ හා ගුණාත්මක භාවයේ වෙනස්වීම් මගින් මෘදු හෝ ඉරා දැමූ ආහාර සඳහා ආහාර වේල සකස් කළ හැකිය. බොහෝ හිමිකරුවන් සටහන් කරන්නේ මහලු වියට එළඹෙන විට ඔවුන්ගේ සුරතල් සතුන්ගේ ආහාර මනාපයන් වෙනස් වන අතර එහි ප්‍රති Peak ලයක් ලෙස බොහෝ පෙකිංගිස් සැබෑ පික් බවට පත්වේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම දෙයක්ම තනිකරම පුද්ගලයෙකි.සමහර විට සුනඛයාට විශේෂ විටමින් අතිරේක ආහාරයට හඳුන්වා දීමට හෝ ඇතැම් රෝග ඇතිවීම අනුව ආහාර වේල සකස් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, නමුත් පශු වෛද්යවරයෙකු පමණක් මෙය කළ යුතුය. තවද එක් එක් නඩුවේ එක් එක් මෙනුව වෙනස් වේ. පීකිංගීස් - අභිජනන ලක්ෂණබලු පැටියෙකු ලබා ගැනීමට පෙර, අනාගත හිමිකරුට අභිජනනයේ සියලුම අංග අධ්‍යයනය කළ යුතුය. පුහුණුවීම් වලින් පෙනී යන්නේ බොහෝ අය අභිජනනයේ ධනාත්මක අංශ දන්නා නමුත් ඇතිවිය හැකි ගැටළු නොසලකා හරිනු ඇති බවයි. පීකිංගිස් ද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ, එය පුදුමාකාර, නමුත් බොහෝ විට ගැටළු සහගත අභිජනනයකි, විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ.
පීකිංගේ ප්රධාන දුර්වලතා නම්:
ඉහත අයිතම දෙකක් සමඟ පමණක් ආහාර සම්බන්ධ නොවේ. දිගටි මෘදු තාලයක් නිසා හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු ඇතිවේ. බුරුළු ප්‍රදාහය, පයොමෙට්‍රා, ගර්භාෂයේ පිළිකා, ඩිම්බ කෝෂ / වෘෂණ කෝෂ සහ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වැනි ප්‍රතිවිපාක ඇතුළුව හෝමෝනමය බාධාවන් සඳහා, වාත්තු නොකරන ලද සහ බෝ නොවන සතුන් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. නුසුදුසු ආහාර වේලක් නිදන්ගත හා උග්‍ර කොන්ජන්ටිවිටිස් සහ ඔටිටිස් මාධ්‍යයට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන් සීනි අඩංගු ආහාර සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම. ආසාත්මිකතාවයේ පසුබිමට එරෙහිව සම සහ කබාය පිළිබඳ ගැටළු වර්ධනය වේ. මාර්ගය වන විට, පෙකිංගිස් ආහාර සහ පරමාණුක අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වේ. දුර්වල කබාය යනු විටමින් iency නතාවය, හෝමෝන පද්ධතිය කඩාකප්පල් කිරීම හෝ පරපෝෂිතයින්ගේ ප්‍රතිවිපාකයකි.
පෝෂණය සඳහා ස්ථානයක් සහ උපකරණ තෝරා ගැනීමනිසි පෝෂණය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ලබන්නේ පෙකිංගිස් බලු පැටියා සඳහා ස්ථානය සහ පිඟන් තෝරා ගැනීමෙනි. නියත වශයෙන්ම සියළුම බලු පැටවුන්ට උද්යෝගයෙන් සෙල්ලම් කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇති අතර තියුණු ලෙස මතක තබා ගන්න ඔවුන්ට සැබවින්ම කෑමට අවශ්ය බව. බලු පැටියා සියල්ල විසි කර වචනාර්ථයෙන් පාත්‍රයට පියාසර කරයි. මුළුතැන්ගෙයෙහි ලිස්සන තට්ටුවේ හදිසි තිරිංග ලිස්සා යාම, සමර්සෝල්ට් සහ වෙනත් උපක්‍රම වලට තුඩු දෙයි. මෙම තත්වය තුවාල වලින් පිරී ඇත, විශේෂයෙන් කුඩා හා ඉතා විශාල බලු පැටවුන් සම්බන්ධයෙන්. ඔබේ පීකිංගිස් බලු පැටියා ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ආහාර පරිභෝජනය ලිස්සා නොයන්න. පහසුම ක්රමය වන්නේ විශේෂ රබර් පැදුරකින් බිම ආවරණය කිරීමයි. බලු පැටියාට සුවපහසු වීමට අමතරව, ආහාර පරිභෝජනය පිරිසිදුව තබා ගැනීම සඳහා පැදුරු පිරිසිදු කිරීම පහසුය. නිවැරදි පාත්‍ර තෝරා ගන්නේ කෙසේද? පීකිංගිස් හි කෙටි ආවරණ ඇති බැවින් පාත්‍රය පළල් හා නොගැඹුරු විය යුතුය. බල්ලාට බඳුනකින් ආහාර ලබා ගත හැකි වන පරිදි, එය මුඛය සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘත කළ යුතුය, විෂ්කම්භයකින් යුත් බඳුනක් තෝරා ගැනීමේදී මෙය සැලකිල්ලට ගන්න. පීකිංගිස් බලු පැටියෙකු සඳහා, ඔබට පාත්‍ර සඳහා ස්ථාවරයක් මිලට ගැනීමට අවශ්ය නැත, නමුත් ඔවුන් බිම ලිස්සා නොයන බවට වග බලා ගන්න. මල නොබැඳෙන වානේ හෝ පිඟන් මැටි බඳුන් සඳහා මනාප දෙන්න. සෙරමික් පාත්‍ර වඩා බරයි; ඒවා බිම ලිස්සා යන්නේ නැහැ. මල නොබැඳෙන වානේ භාජන සේදීම සහ තම්බා ගැනීම පහසුය. ස්වාභාවික ආහාරපෙකිංගිස් බලු පැටියෙකුගේ ස්වාභාවික ආහාර වේලට ඇතුළත් වන්නේ:
සාම්ප්‍රදායිකව, අත්දැකීම් මත පදනම්ව, පශු වෛද්‍යවරු සුනඛයන්ට ස්වභාවික නිෂ්පාදන පෝෂණය කිරීම නිර්දේශ කරති. වාසි: අවාසි:
පෙකිංගිස් බලු පැටියාට මාසයක් වයසැති සිටම ස්වභාවික නිෂ්පාදන ලබා දිය හැකිය. මවගේ කිරි අතහැර දැමීමෙන් පසු, ඔබ එළවළු සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය සම්පන්න නිෂ්පාදන අනුභව කිරීමට දරුවා පුරුදු වන පරිදි ආහාර වේල සක්‍රීයව පුළුල් කළ යුතුය. ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුත්තේ කුමක්ද?පෙකිංගේ ආහාර වේලෙහි මස් 60% ක් (මාළු හා අපද්‍රව්‍ය ඇතුළුව), ධාන්ය වර්ග 15% ක්, එළවළු සහ පලතුරු සඳහා 15% ක් වෙන් කළ යුතු අතර අනිවාර්ය සං component ටකය - පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන - මුළු දෛනික ආහාර වේලෙන් 10% කි. පෙකිංගිස් ආහාර නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව:
ආහාර නම්, කුමන එකක් තෝරා ගත යුතුදපෙකිංගීස් හිමිකරුවන් එවැනි ජනප්රිය වියළි හා තෙත් ආහාර වර්ග කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය: ඇකානා, ඇල්මෝ නේචර්, බ්‍රිට්, බෙල්කැන්ඩෝ, හිල්ස්, ගෝ!, පූරිනා, රෝයල් කැනින්.
මිශ්ර ආහාරමිශ්ර ආහාර වේලට ස්වාභාවික හා සූදානම් කළ ආහාර පෝෂණය කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙම වර්ගයේ ආහාර පහසු වන්නේ අයිතිකරුට පමණි. මිශ්ර පෝෂණය අජීර්ණය හා ඩිස්බියෝසිස් වර්ධනයෙන් පිරී ඇත. පශු වෛද්යවරුන් සහ ආහාර නිෂ්පාදකයින් නිමි සහ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන මිශ්ර කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. මීට අමතරව, පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකුගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට මාස 4-5 දක්වා විවිධ ව්‍යුහයන්ගේ ආහාර ජීර්ණය කිරීමට නොහැකි වේ. දවස සඳහා උදාහරණ මෙනුවවැඩිහිටි පෙකිංගිස් විසින් පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්රමාණය සත්වයාගේ ශරීර බරෙන් 3-3.5% විය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස දිනකට කිලෝග්‍රෑම් 5 ක් බරැති බල්ලෙකුට ග්රෑම් 150-175 ක් ලැබිය යුතුය. ස්වාභාවික ආහාර. දවස සඳහා නියැදි මෙනුව:
නිවසේ වැඩිහිටි පෙකිංගිස් දිනකට දෙවරක් පෝෂණය කළ යුතුය: උදේ සහ සවස, එකම වේලාවක. ඒ අනුව, බල්ලා සඳහා ආහාරයේ දෛනික කොටස අඩකින් බෙදිය යුතුය. ඇවිදීමෙන් පසු ආහාර ලබා දීම වඩාත් සුදුසුය - එවිට සුරතලා ආහාර රුචිය සමඟ ආහාරයට ගනු ඇත. පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකු සඳහා වයස අනුව නියැදි මෙනුවපෙකිංගිස් බලු පැටියෙකු සඳහා නියැදි වයස් මෙනුවක් සම්පාදනය කිරීමෙන් පසු, ආහාර වර්ග එකක් හෝ වෙනත් වර්ගයක් තෝරාගැනීමේදී ඔබේ හැකියාවන් සහ විභව ප්‍රතිලාභ තක්සේරු කළ හැකිය. සූදානම් කළ ආහාර සමඟ බලු පැටියා පෝෂණය කිරීමට ඔබට හැකියාවක් ඇතැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම්, අත්හදා බැලීම සහ ස්වාභාවික ආහාර වේලක නොසිටීම හොඳය.
බලු පැටවුන් පෝෂණය කිරීමේ විශේෂාංගපළමු සති හතර සඳහා, පෙකිංගිස් බලු පැටවුන් තම මවගේ කිරි පෝෂණය කරති. වයස මාසයකදී (වඩාත් සුදුසු වන්නේ පස්වන සතියේ සිට), ඔබට අනුපූරක ආහාර ආරම්භ කළ හැකිය. එය ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සහ තෙත් ආහාර යන දෙකම විය හැකිය. කුඩා පෙකිංගිස් හි හිමිකරු, නිවසේ දරුවා රැගෙන යාමට පෙර, බලු පැටියා අනුභව කළ ආහාර මොනවාදැයි අභිජනනය කරන්නාගෙන් විමසිය යුතුය. බලු පැටියා දිනකට 6 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් පෝෂණය කළ යුතුය. අනාගතයේදී, පෝෂණය කිරීමේ වාර ගණන අඩු වන අතර ආහාර ප්රමාණය වැඩි වේ:
කුඩා පෙකිංගිස් වලට කිරි නිෂ්පාදන වලින් 40-50% ක්, මස් 35-50% ක් සහ ධාන්ය වර්ග සහ එළවළු වලින් 15-25% ක් ලැබිය යුතුය. කෙෆීර්, කිරි, පැසුණු බේක් කළ කිරි සහ ගෘහ චීස් බලු පැටියාගේ ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතුය. වයස සමඟ කිරි නිෂ්පාදන සංඛ්යාව අඩු වන අතර මස් නිෂ්පාදන වැඩිවේ. මාසයක් යටතේවයස මාසයකට පෙර, පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකුට මවගේ කිරි හෝ ඒ වෙනුවට ආදේශකයක් ලැබිය යුතුය. මවගේ කිරි පෝෂණය පමණක් නොවේ! කිරි සමඟ බලු පැටවුන්ට පළමු ප්‍රතිශක්තිය නිපදවන ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා සහ ප්‍රතිදේහ ලැබේ. පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකු කෘතිමව පෝෂණය කළ යුතු නම්, ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් ඔබට:
මාසයකට අඩු පෙකිංගිස් බලු පැටවුන් සඳහා කාර්මික මෙනුව
වයස මාසයකට අඩු පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකු සඳහා සේවය කරන ප්රමාණය ප්රමාණය මත රඳා පවතින අතර සාමාන්යයෙන් ග්රෑම් 15 සිට 40 දක්වා පරාසයක පවතී. පෙකිංගිස් බලු පැටවුන් වයස අවුරුදු 1 ට පෙර ඉල්ලුමට අනුව ආහාර ලබා ගත යුතුය. සම්මත පෝෂණ කාලසටහන පහත පරිදි වේ:
මාස 1 යිමාස 1 දී, පෙකිංගිස් බලු පැටියාට පළමු ආකර්ෂණය ලබා දෙනු ලැබේ. ඔබ ස්වාභාවික ආහාර වර්ගයක් වෙත නැඹුරු නම්, ආහාර වලින් සමන්විත විය යුත්තේ:
ඔබ මුලින් සුරතල් සතුන් සූදානම් කළ ආහාර වලින් පෝෂණය කිරීමට හෝ කෘතිමව පෝෂණය කිරීමට තීරණය කළේ නම්, කාර්මික මෙනුවට ඇලී සිටීම වඩා හොඳය:
සේවා ප්රමාණය වර්ධන වේගය මත රඳා පවතී.
ආහාරයට ගත් මවගේ කිරි හැරුණු විට ආහාර ගණන (අනුපූරක ආහාර) දිනකට 4 සිට 6 දක්වා වෙනස් විය හැකිය. මාස 2 යිමාස 2 දී, පෙකිංගිස් බලු පැටියෙක් සතුටින් ඇදී යයි, එබැවින් ස්වාභාවික ආහාර සක්‍රීයව පුළුල් කළ යුතුය:
කාර්මික:
මාස 2 දී සේවා ප්රමාණය තරමක් වැඩි වේ. බලු පැටියාගේ බර අනුව දෛනික ආහාර සාමාන්‍යය 80 සිට 160 දක්වා වේ. පරිභෝජනය කරන මව්කිරි හැර ආහාර ප්රමාණය දිනකට 4 සිට 6 දක්වා වෙනස් වේ. මාස 3 යිමාස 3 දී, පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකුට ඇන්ටෙල්මින්ටික් සිදුවීම් සහ එන්නත් ලබා දීමෙන් ඇතිවන ආතතිය මධ්‍යයේ ආහාර හා ආහාර රුචිය සුළු වශයෙන් අඩු විය හැකිය. වයස අවුරුදු 3 දී ස්වාභාවික මෙනුව:
කාර්මික මෙනුව:
සේවා ප්රමාණය නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වේ. බල්ලාගේ මානයන් ක්රමයෙන් හා පාහේ නොපෙනෙන ලෙස වැඩි වේ, එබැවින් සුරතල් සතාගේ බර කිරා බැලීම වැදගත් වේ. පෝෂණ සංඛ්යාව: දිනකට 4-5 වාරයක්. මාස 4-6වයස අවුරුදු 4-6 වන විට, පෙකිංගිස් බලු පැටියෙක් තමාට පිරිනමන සෑම දෙයක්ම කැමැත්තෙන් අනුභව කරයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, සුරතලා රස මනාපයන් සාදයි. ස්වාභාවික මෙනුව:
කාර්මික මෙනුව:
සේවා ප්රමාණය 150 සිට 300 gr දක්වා වෙනස් වේ. දිනකට ආහාර. ආහාර සංඛ්යාව: 3-4 සම්පූර්ණ ආහාර සහ ස්නැක් 2-3. මාස 6 සිට 1 දක්වාවයස අවුරුදු 6 සිට 1 දක්වා, පෙකිංගිස් බලු පැටියෙක් රස මනාපයන් ඇති කරයි. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ සුරතල් සතුන් ආදරය කරන එම නිෂ්පාදන, ඔහු සිය ජීවිත කාලය පුරාම ආහාරයට ගැනීමට සතුටු වනු ඇත. ස්වාභාවික මෙනුව:
කාර්මික මෙනුව:
සේවා ප්රමාණය ක්රමයෙන් වැඩිවේ. ක්‍රියාකාරී වර්ධනයේ අවධියෙන් ඉවත්වීමෙන් පසු සුරතල් සතුන් ටිකක් අඩුවෙන් ආහාරයට ගැනීමට පටන් ගනී. පරිවෘත්තීය වේගය සහ බල්ලාගේ ජීවන රටාව මත පදනම්ව අවසාන කොටසෙහි ප්රමාණය තනි තනිව පිහිටුවා ඇත. පෝෂණ සංඛ්යාව ක්රමයෙන් 2-3 ගුණයකින් අඩු වේ. පෙකිංගිස් බලු පැටියෙකුගේ ආහාරයේ විටමින් සහ අතිරේකපෙකිංගිස් බලු පැටියෙකු සඳහා ස්වාභාවික ආහාර වර්ගයක් තෝරාගැනීමේදී විටමින් සහ අතිරේක එහි ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න. වයස අවුරුදු වන තුරු සෑම දිනකම විටමින් ලබා දිය යුතුය. සුනඛයා ක්‍රියාකාරී වර්ධනයේ අවධියෙන් ඉවත්ව යන විට, පා .මාලාවලදී විටමින් ලබා දෙනු ලැබේ. ඔබ ඔබේ බලු පැටියාට උසස් තත්ත්වයේ කාර්මික ආහාර වලින් පෝෂණය කරන්නේ නම්, පශු වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කර නොමැති නම් අතිරේක විටමින් ලබා දීමට ඔබට අවශ්ය නොවේ.
පෙකිංගිස් බලු පැටවුන් සඳහා ස්වාභාවික විටමින් අතිරේක:
ස්වාභාවික පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලට අමතරව, ෆාමසි නිෂ්පාදන පෙකිංගිස් බලු පැටවුන්ගේ ආහාරයට එකතු කළ හැකිය:
ඔබේ බලු පැටියාට විටමින් ලබා දීමට ඔබ අමතක කළහොත් හෝ මාත්‍රාව නිවැරදිව ගණනය කරනු ඇත්දැයි සැක කරන්නේ නම් කාර්මික සංකීර්ණ වෙත මාරු වීම වඩා හොඳය. බලු පැටවුන් සඳහා විටමින් ටැබ්ලට්, රති ers ්, ා, කුඩු ආදියෙන් ලබා ගත හැකිය. ටැබ්ලට් සහ රති ers ් a ා සංග්‍රහයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, කුඩු සේවය කිරීමට පෙර කැඳට වත් කරනු ලැබේ. බලු වතුරබලු පැටියාගේ ආහාරයේ ජලය ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ජලය නොමැතිකම සමඟ බලු පැටියා ඉක්මනින් පැමිණේ:
වැඩිහිටි සුනඛයෙකුට ඉහත සාධක වලට දින කිහිපයක් ඔරොත්තු දිය හැකිය, බලු පැටියා පැය කිහිපයකින් මිය යාමේ අවදානම. පීකිංගිස් බලු පැටියා අනතුරට පත් නොකිරීමට කුමක් කළ යුතුද? ජලය සඳහා වහාම භාජන 2-3 ක් මිලදී ගන්න. ළදරුවන්ට නිරන්තරයෙන් පිවිසිය හැකි කාමරවල බේබද්දන් තබන්න. ඔබේ බලු පැටියාට වතුර බොන්න බලා ගැනීමට වග බලා ගන්න, විශේෂයෙන් ඔහුට තව මාස 2-3 ක් නොමැති නම්. මෙම වයසේදී බලු පැටවුන් පිපාසයෙන් සිටියත් පානය කිරීමට මැලිකමක් දක්වයි. තහනම් පෙකිංගි බලු නිෂ්පාදනතහනම් ආහාර පෙකිංගිස් බලු පැටියාගේ ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම වැදගත් ය:
තහනම් කිරීමට අමතරව, පුද්ගල නොඉවසීම හෝ අසාත්මිකතා සඳහා තහනම් කළ හැකි මතභේදාත්මක නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් තිබේ:
නිදසුනක් වශයෙන්, මාස 4-5ක් පමණ වයසැති සියලුම බලු පැටවුන් සතුටින් කිරි පානය කරති. වැඩිහිටි වයසේදී, බලු පැටවුන්ගෙන් 40% ක් පමණ ලැක්ටෝස් නොඉවසීම වර්ධනය කරයි. වියළි ආහාරමෑතකදී, වියළි ආහාර සුනඛ අභිජනනය කරන්නන් අතර ඉතා ජනප්රිය වී ඇත්තේ එහි භාවිතයේ පහසුව නිසාය. සුරතලාට අවශ්ය සියලුම විටමින් හා ඛනිජ ලවණ ඒවායේ අඩංගු වේ. වියළි ආහාර භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සුනඛයා සඳහා ආහාර පිළියෙළ කිරීම සඳහා කාලය ගත කිරීමට අවශ්ය නොවනු ඇත.
වියළි ආහාර කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදිය හැකිය: පළමුවැන්න, ලාභම, මස් අඩංගු නොවන ආහාර වේ. ඒවා ප්රධාන වශයෙන් නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ ධාන්ය සැකසුම් කම්හල්වල වන අතර ඒවායේ කිසිදු ද්රව්ය සමතුලිතතාවයක් ගැන කතා කළ නොහැකිය. දෙවන කණ්ඩායම - “චැපි”, “පෙඩිග්‍රි” - පෙර කාණ්ඩයේ ගුණාත්මක භාවයට වඩා තරමක් ඉහළ ය. තෙවන කාණ්ඩය දැනටමත් වෘත්තීය සංග්‍රහයෙන් නියෝජනය වේ. මේවාට හිල්ස්, රෝයල් කැනින් සහ යම්ස් ඇතුළත් වේ. විශේෂ ශාක එවැනි ආහාර නිෂ්පාදනයෙහි නිරත වන බැවින් ඒවා විශ්වසනීය ය. සිව්වන කණ්ඩායම පශු වෛද්යවරුන් සහ හොඳම සුනඛ අභිජනනය කරන්නන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඉහළම ගුණාත්මක නිෂ්පාදන නියෝජනය කරන්නේ පෙඩිග්‍රි ඇඩ්වාන්ස් සහ පූරිනා ප්‍රෝ ප්ලෑන් යන වෙළඳ නාමයන් විසිනි. සත්වයාට හානිකර වන සායම් සහ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම අඩංගු නොවන බැවින් ඒවා ඔවුන්ගේ සගයන්ගෙන් වෙනස් වේ, සියලු නිෂ්පාදන පරීක්ෂා කර සහතික කරනු ලැබේ. වියළි ආහාර වල විටමින් සහ හොඳ පෝෂණය සඳහා අවශ්ය මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම සියලු ලක්ෂණ වලට අමතරව, ආහාර තෝරා ගැනීමේ වැදගත්ම නිර්ණායකය වන්නේ පෙකිංගිස් සඳහා වන මනාපයයි. අයිතිකරුගේ මතය අනුව ඔහුට හොඳම ආහාරය ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකි අතර ඔහුව ස්පර්ශ නොකරන්න. මෙන්න ඔබ සම්මුතියක් සොයා ගත යුතුය: ආහාර සුරතලාට ප්රයෝජනවත් හා රසවත් විය යුතුය. විශේෂ අවස්ථා මත පදනම්ව ආහාර වෙනස් කිරීම ද අවශ්ය වේ: සංරචක වලට ආසාත්මිකතා, සුනඛයාගේ දුර්වල සෞඛ්‍යය, බර අඩු වීම, බලු පැටවුන් පෝෂණය කිරීම සහ වෙනත් තත්වයන්.
පීකිංගේ සත්කාර සහ නඩත්තුව ඔබ ඔබටම පෙකිංගිස් කෙනෙක් ලැබුණාද? මෙම ලිපියෙන් මෙම සුනඛයා රැකබලා ගැනීම සහ නඩත්තු කිරීම. ස්වාභාවික ආහාරස්වාභාවික පෝෂණයට ආධාර කරන්නන් එක් වියළි ආහාරයකින්වත් පීකිංගේ සාමාන්‍ය ක්රියාකාරිත්වය සහතික කළ නොහැකි බව විශ්වාසයි, එබැවින් එය ස්වාභාවික ආහාර වලින් පමණක් පෝෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මස් ප්රධාන අමුද්‍රව්‍යය, නමුත් එය සියල්ලම පෙකිංගිස් ආහාර නොවනු ඇත. අමු සහ තම්බා හරක් මස්, වැල්, තම්බා කුකුල් මස් සහ තුර්කිය ලබා දිය යුතුයි. තැම්බූ හරක් මස් ඉවත් කිරීම සුරතලාට ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත: හදවත, ආමාශය, අක්මාව, වකුගඩු.
ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම සඳහා මාළු ද සුදුසු ය. එය තම්බා, ආලේප නොවන ප්‍රභේද සහ හොඳින් තෝරාගත් බීජ සමඟ විය යුතුය. ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති විය හැකි බැවින් පොලොක් ලබා නොදිය යුතුය. ධාන්ය වර්ග අතුරින් සහල්, මෙනේරි, අම්බෙලිෆර් සහ ඕට් මස් ආහාරයට ඇතුළත් කළ හැකිය. හර්කියුලිස් පිසින ලද නමුත් තැම්බූ. කැඳ පොඩි වී ඇත්නම් හොඳයි. සුනඛයාට හා පැස්ටා වලට සුළු වශයෙන් හානි නොකරන්න. එළවළු සහ පලතුරු පෝෂණයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. ඔබට ඉස්ටුවක් සහ තම්බා බීට්, ගෝවා, zucchini, වට්ටක්කා, සලාද කොළ, ඩිල්, parsley ලබා දිය හැකිය. කැරට් පිසීමට හා අමු විය හැකිය. පසුකාලීන ප්‍රතිමූර්තිය තුළ එය එළවළු තෙල් ඉසිය හැක. පලතුරු, ඇපල්, පීච්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සිට සුදුසු වේ. ශාක ආහාර මුළු දෛනික ආහාර ප්‍රමාණයෙන් තුනෙන් එකකට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. කිරි නිෂ්පාදන වලින් කිරි, කෙෆීර්, ගෘහ චීස් සාදරයෙන් පිළිගනී. සමහර විට ඔබට චීස් ලබා දිය හැකිය.
කිරි දීමට පෙර කිරි වඩාත් තනුක කර ඇත. සුරතලාට මාස තුනක් හෝ පහක් වයසැති පසු, වැඩිහිටි බල්ලෙකුගේ ශරීරය ලැක්ටෝස් අවශෝෂණය කර නොගන්නා බැවින්, ආහාරයෙන් කිරි ඉවත් කිරීම වඩා හොඳ වන අතර, මෙය ආමාශය හා පාචනය ඇති කරයි. සතියකට වරක්, ඔබේ සුරතලාට තදින් තම්බා කහ මදය ලබා දිය යුතුය. පෙකිංගිස් පෝෂණය පිළිබඳ පහත සඳහන් මූලධර්ම නිරන්තරයෙන් පිළිපැදිය යුතුය:
පීකිංගිස් විටමින් සහ අතිරේකඋසස් තත්ත්වයේ වියළි ආහාර සමඟ පෝෂණය කිරීමේදී, ඔබට ආහාරයට කිසිදු විටමින් සහ ආකලන එකතු කිරීමට සිදු නොවනු ඇත, මන්ද යෝජිත ආහාරයේ දැනටමත් අවශ්ය සියලුම ද්රව්ය අඩංගු වේ.
නිසි පෝෂණය සමඟ, මෙම සියලු අමුද්රව්ය නිතිපතා ආහාර වල දක්නට ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, බලු පැටියෙකුගේ ක්‍රියාකාරී වර්ධනය, ඔහුගේ රංගන ජීවිතය, දරුවන් පෝෂණය කිරීම, විටමින් වැඩිපුර ආහාර ගැනීම අවශ්ය විය හැකිය. විටමින් මාත්‍රාවක් අනුමාන කිරීම ඉතා අපහසුය. විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අධික ලෙස තිබීම ඒවායේ .නතාවයට වඩා හානිකර ය. ශක්තිමත් ටැබ්ලට් සහ කුඩු මිලදී ගැනීමට පෙර සුදුසුකම් ලත් පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. අවශ්ය නම්, ඔහු drugs ෂධ සහ ඒවායේ නිවැරදි මාත්රා නියම කරනු ඇත. Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
සැබෑමාළු වල ජෛව ධ්වනි සංසිද්ධිය: නිරීක්ෂණ, කරුණු, න්යායන්මත්ස්යයන්ගේ ජෛව ධ්වනි විද්‍යාව රාජ්‍ය ත්‍යාගලාභී මහාචාර්ය ආර්.වී.ප්‍රටසොව් මත්ස්‍යයන්ගේ ධ්වනි හැසිරීම් ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රමුඛ රුසියානු විශේෂ experts යෙකි....     
සොබාදහම ගැන සිතන්න. |
