ආක්‍රමණය- ඕනෑම ආකාරයක මිනිස් හැසිරීමක් විනාශකාරී වන අතර මිනිසුන්ට හානියක් කිරීම හෝ ඔවුන්ට මානසික අපහසුතාවයක් ඇති කිරීම අරමුණු කර ගෙන. බොහෝ විට ආක්රමණශීලීත්වය “කෝපය” සහ “කෝපය” වැනි හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. අප තුළ සමුච්චය වීම, කෝපයේ හා කෝපයේ ශක්තිය අපව අභ්‍යන්තරයෙන් විනාශ කරන අතර රෝගාබාධ, තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනය ඇති කරයි.
ආක්‍රමණ විවිධ ආකාරවලින් ප්‍රකාශ කළ හැකිය ආක්රමණශීලී වර්ග:
- ශාරීරික ආක්‍රමණ පුද්ගලයෙකුට ශාරීරික හානියක් කිරීම හෝ ඔහුගේ දේපළවලට හානි කිරීම ඇතුළත් වේ.
- වක්‍ර ආක්‍රමණ - මෙය ආක්රමණශීලී බවකි, එය සැඟවුණු වෙස් මුහුණකින් (සොරකම් කිරීම, අපහාස කිරීම, කුමන්ත්‍රණය යනාදිය) පෙන්නුම් කරයි.
- වාචික ආක්‍රමණ කථනයෙන් ප්‍රකාශ විය. මේවා කෑගැසීම්, අපහාස, චෝදනා, ශාප ය.
- ගුප්ත ආක්‍රමණ - ඔහුගෙන් සැඟවී සිටින සහ දීර් himself කාලයක් තිස්සේ තමා තුළම තබාගෙන සිටින වෙනත් පුද්ගලයෙකුට negative ණාත්මක හැඟීම්. එය බිය, කම්මැලිකම, මානසික අවපීඩනය, උඩඟුකම යනාදිය තුළින් විදහා දැක්විය හැකිය.
ආක්රමණශීලී වීමට හේතු ඉතා විවිධාකාර වේ. පුද්ගලයෙකුගේ සහජ ලක්ෂණ, ඔහු හැදී වැඩුණු පරිසරය, ඔහුගේ වර්තමාන තත්වය, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ සිදුවීම් ආදිය සමඟ ඒවා සම්බන්ධ කළ හැකිය. අපි සමහරක් ඉස්මතු කරමු ආක්රමණශීලී වීමට හේතු විය හැකි හේතු:
1) සියළුම ජීවීන්ගේ සහජ දේපල, ඔවුන්ගේ භූමිය ආරක්ෂා කිරීම අරමුණු කර ගෙන.
2) හෝමෝන ආබාධ (ඇඩ්‍රිනලින් සහ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අතිරික්තයක්)
3) මනෝ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය භාවිතය (මධ්‍යසාර, drugs ෂධ ආදිය)
4) තෙහෙට්ටුව, ශාරීරික හා මානසික වෙහෙස
5) පෞද්ගලික ජීවිතයේ දුෂ්කරතා සහ වෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම්
6) සැලසුම් ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඇති නොහැකියාව
7) සිනමාවේ, අන්තර්ජාලයේ, ඔබේම පවුල තුළ ප්‍රචණ්ඩත්වයේ දර්ශන
8) ආත්ම අභිමානය අඩු කිරීම
9) කාංසාව වැඩි වීම සහ යනාදිය.
ආක්‍රමණ අඩු කරන්නේ කෙසේද? අපගේ ජීවිතයට සහ අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ අපගේ සබඳතාවලට එහි බලපෑම අඩු කරන්නේ කෙසේද? ආක්‍රමණ සිදුවීම පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
බොහෝ විට වඩාත් way ලදායී ක්රමය වන්නේ ආක්රමණශීලී හැසිරීමට හේතු වන හේතු තුරන් කිරීමයි. නමුත් සෑම විටම මෙය වහාම කළ නොහැකිය. අපගේ ජීවිතයෙන් කරදරකාරී තත්වයන් මුළුමනින්ම බැහැර කළ නොහැකි අතර ආක්රමණශීලී ක්‍රියා සිදුවීම මත සදාචාරාත්මක හා සදාචාරාත්මක තහනමක් පැනවිය හැකිය. එහෙත් ආක්‍රමණශීලීත්වයට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට වඩාත් tive ලදායී ආකාරයකින් උපකාරී වන ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ.
ආක්රමණශීලීත්වය මැඩපැවැත්වීමේ ක්‍රම:
1)"10 සිට ගණන් කරන්න" ව්යායාම කරන්න
ඉතා ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන 10 ට සෙමින් ගණන් කරන්න. ඔබේ හුස්ම සන්සුන්ව පවතින බවට වග බලා ගන්න. සාමාන්යයෙන් සන්සුන් හුස්මක් සහ මන්දගාමී හුස්ම ගැනීම ප්රමාණවත්ය. මෙය කිහිප වතාවක් කරන්න, තවත් වරක්. හොඳයි, එය සන්සුන් වේ.
2)නැවත නැවත ව්යායාම කිරීම
ගණන් 4 කින් හුස්ම ගන්න, ඔබේ හුස්ම ගණන් 4 කින් රඳවා ගන්න, ගණන් 4 කින් හුස්ම ගන්න. මෙය එක් චක්‍රයකි. නැවත නැවත කරන්න: ගණන් 4 ක් සඳහා ආශ්වාස කරන්න, ගණන් 4 ක් සඳහා විරාමයක්, ගණන් 4 ක් සඳහා හුස්ම ගන්න. මෙම හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයේ චක්‍ර 10 ක් කිරීම ප්‍රමාණවත් වන අතර, ඔබේ තත්වය වඩාත් සන්සුන් හා සමබර වී ඇති බව ඔබට දැනෙනු ඇත.
3)"සන්සුන් ප්‍රභවය" ව්යායාම කරන්න
ඔබේ හුස්ම සන්සුන් කරන්න. ගණනය කිරීම් 5 ක හුස්මක් ගනිමින්, ඔබ සන්සුන්ව හුස්ම ගන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න (ශක්තිය, ආදරය, විශ්වාසය, සමගිය ආදිය). ඔබේ හුස්ම හත දක්වා ගණන් කරන්න. පහක් ගණන් කිරීමට හුස්ම ගන්න, ඔබ ආතතිය හා තෙහෙට්ටුව, කෝපය, වෛරය දුරු කරන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න. ඔබේ හුස්ම නැවත තබා නව ව්යායාම චක්‍රය දිගටම කරගෙන යන්න.
මිනිත්තු 4 -5 ක් එකම ආකාරයකින් හුස්ම ගන්න. ඔබ වඩාත් සන්සුන් හා සමබර වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දකිනු ඇත.
4)සන්සුන් හුස්ම ව්යායාම
ඔබට පහසු ස්ථානයක් පිළිගන්න. ඔබේ නාසය හරහා මන්දගාමී, පූර්ණ හුස්මක් ගන්න, එවිට ඔබ මුලින්ම ඔබේ බඩ වාතයෙන් පුරවා, පසුව ඔබේ පපුව. ඔබේ හුස්ම අල්ලා ගන්න. තවද, ඔබ හුස්ම ගන්නා විට, පළමුව ඔබේ පපුව ලිහිල් කර පහත් කරන්න, ඉන්පසු ආමාශය තරමක් දුරට අදින්න. ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීමට හා මන්දගාමී හුස්ම ගැනීමට උත්සාහ කරන අතරතුර එවැනි හුස්ම ගැනීමේ චක්‍ර 10 ක් සිදු කරන්න.
5)"නාස්පුඩු වෙනස් කිරීම" ව්යායාම කරන්න
ඔබට පහසු ඉරියව්වක් ගෙන ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. වම් නාස්පුඩුව ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් වසා දකුණු පසින් ආශ්වාස කරන්න, ඔබේ හුස්ම අල්ලාගෙන වම් පැත්තෙන් හුස්ම ගන්න, දකුණු නාස්පුඩුව වසා දමන්න. ඉන්පසු දකුණු නාස්පුඩුව වසා වම් නාස්පුඩුව හරහා ආශ්වාස කරන්න. වම් නාස්පුඩුව හරහා ආශ්වාස කිරීමෙන් පසු, දකුණු නාස්පුඩුව හරහා හුස්ම ගන්න, වම් නාස්පුඩුව වසා දමන්න. පුනරාවර්තන කිහිපයක් ප්රමාණවත්ය. නින්දට පෙර මෙම ව්‍යායාමය සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
- ආක්රමණශීලී ප්‍රතික්‍රියාවක ශක්තිය සාමකාමී දිශාවකට පරිවර්තනය කළ හැකි සවි cious ානික ක්‍රියා:
1) නිවසේ වසන්ත පිරිසිදු කිරීමක් හෝ ප්‍රතිසංවිධානයක් කරන්න,
2) කොට්ටයට පහර දෙන්න,
3) තහඩු කිහිපයක් බිඳ දමන්න,
4) පිඟන් සෝදන්න
5) රාක්කයක් එල්ලන්න
6) යන්ත්රය අලුත්වැඩියා කරන්න,
7) ඔබේ ප්‍රියතම දේ කරන්න,
9) ඩාර්ට්ස් අතහරින්න,
10) ක්‍රීඩා හෝ යෝග කරන්න,
11) කෝපාවිෂ්ට ලිපියක් ලියා එය ඉරා දමන්න,
12) ආදරණීයයන් සමඟ කතා කරන්න
13) ඔබ අත්විඳින හැඟීම් කතා කරන්න. ඔබට මෙම හැඟීම් ඇති පුද්ගලයාට ඒවා ප්‍රකාශ කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබ විශ්වාස කරන පුද්ගලයින්ට ඔබට ඒවා ප්‍රකාශ කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, "ඔබේ වචන ඇසීම ගැන මම අතිශයින් කෝපයට පත් වෙමි. මා තුළ විරෝධතාවයක් ඇත, දැඩි ආතතියක් ඇති අතර මම පුපුරා යාමට සූදානම්ව සිටිමි." - ඔබ නිවැරදි වචන තෝරා ගන්නා අතරම, ඔබම සන්සුන් වීමට පටන් ගනී.
14) ඔබේ හැඟීම් විස්තර කරන්න. ඔබේ හුස්ම හෝ ස්පන්දනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. “මට දැන් දැනෙන්නේ කුමක්ද?” යන ප්‍රශ්නය ඔබෙන්ම ඇසීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඔබේ හැඟීම් භෞතික විද්‍යාත්මකව හා විස්තරාත්මකව විස්තර කිරීමට උත්සාහ කරන්න: මෙහි ඇස්වල කඳුලු, පසුව වෙව්ලීම, පසුව ශීත කිරීම. මෙය ආතතිය මුළුමනින්ම ඉවත් නොකරන්නේ නම්, එය අනිවාර්යයෙන්ම එය අඩු කරනු ඇත.
මෙම සියලු ක්‍රියාවන්හි ප්රධාන පරමාර්ථය වන්නේ සිසිල් වීම සඳහා ඔබට යම් කාලයක් ලබා දීමයි.
1) උරහිස් ව්යායාම". කෙළින් සිටගෙන ඔබේ උරහිස් මත අත් තබන්න. ඔබ හුස්ම ගන්නා මොහොතේදී, වැලමිට හැකිතාක් ඉහළට ඔසවා ඔබේ හිස පිටුපසට හරවන්න. ඔබ හුස්ම ගන්නා විට, ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යන්න. බෙල්ල, උරහිස් සහ පිටුපස ඇති ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා මෙම ව්‍යායාමය කිහිප වතාවක් නැවත කරන්න.
2) ව්යායාම "අහස කරා ළඟා වන්න." කෙළින් සිටගෙන, පාදවල උරහිස් පළල වෙන්ව තබන්න. ආශ්වාස කරන අතරතුර, ඔබේ දෑත් ඉහළට ඔසවා ඔබ තරු කරා ළඟා වීමට උත්සාහ කරනවාක් මෙන් දිගු කරන්න. ඔබ හුස්ම ගන්නා විට, පහත් කර ඔබේ දෑත් සොලවන්න, ආරම්භක ස්ථානය උපකල්පනය කරන්න. 5 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. ව්යායාමයෙන් වැඩි බලපෑමක් සඳහා, ඔබ ඉහළට ළඟා වන මොහොතේ ඉතා ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමට සහ ඔබේ ඇඟිලි විහිදුවන්න.
3) ව්යායාම "කකුල් වල වට ප්‍රමාණය." පුටුවේ වාඩි වී සිටින්න. ඔබේ කකුල් ඔබේ පාදවලට සමීපව තබා ගන්න එවිට ඔබේ ඇඟිලි පුටුවේ අද්දර ඇති අතර ඔබේ නිකට දණහිස අතර වේ. ඔබේ කකුල් වටා දෑත් ඔතා ඔබට එරෙහිව තදින් තද කරන්න. මෙම ස්ථානයේ, ඔබ තත්පර දහයක් පමණ රැඳී සිටිය යුතු අතර, පසුව ග්‍රහණය තියුණු ලෙස ලිහිල් කරන්න. මෙම ව්යායාම 5 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. එවැනි ව්යායාමයක් පිටුපස සහ උරහිස් වල මාංශ පේශි ලිහිල් කරනු ඇත. ඔබට මාංශ පේශි දුර්වලතාවයක් දැනේ නම් දැඩි රාත්‍රියකට හෝ දිගු නින්දකට පසු උදෑසන ව්යායාම කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
4)"ඩිටෙන්ටේ" ව්යායාම කරන්න. ඔබේ දෑත් තදින් තදින් මිරිකන්න, ඊටත් වඩා ශක්තිමත්, හැකිතාක් දුරට දැන් සැහැල්ලුවෙන් සිටින්න. දිගු කරන්න.ඔබගේ ඇඟිලි, ඉහළ, ඉහළ, ඊටත් වඩා ඉහළ සහ පහත් දෑතින් සිවිලිමට ලඟා වීමට උත්සාහ කරන්න, දැන් ඔබේ අත් අතුල්ලන්න, වැඩිපුර අතුල්ලන්න, ඔබේ අත් කම්මුල් මත තබා ගන්න.
මෙම ව්‍යායාමවල ප්රධාන පරමාර්ථය වන්නේ පුද්ගලයෙකුට ආක්රමණශීලී බවක් ඇති වූ විට ඇතිවන මාංශ පේශි ආතතිය ඉවත් කිරීමයි.
මතක තබා ගන්න: මෙම ශිල්පීය ක්‍රම සහ ව්යායාම තාවකාලිකව ආක්රමණශීලී බව දුරු කිරීමට සහ කෝපයෙන් මිදීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් ඒවා සිදුවීමට මුල් හේතුව ඉවත් නොකරනු ඇත. ඔයා ගැන ප්රවේසම් වන්න!
ආක්රමණශීලීත්වය හමුවන්න ...
කුරුල්ලෙකු ඇති දැඩි කිරීමෙන් වසර ගණනාවකට පසු පළමු වතාවට, කුකුළු ගොවිපොළේ ගොවිතැන් කිරීමෙන් පසු මිලදී ගත් ලොහ්මන් බ්‍රවුන් අභිජනනයේ කිකිළියන් තැබීමේ ආක්රමණශීලී හැසිරීම මම දුටුවෙමි. ගිම්හානයේදී අපට අවශ්ය වූයේ “අපේ” ගෙදර හැදූ බිත්තරය. නමුත් ප්රතික්ෂේප කිරීමට හේතුව කිසිවෙකු ඉදිරිපත් කළේ නැත. ව්යවසායක් සඳහා කුකුළු නඩත්තු කිරීම ආර්ථික වශයෙන් අවාසිදායක හෝ මිනීමැරුම් බවට පත්වන වයසද? එක් දෙයක් ස්ථිරයි, කුකුළන්ට අඹරන්නට සිදු විය, නව පිහාටු ඇඳුමක් වර්ධනය කර බිත්තර සමග අපව සතුටු කරන්න.
ඔවුන්ගෙන් දහ දෙනෙක් පමණි. කොටුව (පෑන) විශාල වූ අතර, සෑම කෙනෙකුම අවම වශයෙන් වර්ග මීටර් දෙකක් හවුල් මහල් නිවාසයේ තිබී ඇත. සංවෘත කොටසට අමතරව (ජලයෙන් තෙත් නොකිරීමට, සුළඟින් හමා නොයෑමට, සුවපහසු ලෙස නිදා ගැනීමට), වියන්, සෑදල, ලාච්චු වලින් කූඩු සාදන ලදී. ඔවුන් ඉහළින් තට්ටුවක් පිහිටා තිබුනි, හොඳින් නවාතැන් ගෙන, එකිනෙකා අතර බෙදී ගියේය, එනම් සමීප සම්බන්ධතාවයක්.
අලි රංචුවේ කුකුළාට හානියක් නොවන බව අපි තීරණය කළා. එයින් පෙනී ගියේ ඔහු පාරේ සිටින බවත්, ඔහු අතිරික්ත බවත්ය. ඔහු ආරම්භකයකු විය.
ඕනෑම කණ්ඩායමක (සහ මිනිසුන් ද), නව කෙනෙකුගේ පැමිණීම මෘදු හා මෘදු ලෙස නොයනු ඇත. ඔබ එයට පුරුදු විය යුතුය, එය ඔබේම ලෙස සැලකීමට පටන් ගන්න, කණ්ඩායමට අවශ්ය ගුණාංග එහි බලන්න. පළමුව, අවිශ්වාසය, බිය, සමහර විට පාගා දැමීම, සාකච්ඡාව සහ හෙළා දැකීම ... ආරම්භකයෙකුට එය මිහිරි නොවේ. එබැවින් නව කුකුළා ද මිහිරි නොවීය. ඇත්තෙන්ම, කිකිළියන්ට ඕපාදූප විසුරුවා හැරීමට, ලොක්කාට පැමිණිලි කිරීමට, අපහාස කිරීමට අවස්ථාවක් නැත .... ඔවුන් ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද? වෙනත් කණ්ඩායමක හැසිරෙන්නේ කෙසේද? මේ සඳහා ඇත්තේ එක් ආයුධයක් හෝ ආයුධයක් පමණි. මේ හොට. ඔවුන්ට ධාන්ය පමණක් තෝරා ගත නොහැක ....
ඔවුන්ට පිහාටු උදුරා ගත හැකිය. සියලුම කිකිළියන් කළේ කුමක්ද, ලස්සන කුකුළා කලිසම ලේ වලට ඇද දමයි. මම හිතන්නේ දෂ්ට කිරීමේ හැඩය පහසු වූයේ පිහාටු පමණක් ඉරෙන් ඉරා දැමූ බැවිනි. එකවර රුධිර බිංදු පෙනෙන්නට තිබුණද, කිකිළියන් ඒවාට ප්‍රතිචාර නොදැක්වුවද, කුකුළු මස් “ස්වාමිපුරුෂයාට” වඩා බරපතල තුවාල සිදු නොවීය. කුරුල්ලන්ගේ උදුරා ගත් පිහාටු නොගැටුණි. ඉරා දමා බිම වැතිර සිටිති.
කුකුළන් තුළ ආක්රමණශීලී වීමට හේතු
ආක්‍රමණය වෙනත් පක්ෂීන්ට පහරදීමක් ලෙස ප්‍රකාශ වේ. කුකුළන් අතර මෙම හැසිරීම සම්මතයයි. කෙසේ වෙතත්, ස්ථර වලට වෙනස් ස්වභාවයක් ඇත. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් නිහ and හා සන්සුන් ය. කුරුල්ලන් ආක්රමණශීලී බව පෙන්වීමට හේතු කිහිපයක් මෙන්න:
- ප්‍රමාණවත් ආහාර හෝ ජලය නොමැත,
- කුකුළු මස් කෝප්පය තුළ කුරුල්ලන් විශාල සංඛ්‍යාවක් සිටින අතර, ඒ නිසා ඔවුන්ට ඉඩක් නොමැති අතර ඔවුන් ඒ සඳහා සටන් කරයි,
- කුකුළු මස් පැටවුන් වන අතර බිත්තර දමන අතර අනෙක් කුකුළන්ගෙන් එල්ල වන ප්‍රහාර වලින් ඒවා ආරක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කරයි.
- යාන්ත්‍රික හානිය හෝ පරපෝෂිතයන් සිටීම,
- අභිජනන නොගැලපීම,
- රැඳවුම් කොන්දේසිවල තියුණු වෙනසක්.
සමාජ ජාල වල සිටින ඔබේ මිතුරන්ට කියන්න, කිකිළියන්ට ප්‍රබල ආක්‍රමණයක් පෙන්විය හැක්කේ ඇයි සහ එය නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද? අපගේ ග්‍රාමීය ජීවිතයේ ප්‍රවීණයෙකු වන අපගේ නාලිකාවට කැමති හා දායක වන්න!
කුකුළන් ආක්රමණශීලී වීමට ප්රධාන හේතු මේවාය.
ආක්‍රමණ වලින් මිදෙන්නේ කෙසේද
කිකිළියන් තැබීමේ ලක්ෂණ සමාලෝචනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඔවුන්ට ප්‍රමාණවත් ආහාර නොමැති නම්, ඔබ පෝෂක සහ පානීය පාත්‍ර එකතු කළ යුතුය. ප්‍රමාණවත් ඉඩක් නොමැති විට, එම කොටස වෙනත් කුකුළු මස් කෝප්පයක තැබීම වටී. ඔබ අන්තර්ගතයේ විශේෂාංග හොඳින් අධ්‍යයනය කර දෝෂය ඇති ස්ථානය තේරුම් ගත යුතුය.
මෙම අවස්ථා වලදී, තොගයට අවදානමක් නොමැත. එනම් කුරුල්ලන්ගේ වාසස්ථාන වෙනස් කිරීමට එය ප්‍රමාණවත් වේ. නමුත් සෑම විටම මේ ආකාරයෙන් ගැටළුව විසඳීමට නොහැකිය.
මෙම හැසිරීම ඇතිවීමට හේතුව කුකුළන්ට පරපෝෂිතයන් විසින් බලපාන්නේ නම්, පහත සඳහන් දෑ අවශ්ය වේ:
- වහාම කුරුල්ලන්ව පරීක්ෂා කර එවැනි ආක්‍රමණ ඇති කළ පරපෝෂිතයන් හඳුනා ගන්න,
- බලපෑමට ලක්වූ පුද්ගලයින් සෙසු පශු සම්පත් වලින් වෙන් කිරීමට,
- සුදුසු ations ෂධ ලබා දෙන්න (සාමාන්යයෙන් ප්‍රතිජීවක, නමුත් සමහර අවස්ථාවල වෙනත් drugs ෂධ අතිරේකව අවශ්ය වේ).
කුරුල්ලන් කිහිප දෙනෙකු අසනීප වීමට සමත් වූවා නම් සහ එම ප්‍රතිකාරය මිල අධික නම් ඔබට බලපෑමට ලක් වූ කුකුළන් විනාශ කළ හැකිය. ඒ සමගම, ඔවුන්ගේ මස් ආහාරයට නුසුදුසු ය. එය මිනිස් සෞඛ්‍යයට අනතුරුදායක විය හැකිය. එබැවින් එය අනෙකුත් ගෘහස්ථ අපද්‍රව්‍ය සමඟ බැහැර කරනු ලැබේ.
මේ අනුව, කුරුල්ලන්ගේ හැසිරීම හොඳින් අධ්‍යයනය කර කාලයත් සමඟ ගැටලුව හඳුනා ගැනීම අවශ්ය වේ. බොහෝ විට, ආක්‍රමණ ඇතිවන්නේ පරපෝෂිතයන් වන අතර, දෂ්ට කිරීමෙන් පසු මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හා මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට බලපායි. ඒ සමගම, ඔවුන් වේගයෙන් ගුණ කරන අතර අනෙක් පුද්ගලයින් වෙත මාරු විය හැකිය. එවිට චිකන් කෝප් පිළිබඳ ගැඹුරු ප්‍රතිකාරයක් අවශ්ය වේ.
උදාසීන ආක්‍රමණ යනු කුමක්ද
උදාසීන ආක්‍රමණය යනු කෝපය හා කෝපය මැඩපැවැත්වීමේ ප්‍රති result ලයකි. කෑ ගැසීම, මේසය මතට පහර දීම හෝ අත යට වැටී ඇති වස්තුවක් බිත්තියට විසි කිරීම වෙනුවට පුද්ගලයෙකු හැඟීම් වළක්වයි. ඒ අතරම, ඒවා කොතැනකවත් අතුරුදහන් නොවී, උපවි ons ානය තුළ තැන්පත් වී, සමුච්චය වී එදිනෙදා මට්ටමින් පෙනී යයි. මිනිසෙකු තම පොරොන්දු අමතක කර, අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි, උපහාසය ඔහුගේ වචන වලින් පෙනේ.
උදාසීන ආක්‍රමණ හේතුවෙන් පදනම් විරහිත ආරවුල්, ව්‍යාපාර කඩාකප්පල් කිරීම්, හැසිරවීමට හා බ්ලැක්මේල් කිරීමට ඇති ප්‍රවණතාව, මානසික අවපීඩනය සහ නරකම අවස්ථාවක සියදිවි නසාගැනීම් සිදු වේ.
එය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?
අමෙරිකානු මනෝ විද්‍යා ologists යින් විශ්වාස කරන්නේ, උදාසීන ආක්රමණශීලී වීමේ ප්‍රවණතාව මුල් ළමාවියේදී ඇති වන බවයි. “කෑගහන්න එපා! "," චපල නොවන්න "," ඔබ දැනටමත් විශාලයි "," පිරිමින් අ cry න්න එපා "- මෙම වචන වලින් ළමයින් පැහැදිලි කරන්නේ වේදනාව, කෝපය, කෝපය ප්‍රකාශ කිරීම වැරදි සහ නරක බවයි.
දරුවා ඇත්ත වශයෙන්ම තොරතුරු උකහා ගන්නා අතර වැඩිහිටි වියේදී negative ණාත්මක දේ මැඩපැවැත්වීමට කැමැත්තක් දක්වයි. එබැවින් උදාසීන ආක්‍රමණයේ සැකැස්ම සෑදී ඇත.
චිත්තවේගයන් පිටතට යාමට ඉඩ දීමෙන්, පුද්ගලයෙකු "මුදා හරිනු" ඇති අතර, ටික වේලාවකට පසු ඔහුගේ සුපුරුදු මාදිලිය වෙත නැවත පැමිණේ. කෝපය මැඩපවත්වා ගැනීමත් සමඟ විසර්ජනය සිදු නොවන අතර උප ons ාත මට්ටමින් සමුච්චය වන “වේදනාකාරී” විවිධ ප්‍රකාශනයන්ගෙන් පිටතට පැමිණේ.
හඳුනා ගන්නේ කෙසේද
උදාසීන-ආක්රමණශීලී පුද්ගලයෙකු හඳුනාගත හැකි සං signs ා ගණනාවක් තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- උදාසීනත්වය, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම,
- නුරුස්නා බව,
- බ්ලැක්මේල් කිරීම, හැසිරවීම,
- සම්බන්ධතා ප්රතික්ෂේප කිරීම, හුදකලා කිරීම,
- සංවාදය හදිසියේ නැවැත්වීම (නිදසුනක් ලෙස, "එය ප්‍රමාණවත්"),
- අවපාත තත්වය
- සියදිවි නසාගැනීමේ අදහස්.
උදාසීන ආක්‍රමණ නිරූපණය කරන සාමාන්‍ය පින්තූරයක් නොමැත. ප්‍රකාශනයන් පුද්ගලයාගේ ස්වභාවය මත රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, සෙම් රෝගියෙකුට අවසානයේදී සුවය ලැබිය හැකි අතර, කොලරික් කථාව උපහාසාත්මක ප්‍රවාහයක් බවට පත්වේ.
ඒ අතරම, “සිදු වූයේ කුමක්ද?” යන ප්‍රශ්නය. "උදාසීන හෝ කෝපයට පත් පිළිතුරක් අනුගමනය කිරීමෙන්" කිසිවක් නැත, සියල්ල හොඳයි. "
සටන් කරන්නේ කෙසේද
මනෝවිද්‍යාව හා මනෝචිකිත්සාව පිළිබඳ ප්‍රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ උදාසීන ආක්රමණශීලීත්වය පෞරුෂ ආබාධයක ස්වරූපයක් වන අතර එය අත්විඳින අයට ප්‍රතිකාර අවශ්ය බවයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට උදාසීන-ආක්රමණශීලී පුද්ගලයින් තමන්ගේම අඩුපාඩුව අවබෝධ කර නොගන්නා අතර ඔවුන්ගේ හැසිරීම වැරදි යැයි නොසිතන බව වෛද්‍යවරුන්ගේ මතයයි. එමනිසා, ඔවුන්ට ප්‍රතිකාර සඳහා කිසිදු පෙළඹවීමක් නොමැති අතර, මනෝ විද්‍යා ologist යකු හෝ මනෝචිකිත්සකයින්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය පිළිබඳ ඉඟියක් නව කෝපයට හේතු වේ. එහෙත්, එසේ තිබියදීත්, එදිනෙදා ජීවිතයේ හෝ රැකියාවේදී උදාසීන ආක්‍රමණයේ ප්‍රකාශයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට තවමත් හැකිය.
වැදගත්ම දෙය නම් තෘප්තිය පෙන්වීම සහ සන්සුන්ව සිටීම නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු නිතිපතා ප්‍රමාද වන්නේ නම්, ඊළඟ වතාවේ ඔබ ඔහු එනතෙක් බලා නොසිටින ලෙස සන්සුන්ව ඔහුට අවවාද කරන්න. පොරොන්දුව ඉටු කිරීමට වග බලා ගන්න.
නියමිත වේලාවට නොපැමිණෙන්න - පැහැදිලි හෘද සාක්ෂියක් ඇතිව ඔබේ ව්‍යාපාරය කරගෙන යන්න. ලොක්කා නිතරම ඔබට නපුරු නම් - ඒ වෙනුවට අකාරුණික නොවන්න. සන්සුන් ස්වරයකින්, ඔබ හොඳ විශේෂ special යෙකු බව ඔහුට දන්වන්න.
ඔබේ ආත්ම සහකරු හෝ සහකාරිය නිරන්තරයෙන් ගැටුම් ඇති කරවනවාද? එය නොසලකා හරින්න. බ්ලැක්මේල් වලට හසු නොවන්න සහ ඔබම හැසිරවීමට ඉඩ නොදෙන්න.
චිත්තවේගීය සම්බන්ධතා අළුත් කරන්න හවුල්කරු නිෂ්ක්‍රීය ආක්‍රමණයේ ප්‍රහාරයක් පසු කළ විට පමණි. එවිට විවෘත නිර්මාණාත්මක සංවාදයක් සඳහා අවස්ථාවක් තිබේ, ඒ අතරතුර, සමහර විට, පුද්ගලයාට තමා ගැන අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇති අතර ඔබෙන් උදව් සහ සහාය පවා ඉල්ලා සිටිනු ඇත.
උදාසීන ආක්රමණශීලීත්වය ජීවිතය අත්විඳින අයට පමණක් නොව අවට සිටින අයටද සංකීර්ණ කරයි. එය ඔබම ඉවත් කර ගැනීම දුෂ්කර නම්, ඔබ මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුගේ හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකුගෙන් උපකාර පැතිය යුතුය.
දරුණු ආක්රමණශීලී හැසිරීම
දැලක් වැටක් පිටුපස බ්රොයිලර් කුකුළන් ජීවත් විය. වැඩිහිටි කිකිළියන් ගෙදර ගෙන එන විට බ්රොයිලර් තවමත් ඉතා කුඩා නමුත් වේගයෙන් වර්ධනය විය. වැඩි කල් නොගොස් ඔවුන් දැනටමත් සියලු ප්‍රමාණයන්ගෙන් කිකිළියන් අභිබවා ගොස් ඇත.ඒවා උස, පුළුල්, වඩා විශාල බවට පත්ව ඇත. වැඩිහිටි පක්ෂීන් තුළ ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ වර්ධනය විය. ඔවුන් කෙසේ හෝ සන්නිවේදනය කළා, ඔවුන් කතා කරමින් සිටි දැල හරහා. එකිනෙකා කෙරෙහි අතෘප්තියේ කිසිදු ප්‍රකාශයක් නොවීය. ඔවුන් එකම බඳුනකින් පෝෂණය කළ නමුත් කුකුළු මස් හැර විශේෂ අමුද්රව්ය ස්ථර වලට එකතු කරන ලදී.
ගව පට්ටි දෙක ඒකාබද්ධ කළ හැකි බව අපි තීරණය කළෙමු. නමුත් වහාම නොව, අනෙක් අතට, දින කිහිපයකින් එක් වැඩිහිටි කුරුල්ලෙකු දියත් කිරීම. හැම දෙයක්ම අපේ සැලැස්මට අනුව ගියා. ඊළඟ ස්තරය පහසුවෙන් බ්රොයිලර් කණ්ඩායමේ කොටසක් වූ අතර එය පහසුවෙන් ප්‍රගුණ කර ඇත. අන්‍යෝන්‍ය නිශ්ශබ්දතාවයක් නොතිබුණි, සියල්ල සුමටව සිදුවිය.
නව නිවසේ කිකිළියන්ගේ විලුඹ මුල් බැස ගත් විට, ඉතිරි කිකිළියන් ඒ තුළට දියත් කරන ලදී. නැවතත්, සෑම දෙයක්ම සාමකාමීව ඉදිරියට යන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.
දින කිහිපයකට පසු ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා කෑගසනවා මට ඇසිණි. විශාල බ්රොයිලර් බේරා ගැනීම අවශ්ය විය. නමුත් අපේ උදව් ප්‍රමාද විය.
විශේෂයෙන් ආක්රමණශීලී තට්ටුවක් බ්‍රොයිලර්ට තට්ටු කිරීමට පටන් ගත් බව පෙනේ. අනෙක් සියලුම ස්ථර ඇයට උදව් කිරීමට පටන් ගත්තේය. ස්වාමිපුරුෂයා මෙම බියකරු සිහිනය දුටු විට, බ්රොයිලර් වෙත සෙස්පූල් ගසා ඇතිවා පමණක් නොව, බඩවැල් දැනටමත් පෙනෙන්නට තිබුණි.
කුරුල්ලා බේරා ගැනීමට ක්රමයක් නොතිබුණි. තවද අපට ස්ථර ඔවුන්ගේ පෑන වෙත මාරු කිරීමට සිදුවිය. සෙමින් ඉවතලන්න, සුප් වෙත යවන්න.
මෙම කටගැස්ම ශක්තිමත් හෝ දරුණු විය. එබැවින් කුකුළෙකුගේ පිහාටුවේ දෂ්ටයේ සිට පිහාටුවේ දෂ්ටයටත් පසුව මෘදු පටක වලටත් උදර කුහරය තුළට විනිවිද යාමට පෙර සංක්‍රාන්තිය සිදු විය. මෙය තවදුරටත් හුදු ආක්‍රමණයක් නොවේ. පිහාටු සපාකෑමේ දරුණු ස්වරූපය මිනීමැරුමට හේතු විය.
ඇඟිලි සපා කෑම
කුඩා, තවමත් කහ පැහැති බ්රොයිලර් රංචුවක මට නඩු දෙකක් තිබුණා, එක ඇඟිල්ලක කුකුළන් දෙදෙනෙක් ගසාගෙන ගියා. සුව කිරීමට පෙර පෙට්ටියක වෙනම ජීවිතයක් වන සෙලෙන්කා විසින් සනීපාරක්ෂාව කිරීම මෙහිදී උපකාරී විය.
එහෙත් තවමත් පීක් කිරීමට උත්සාහයක් තිබුණි.
කුසගින්නෙන් පෙළෙන කුකුළන්ට දුර්වලයින් පෝෂකයන්ගෙන් පලවා හැරීමට හැකි වන අතර ඇඟිලි වලට හානි කරයි.
කුරුල්ලන්ගේ ආක්රමණශීලී හැසිරීමට හේතු
පෑනෙහි වංගුව සහ කැස්පූල් සහ මෘදු පටක දෂ්ට කිරීම අතර සම්බන්ධතාවයක් ඇත. ඔවුන් පිහාටුවක් එළියට ගත්තොත්, ඔවුන්ට මරණයට පත්විය හැකිය. කාර්මික කුකුළු නිවාසවල, විශාල පශු සම්පත් පාඩු සිදුවන්නේ ගුදය සපා කෑම නිසා ය, අසල්වැසියන්ගෙන් පිහාටු ඉරා දැමිය හැකි පක්ෂීන් සැලකිය යුතු සංඛ්‍යාවක් සිටී නම්.
නමුත් මෙය සිදුවන්නේ ඇයිදැයි කිසිවෙකු දන්නේ නැත. එක් අනුවාදයක් - බිත්තර දැමීමට හෝ මස් සෑදීමට ඇති හැකියාව වැඩි කරන නව අභිජනන හා කුරුස හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. ඒ අතරම, ජානමය මට්ටමින් යමක් අහිමි වේ, සමහර විට සාමකාමීව ජීවත් වීමට ඇති ආශාව. නිදසුනක් ලෙස, බ්‍රවුන්ස් කැඩී ඇති අතර, දුඹුරු නාද පිහාටු දෂ්ට කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය, පිහාටුවට සමාන වර්ණයක් ඇති අනෙක් අය මෙන්, ලෙගෝන් හෝ වෙනත් සුදු පක්ෂීන්ට වඩා.
මා හා සැසඳීමට කිසිවෙකු නොසිටි නමුත් බිඳුණු මිනිසුන්ගේ ආක්රමණශීලී බව වහලය හරහා ගියේය.
විය හැකි දෙවන හේතුව
ආහාරයේ අවශ්ය ද්‍රව්‍ය නොමැතිකම. නැතහොත් සරල ආහාර ආදේශනයක්. සමස්ත වැඩෙන කාලය සඳහා එක් ආහාර වේලක් නොමැත. කුරුල්ලෙකු සඳහා, ආතතියට හේතු වන බොහෝ සාධක තිබේ, එනම්, සෙලවීම. ඒවායින් එකක් වන්නේ ආහාර වෙනස් කිරීමයි. සියල්ලට පසු, අපි මිල දී ගැනීමට සමත් වූ දේ මිලදී ගැනීමට අපට හැකි විය. අද සහ තවත් සතියක අපි සංයුක්ත ආහාර ලබා දෙන්නෙමු, ඉන්පසු තිරිඟු ධාන්ය. අපි යමක් මිලට ගත යුත්තේ කොතැනින්දැයි සලකුණු කරමු. ආහාරවල එවැනි වෙනසක් ද ආතතියෙන් යුක්ත වන අතර, සමහර විට එය දෂ්ට කිරීමට හේතු වේ.
පැටව් ගසයි
කුකුළන්ගේ පාද යට මෘදු, පිරිසිදු පැටව් ගසන්නේ නම්, නවීන ද්‍රව්‍යවල තට්ටුවලට වඩා කුරුල්ලාගේ හැසිරීම ස්වාභාවිකය. ඒ වගේම කිසිම දෂ්ට කිරීමක් කළ නොහැකිය.
හරිත ආහාර
එක් ධාන්ය වර්ගයක් හෝ මිශ්රණයකින් කුරුල්ලන්ට පෝෂණය නොකරන්න; ඔවුන්ට ශාකසාර ආහාර අවශ්ය වේ. කුරුල්ලාට තණකොළ හෝ විශේෂයෙන් වැඩුණු පැළෑටි පෝෂණය කළ හැකි නම්, උදාහරණයක් ලෙස, zucchini, වට්ටක්කා, ළූණු, එවිට කිසිසේත් දෂ්ට කිරීමක් සිදු නොවනු ඇත.
කොලරික්, සැන්ගුයින් ...
කුරුල්ලන්ට චරිතයේ සහ ස්වභාවයේ සුවිශේෂී ගුණාංග ද ඇත. ප්‍රචණ්ඩකාරී, දෙගිඩියාවෙන් යුත්, අපකීර්තිමත් පක්ෂියෙකු සන්සුන් හා සමබර පක්ෂියෙකුට වඩා දෂ්ට කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. සන්සුන්ව ඉවසා සිටීම නිසා ආතතිය වඩාත් පහසුවෙන්, උමතු පුද්ගලයන්ට වඩා වේගයෙන් අනුවර්තනය වන්න. එමනිසා, ඔබට අමතර ශබ්දයක් අවශ්ය නොවේ, නිරන්තරයෙන් ආහාර වෙනස් කිරීම, ආගන්තුකයන්ගේ පෙනුම පවා.
අමිහිරි පාඩු වළක්වා ගන්නේ කෙසේද
කුකුළු ගොවිපලවල හොට කපා ඇත. ආක්රමණශීලී පක්ෂීන් පමණක් නොවේ. සියල්ලට පසු, එවැනි පක්ෂීන් හඳුනා ගැනීම සහ අල්ලා ගැනීම දුෂ්කර ය, මන්ද සෑම කෙනෙකුම මෙහෙයුම සිදු කරයි. එය අච්චාරු කිරීම ලෙස හැඳින්වේ, එනම් හොටෙන් කොටසක් ඉවත් කිරීම. මෙය කෙතරම් ලාභදායීද යන්න ප්‍රතිශතයකින් පවසන අධ්‍යයන සිදු කර ඇත.
විශේෂ උපාංග හෝ උපකරණ පවා නිර්මාණය කර ඇත, තාක්ෂණයන් දියුණු වේ.
මෙම තාක්ෂණය ගිම්හාන පදිංචිකරුවන්ට හෝ ග්‍රාමීය වැසියන්ට ලබා ගත නොහැකි අතර බ්ලේඩ්, කතුර සහ පිහියක් ඔබට උසස් තත්ත්වයේ හා අවම කම්පන සහගත මෙහෙයුමක් කළ හැකි මෙවලම් නොවේ.
එමනිසා, ඔබ ගැටළුව මෘදු ආකාරයකින් ඉවත් කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ආහාර ආකලන භාවිතා කරන්න, එහි ප්රධාන කොටස් ආතතිය සහ සන්සුන් කුරුල්ලන් ඉවත් කළ හැකිය. මේවා විටමින්, මැග්නීසියම්, හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය, ඇමයිනෝ අම්ල වේ. ඉස්තෝප්පුවේ කුරුල්ලන් ඕනෑ තරම් සිටීදැයි බලන්න, ඇවිදීම, අධික උණුසුම් හා දීප්තිමත් හිරුගෙන් තිර රෙදි, බොහෝ විට පැටව් ගසමින්, thick නකමින්, ස්නානය කිරීමට “දූවිලි” දෙන්න. මෙය කුරුල්ලන්ට පරපෝෂිතයින්ගෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
කෙසේ හෝ වාතය මොයිස්චරයිසර් කරන්න, එවිට බ්රොයිලර් පිහාටු කැඩී නොයන අතර සම වියළී නොයනු ඇත, එවිට ඔවුන්ගේ වලිගයට ඇලී නොසිටින ලෙස, වඩාත් කුතුහලය දනවන අයගේ අවධානය පහසුවෙන් ආකර්ෂණය කර ගත හැකි කිසිදු කෝපයක් ඇති නොවේ.
වඩා වැදගත් කවුද
රංචුව තුළ කුරුල්ලන්ට තමන්ගේම ධූරාවලියක් ඇත. ඔබ අවම වශයෙන් ටික වේලාවක් ප්රධාන ඒවා ඉවත් කළහොත් අනෙක් අය වහාම ඔවුන්ගේ ස්ථානයට හිමිකම් කීමට පටන් ගනී. ආධිපත්‍යය දරන පුද්ගලයන් තම අසල්වැසියාට බලය හා මහිමය සඳහා කුසගින්නෙන් පෙළෙන විට ඔවුන්ගේ උසස් බව පෙන්වයි. ඔවුන් දුර්වල අයගෙන් පිහාටු උදුරා ගනී. නිසි ලෙස පෝෂණය කිරීම ගැටලුවේ සංඛ්යාතය සහ බරපතලකම අඩු කිරීමට උපකාරී වන නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම විසඳන්නේ නැත. බරට වඩා කුකුළන් නොසිටින ලෙස රැළ දෙකට බෙදීම වටී. මෙය උදව් නොකරන්නේ නම්, කාදිනල් තීරණය කුකුළෙකු සමඟ සුප් වේ.
ආහාරයේ විවිධ කොටස්
බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය සඳහා වන නිර්දේශ සියල්ලෝම දනිති: ඔබ නිතර ආහාරයට ගත යුතුය, නමුත් ටිකක් කන්න, සහ ආහාර හොඳින් හපන්න. ආහාරය ආරම්භ වී මිනිත්තු 20 කට පසුව, සන්තෘප්තිය පැමිණ ඇති බව ශරීරයම තේරුම් ගනී!
එබැවින් කුකුළන්ට සමාන යාන්ත්‍රණයක් ඇත. පෝෂණය සම්පූර්ණ ධාන්ය හෝ කැටිති වලින් සමන්විත නම්, කුකුළන්, බොහෝ දේ ආහාරයට ගත්තද, වහාම පිරී ඇති බවක් දැනෙන්නේ නැත. සෛල අසල්වැසියෙකුගේ පෑනක් සහ මෘදු පටක භාවිතා කිරීමෙන් ඔවුන් අඩුපාඩුව පියවා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
පෝට්රේට් ගැලරිය
බල්ලාට එහි හිමිකරුට සමාන චරිතයක් ඇති බව කියනු ලැබේ. මෙය කුකුළන්ට හෝ කිකිළියන් තැබීමට අදාළ යැයි සිතිය නොහැක. ඒවායින් වැඩි ප්‍රමාණයක් අළු ගිරවා බලා ගත හැකිය. එමනිසා, අවධානය, නිරීක්‍ෂණය, ගැටළු ඉක්මණින් විසඳීම, හොඳ පෝෂණය කුරුල්ලන්ගේ කුකුළු ගොවියාගේ ආහාර චර්යාත්මක කුසලතා අනවශ්‍ය, භයානක ලෙස ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
