හාවන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හොඳින් වර්ධනය වේ. ආහාර දිරවීමේ ප්‍රධාන ක්‍රියාවලිය සිදුවන්නේ මහා බඩවැලේ හා සෙකම් වල වන අතර එහි ප්‍රමාණය සමස්ත ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවෙන් 40% කි.

ආහාර සඳහා විශේෂ වියදම් අවශ්ය නොවේ. එය තන්තු, අත්යවශ්ය ඛනිජ සහ විටමින් මත පදනම් විය යුතුය. එසේම, හාවන්ගේ ආහාරය වසරේ විවිධ කාලවලදී වෙනස් වේ. සත්වයාට දිනකට කිහිප වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් පෝෂණය කළ යුතු අතර මිරිදිය හා පිදුරු සෑම විටම කූඩුව තුළ තිබිය යුතුය.

හාවා සඳහා ආහාර වර්ග

ආහාර තෝරා ගැනීම සත්වයාගේ වයස, බර සහ සෞඛ්‍යය මත පදනම් වේ. මෙම සාධක මගින් දිනපතා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පරිභෝජනය කිරීම හා අවශ්‍ය තන්තු ප්‍රමාණය හඳුනා ගැනීමට හැකි වේ.

ප්‍රධාන ආහාර වර්ග 4 ක් ඇත:

• ගොරෝසු (පිදුරු, පිදුරු, කේතුධර හා පතනශීලී ගස්වල අතු, පඳුරු),
• කොළ (කෙසෙල්, රුබාබ්, යාපහුව බලකොටුව, වල් bs ෂධ පැළෑටි),
• සාන්ද්‍රණය (කේක්, නිවුඩ්ඩ, රනිල කුලයට අයත් බඩ ඉරිඟු, බාර්ලි),
• ඉස්ම සහිත (බීට්, කැරට්, ටර්නිප්ස්, වට්ටක්කා, ගෝවා).

එසේම, පෝෂණ ක්‍රම පහත පරිදි වේ:

• වියළි - අවශ්‍ය සියලුම විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු සූදානම් කළ ආහාර භාවිතා කරන්න,
• මිශ්‍ර - දියර මිශ්‍රණ, එයට සියලු වර්ගවල ආහාර ඇතුළත් වේ.

ගොරෝසු ආහාර

රළු ආහාර පිදුරු, පොතු සහ ගස් අතු වලින් සමන්විත වේ. ගිම්හානයේදී අස්වනු නෙළා, අවුරුද්ද පුරා පෝෂණය වේ. මෙම ආහාරවල ජලය අඩංගු නොවන අතර තන්තු වලින් පොහොසත් වේ. සංතෘප්ත, සත්වයාට විටමින් ලබා දීම, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම, බර වැඩිවීමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීම. ඊට අමතරව, ඒවා අඟල් මුවහත් කිරීමට දායක වේ.

ආහාර වේලෙහි අවම වශයෙන් 30% ක් වියළි ආහාර විය යුතුය.

තණබිම් පිදුරු වඩාත් කැමති, එහි බොහෝ විටමින්, ප්‍රෝටීන් සහ ඛනිජ අඩංගු වේ. එය මල් පිපීමට පෙර හාරා, සූර්යයා යට වියළා, පසුව කලින් සූදානම් කළ, හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇති ස්ථානයකට මාරු කර, සූර්යයාගෙන් වසා ඇත. හාවන් මෙනුවේ ශාඛා ආහාර එකතු කරන්න. එය සකස් කිරීම සඳහා කොළ සහිත තරුණ රිකිලි ගස් වලින් උදුරා ගනු ලැබේ.

දැවමය බිම්වල වියළි කාමරවල ගබඩා හිස් තැන් සඳහා උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

පහත සඳහන් ගස් හා පඳුරු පෝෂණය සඳහා සුදුසු ය:

• විලෝ
• මේපල්
• ලින්ඩන් ගස
• ලිලැක්
• පොප්ලර්
• ඇස්පන්
• කඳු අළු
• ඕක්
• අළු
• ඇපල් ගස
• pear
• hawthorn
• පයින්
• ස්පෘස්
• රාස්ප්බෙරි
• බ්ලැක්බෙරි.

රෝස්මරී, කුරුළු චෙරි, එල්ඩර්බෙරි, ප්ලූම්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, චෙරි, පැණිරස චෙරි, වෘකයාගේ බාස්ට් සහ අම්බෙලිෆර් ශාඛා හයිඩ්‍රොසියානික් අම්ලයේ අන්තර්ගතය නිසා බැහැර කරනු ලැබේ.

හරිත ආහාර

ප්රධාන ආහාරය වසන්තයේ සිට සරත් කාලය දක්වා වේ. තන්තු හා ප්‍රෝටීන් වලින් පොහොසත් ය. තණකොළ තණබිම් හෝ වල් භාවිතා කරයි. හොඳ ජීර්ණය සඳහා, පණුවා සහ ඩිල් මෙනුවට එකතු වේ.

තක්කාලි සහ අර්තාපල් හරිතයන්, වල් පැලෑටි (සෙලන්ඩයින්, බටර්කප්, බටර්කප්, මිටියාවතේ ලිලී මල්, ෂින්ගල්) අනුභව කිරීම සුදුසු නොවේ. විෂ හා පසුව මරණයට හේතු විය හැකි විෂ ද්‍රව්‍ය ඒවායේ අඩංගු වේ. ප්රායෝගිකව, බීට් මුදුන් සංඛ්යාව අඩු කිරීම, ගෝවා කොළ ක්රමයෙන් ලබා දීම සහ ඉතිරි හරිත ආහාර මිශ්රණයෙන් ලබා දීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, හාවන්ට සමතලා වීමේ අවදානමක් ඇත.

නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි පෝෂණය කිරීමේ ප්‍රධාන රීතිය නම් හාවන් තුළ ඉදිමීම ඇති නොවන පරිදි ඒවා වියළා වියළා ගත යුතුය.

සාන්ද්රණය

සතුන්ගේ ප්‍රධාන ආහාරය සාන්ද්‍රිත ආහාර වේ, දළ වශයෙන් 65-70%. ඒවාට ආහාර සහ ධාන්ය වර්ග ඇතුළත් වේ. රනිල කුලයට අයත් ධාන්‍ය වර්ග නම් දෙවැන්න බිම හා තෙතමනය විය යුතුය. වඩා හොඳ අවශෝෂණය සඳහා විවිධ ප්‍රභේදවල ධාන්‍ය මිශ්‍ර වේ.

සත්ව ආහාර සංයුතියට ඛනිජ, විටමින් ඇතුළත් වේ. ඔවුන් හාවන් සඳහා විශාලතම පෝෂණ අගය දරයි. බෙදී ඇත්තේ:

• පූර්ණ කාලීන - වෙනත් ආහාර වර්ග එකතු කිරීම අවශ්‍ය නොවේ,
• ආහාර ආකලන - ප්‍රෝටීන්, විටමින් සහ ඛනිජමය සංකීර්ණ අඩංගු වන අතර ප්‍රධාන පෝෂණ වර්ගයට අනුපූරක වේ,
• සාන්ද්ර පෝෂණය - ගොරෝසු හෝ සාරවත් ආහාර සමඟ මිශ්ර වේ.

වැඩිහිටියන් හා අලුත උපන් දරුවන් සඳහා මාස 1 ක් දක්වා, PC 90-1 සුදුසුය, වයස අවුරුදු 2-4 අතර හාවන් සඳහා - PC 93-1. පරිණත පුද්ගලයකු සඳහා එවැනි ආහාර වලින් කොටසක් ග්‍රෑම් 120 ක්, තරුණ සතුන් සඳහා - ග්‍රෑම් 50 කි.

සාරවත් පෝෂණය

ශීත, තුවේ දී, ආහාරයේ මෙම වර්ගයේ ආහාර ප්රමාණය වැඩි වේ. ඔවුන් වැඩි දියර (මූල භෝග, කරවිල) අඩංගු වීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ඉස්ම සහිත ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර අඩු කෙඳි සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් වැඩි ප්‍රතිශතයක් ද අඩංගු වේ. කිරි දෙන කාන්තාවන්ගේ ආහාර වේලට සහ පිරිමින්ගේ සාරවත් බව සඳහා මෙය විශේෂයෙන් සුදුසු ය.

ශීත In තුවේ දී සතුන්ට බොහෝ විට විටමින් A බහුල කැරට් හෝ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ප්‍රයෝජනවත් වන පිෂ් containing ය අඩංගු අර්තාපල් ලබා දෙනු ලැබේ.

එළවළු අතර, ගෝවා ජනප්‍රියයි, එහි බොහෝ අංශු මාත්‍ර හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇත. කෙසේ වෙතත්, හාවන් තුළ එය බොහෝ විට ආමාශ ආන්ත්රයික අවපීඩනයට හේතු වන බැවින් එහි ප්රමාණය පාලනය කළ යුතුය.

ඔබට ආහාර බීට් හෝ බීට් මුදුන් සමඟ මෙනුව විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය. එය පරිවෘත්තීය ආරම්භ කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. සමතලා වීම ද හැකි බැවින් එය ආහාරයට ප්‍රවේශමෙන් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.

ඉස්ම සහිත ආහාර සැපයීමේ ක්‍රම සහ එහි ප්‍රතිලාභ වගුවේ දැක්වේ:

ඉදිමීම වළක්වා ගැනීම සඳහා පලතුරු කුඩා ප්රමාණවලින් ලබා දෙනු ලැබේ. ඇපල්, පෙයාර්ස් සහ දුර්ලභ අවස්ථාවන්හි කොමඩු හා කොමඩු කබොල සඳහා මනාප ලබා දෙනු ලැබේ.

බෙරි, වලවල් සහිත පලතුරු, සුදුළූණු, ළූණු, parsley බැහැර කරන්න.

පෝෂණය, ආහාර පාලනය පිළිබඳ පොදු නීති

හාවන්ගේ සුලු පත්රිකාවක් නිසා ආහාර ඉක්මනින් ගමන් කරයි, එබැවින් පළමු ආහාර ඊළඟට තල්ලු කරනු ලැබේ. මෙය ලබා දී සතුන් නිතිපතා පෝෂණය කරන්න. හාවන් රාත්‍රියේදී කෑමට කැමැත්තක් දක්වන බැවින්, සවස් වරුවේ ඔවුන්ට රළු ආහාර ලබා දෙනු ලැබේ.

ගිම්හානයේදී වැඩිහිටියන්ට ආහාර දෙකක් තිබිය යුතුය, ශීත - තුවේ දී - තුනක්. දරු ප්‍රසූතිය හා කිරි දෙන කාන්තාවන් මෙන්ම පැටවුන් සහ තරුණ සතුන් දිනකට 3-4 වතාවක් පෝෂණය වේ.

සතුන්ට සෑම විටම පිරිසිදු ජලය ලබා ගත යුතුය. වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා, සතියකට වරක් පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් දුර්වල ද්‍රාවණයකින් වතුර දමනු ලැබේ.

සමය, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, බර, සෞඛ්‍යය සහ වයස යන සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින් සියලු වර්ගවල ආහාර අනුපාතයක් සහිත ආහාර වේලක් සාදනු ලැබේ. එක් පුද්ගලයෙකු සඳහා දෛනික අනුපාතය වගුවේ දැක්වේ.

ඉස්ම සහිත ආහාර

(ශීත) තුව)

අලංකාර හාවන් පෝෂණය කිරීමේ ලක්ෂණ

ගෘහස්ථ මස් හා සැඟවුණු හාවන් මෙන් නොව, අලංකාර ආහාර පද්ධතිය බෙහෙවින් දුර්වල ය. එමනිසා, ඔවුන්ගේ ආහාර වේල ප්රවේශමෙන් තෝරා ඇත:

• නැවුම් සහ උසස් තත්ත්වයේ පිදුරු සෑම විටම කූඩුව තුළට දමනු ලැබේ. එය වියළි විය යුතුය.
• උනුසුම් වන විට, තණකොළ ආහාරයට එකතු කරන අතර එය අංගනයේ එකතු කරනු ලැබේ, නමුත් මෝටර් රථ සමුච්චය අවම වන ස්ථානවල එය වියළීමට පෙර.
• මිලදී ගත් සමබර ආහාර අලංකාර හාවා මෙනුවේ ද ඇත. 2 තේ හැදි නොඉක්මවන්න. l දිනකට.
• ආමාශ ආන්ත්රයික අවපීඩනය හේතුවෙන්, නැවුම් එළවළු ක්රමයෙන් හා කුඩා ප්රමාණයෙන් ආහාරයට එකතු වේ. ඒවා පෙර සේදීම. සතුන් ලබා දී ඇත: කැරට්, නිවිති, සැල්දිරි, parsley.
• එළවළු මෙන් පලතුරු කුඩා කොටස් වලින් දෙනු ලැබේ.
• සුරතල් සතුන් පිටි නිෂ්පාදන පෝෂණය නොකරන්න.

සතෙකුට සෑම විටම එහි කූඩුව තුළ ජලය තිබිය යුතුය.

ළදරු හාවන් පෝෂණය කිරීම

මාසයක් දක්වා හාවන් තම මව පෝෂණය කරයි. ගැහැනු සතාට කිරි නොමැති නම් හෝ ළදරුවන්ට නොගැලපේ නම් ඔවුන්ට විශේෂ විටමින් කිරි මිශ්‍රණයකින් පෝෂණය වේ. මසකට පසු, පැටවුන් සිටුවනු ලැබේ, පළමු දිනවල ඔවුන්ගේ ආහාර වේල වෙනස් නොවිය යුතුය. නව නිෂ්පාදන ක්‍රමයෙන් එකතු වේ.

පළපුරුදු හාවා අභිජනනය කරන්නන් නිර්දේශ කරන්නේ ළදරුවන්ට ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති බැවින් සාරවත් ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් අතහැර දැමීමට ය.

හාවන් බොහෝ විට පෝෂණය වේ, නමුත් කුඩා කොටස් වලින්. ආහාර වේල වෙනස් විය යුතුය. ප්රවේශය සෑම විටම පැහැදිලි ජලය.

නිවැරදි ආහාර හාවන් සඳහා එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි

සමබර ආහාර වේලක් මඟින් ආහාර හා මුදල් සඳහා අවම පිරිවැයකින් සජීවී බර ඉක්මණින් වැඩි කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

වසර තුළ හොඳින් පෝෂණය වූ හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න හාවෙකු හාවන් 30 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් පෝෂණය කරයි. ප්‍රශස්ත පෝෂණය සමඟ කිලෝග්‍රෑම් 3.5–4.5 ක තරුණ සතුන් sla ාතනය කිරීමේ බර දින 120–150 තුළ ලබා ගනී.

නිසි පෝෂණය උපතින් දින 3-5 කට පසුව කාන්තාවන් ආවරණය කරයි.

හාවන් පෝෂණය කළ යුතු දේ: ආහාර වර්ග

කුටුම්භවලදී, ඔවුන් බොහෝ විට දැරිය හැකි සහ ලාභ මිශ්‍ර ආහාර වර්ගයක් භාවිතා කරයි:

• තෙල් කේක් සහ තෙල් බීජ, බඩ ඉරිඟු, ඕට්ස්, බාර්ලි හෝ තිරිඟු,
• ඔබේම ගෙවත්තේ වගා කරන එළවළු,
• කොළ පැහැති තණකොළ තණබිම්වල කපන ලදී.

විශේෂිත ආහාර වෙනුවට ප්‍රීමික්ස් වලින් පොහොසත් අපගේම ධාන්‍ය ආහාරයට ගැනීම, වැඩීමේ පිරිවැය අඩු කරයි.

සාන්ද්‍රිත පෝෂණය

මේද හා ප්‍රෝටීන වල ප්‍රධාන ප්‍රභවය ලෙස ධාන්‍ය ආහාරයේ කොටස ආහාරයේ සමස්ත පෝෂණ අගයෙන් to දක්වා වේ.

පෝෂණය සඳහා සුදුසු ධාන්ය:

1. ඕට්ස් සම්පුර්ණයෙන්ම දෙනු ලැබේ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ආහාර ජීර්ණයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
2. ඉරිඟු වල ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රෝටීන අඩංගු නොවන බැවින් මුළු සාන්ද්‍රණ සංඛ්‍යාවේ එහි කොටස 75% ට වඩා වැඩි නොවේ.
3. තරබාරු කාලය තුළ බාර්ලි පෝෂණය වේ.
4. ධාන්ය මිශ්රණවල රයි වල කොටස 10% කට සීමා වේ.
5. ඇට, බෝංචි, බත්, පරිප්පු තලා තම්බා අර්තාපල් සමඟ පෙරන ලද.
6. තිරිඟු නිවුඩ්ඩ, තෙල් කේක් සහ ආහාර වේල් බ්ලෙන්ඩර් සමඟ භාවිතා කර පිදුරු, පිදුරු හෝ එළවළු සමග ඉසිය යුතු ය.

කැටිති ස්වරූපයෙන් සම්පුර්ණ ඒකාබද්ධ ආහාර සඳහා පූර්ව ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවන අතර මෑෂ් තුළ ලිහිල් ආහාර අවශ්‍ය වේ.

ප්‍රෝටීන් නිෂ්පාදන (මස්-අස්ථි හෝ රුධිර ආහාර, ප්‍රතිලෝම, කිරිපිටි) සියලුම වයස් කාණ්ඩ සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් විශේෂයෙන් කිරි වැරීමට පෙර ගැහැණු හා තරුණ සතුන් කිරි බොන්න.

ලබා දිය හැකි ශාඛා මොනවාද

වල් පළල් සහ පළතුරු ගස්වල නැවුම් දැවමය රිකිලි ගිම්හානයේදී විශාල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයක් රැස් කරන විට අස්වනු නෙලනු ලැබේ.

කොළ පැහැති කොළ සහිත තුනී අතු නැවුම් හෝ වියළන ලද අතර පිටිවලට දමනු ලැබේ. ඔවුන්ට රළුබවෙන් අඩක් ආදේශ කළ හැකිය. සීතල සමයේ වැඩිහිටි සතෙකුට පයින්, ජුනිපර් හෝ නත්තල් ගස් අතු ග්‍රෑම් 100-200 දක්වා අවශ්‍ය වේ.

වේගවත් වර්ධනය සඳහා විටමින් සහ ඛනිජමය අතිරේක

ශීත and තුවේ දී සහ මුල් වසන්තයේ දී, පෝෂණය එහි විටමින් වටිනාකම අර්ධ වශයෙන් නැති වී යන අතර, එහි ප්‍රති miss ලයක් ලෙස අතපසු වූ කාන්තාවන්ගේ සංඛ්‍යාව වැඩි වේ, සාරවත් බව අඩු වේ, තරුණ සතුන් රිකේට් වල ලකුණු පෙන්නුම් කරයි, සහ පශු සම්පත් වල ආරක්ෂාව අඩු වේ.

පහත දැක්වෙන විටමින් අතිරේක (ග්‍රෑම් / ඉලක්කය) සමඟ ආහාර පොහොසත් වේ:

1. මාළු තෙල්: වැඩිහිටියන් විවේකයෙන් - 1, සුක්‍රල් ගර්භාෂය - 2, චූෂණ - 3.
2. ෙබ්කිං යීස්ට් - 2-3.
3. ප්රරෝහිත ධාන්ය - 10-20.
4. විටමින් ඊ සාන්ද්රණය - 1-2.

බිත්තර කටු පුළුස්සා, බිම දමා සිලේජ් හෝ පලතුරු වලින් ඉසිනු ලැබේ (වැඩිහිටියන්ට හිසට ග්‍රෑම් 2-4 ක් අවශ්‍ය වන අතර තරුණ සතුන්ට ග්‍රෑම් 1 ක් අවශ්‍ය වේ).

ගර්භාෂය සතියකට 2 වතාවක් පැටවුන්, ආහාර ලුණු, හුණු, අස්ථි ආහාර සහ තිරිඟු නිවුඩ්ඩ සමඟ මිශ්‍ර වේ.

හාවන්ට ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට මිලිග්‍රෑම් 1-2 ක ප්‍රමාණයකින් විටමින් බී ලබා දෙනු ලැබේ.

හාවන් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද: ආහාර වේලක් සාදන්න

වියළි ආකාරයේ ආහාර සමඟ, විශේෂිත ආහාර භාවිතා කරනු ලැබේ, එය අවශ්ය සියලු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වේ. එයට ධාන්ය වර්ග, ශාකසාර පිටි, ඛනිජ සහ විටමින් අතිරේක අඩංගු වේ. පානීය බඳුන්වල ජලය දිනපතා වෙනස් වේ.

ගෘහස්ථව, සම්පූර්ණ ආහාර කට්ටලයක් සෑම විටම ලබා ගත නොහැක, එබැවින් සලාකය සෑදී ඇත්තේ පවතින ඒවාය. සාන්ද්‍රණයන් ආහාරයේ සමස්ත පෝෂණ අගයෙන් අවම වශයෙන් 40-50% පමණ වේ.

“සංකීර්ණ” හාවෙකුට ආහාර අවශ්‍යතාවය (kg):

“සංකීර්ණ හාවා” යන සංකල්පයට එක් ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා ආහාර අවශ්‍යතා එකතුව, ඇගේ දරුවන්ගේ ප්‍රධානීන් 30 ක්, වයස අවුරුදු 110 දක්වා ළඟා වී ඇත, එක් තරුණ ගැහැණු ළමයෙක් රංචු අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා ඉතිරිව ඇත, සහ පිරිමි නිෂ්පාදකයාගේ අවශ්‍යතා 1/8 කි.

හම්වල ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හාවන්ට ශීත in තුවේ දී බාර්ලි ලබා දෙන අතර ගිම්හානයේදී ගෝවා පෝෂණය කරනු ලැබේ.

මේ අනුව, වාර්ෂිකව ආහාර අවශ්‍යතාවය ගෝත්‍රයකට ඉතිරිව ඇති මී මැසි රැජින ගණනින් ගුණ කිරීමෙන්, අනාගත භාවිතය සඳහා පිදුරු, හරිතයන්, ධාන්‍ය ආහාර සහ මූල භෝග කොපමණ ප්‍රමාණයක් අස්වැන්න කළ යුතුදැයි ගණනය කරයි.

උපදෙස්!හම්වල ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හාවන්ට ශීත in තුවේ දී බාර්ලි ලබා දෙන අතර ගිම්හානයේදී ගෝවා පෝෂණය කරනු ලැබේ.

තරුණ හාවන්ට පෝෂණය කිරීම

උපතින් දින 16-18 කට පසු හාවන් තම මව්වරුන් ආහාරයට ගැනීමට පටන් ගනී.

තරුණ සතුන් සඳහා පෝෂණ අනුපාතය (උ / ඉලක්කය):

හොඳින් පෝෂණය වූ තරුණ වර්ධනය දින 26-27 කට පසු වපුරා ඇති අතර එය සංයුක්ත බණ්ඩක්කා සඳහා වැදගත් වේ. වර්ෂාපතනයෙන් පසු පළමු දින 10 තුළ හාවන්ට හොඳ පිදුරු ලබා දී සාන්ද්‍රණය කරයි (30% ට වඩා වැඩි නොවේ). අනාගතයේදී ඔවුන් විවිධාකාරයෙන් පෝෂණය වන අතර ධාන්‍ය ආහාරයේ කොටස 50% දක්වා වැඩි කරන අතර ක්‍රමයෙන් නව නිෂ්පාදන හඳුන්වා දෙයි.

ගිම්හානයේදී සතුන් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද: bs ෂධ පැළෑටි, එළවළු, කොමඩු

පලතුරු පෝෂණය කරනු ලැබේ (ඇපල් ඕනෑම ප්රමාණයකින් ලබා දිය හැකි අතර පෙයාර්ස් සීමිත ප්රමාණවලින්). කරවිල සහ ඒවායේ කඳන් නොකැඩූ ලෙස පෝෂණය කළ හැකිය. කොමඩු සහ කොමඩු සෑම ආහාරයකදීම සෝදා, කැඩුණු හා ක්‍රමයෙන් දෙනු ලැබේ.

හාවන් පිපි umbers ් umbers ා, නොමේරූ zucchini, රුබාබ්, සියලු වර්ගවල සලාද, parsley, dill සහ උයනේ වගා කරන වෙනත් භෝග පරිභෝජනය කරයි.

බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා ශීත in තුවේ දී දිය යුතු ආහාර මොනවාද?

U ාතනයට මසකට පෙර පහත දැක්වෙන පෝෂණ ක්‍රමය ක්‍රියාත්මක කළහොත් සතුන් ඉක්මනින් බර වැඩිවේ:

1. පළමු දශකය තුළ සාන්ද්‍රණ අනුපාතය වැඩි වේ (50-60%), සහ ෆෙෆොෙර්ජ් අස්වැන්න අඩු වේ. ඔවුන් හොඳ පිදුරු, මූල බෝග, තෙල් කේක් සහ නිවුඩ්ඩ පෝෂණය කරයි.
2. ඊළඟ දින 10 තුළ මේදය තැන්පත් කිරීමට දායක වන ආහාර (අර්තාපල්, ඉරිඟු සහ ඕට්ස්, ඇට සහ බෝංචි, තෙල් කේක්) ලබා දේ. මුල් භෝග සහ පිදුරු - කුඩා ප්රමාණවලින්.
3. U ාතනයට දින 10 කට පෙර, හාවන් හෝඩුවාවක් නොමැතිව සෑම දෙයක්ම අනුභව කිරීමට වග බලා ගන්න. සාන්ද්‍රණයන්, අර්තාපල් සහ අතු පෝෂණය ආහාරයේ ඉතිරි වේ. පිදුරු ටිකෙන් ටික දෙනු ලැබේ. මූල බෝග වලින් ගෝවා, රූටාබාගා සහ ටර්නිප් සුදුසු වේ.

සතුන් දිනකට 4-5 වතාවක් පෝෂණය වේ. හාවන් සවස් වරුවේ සහ රාත්‍රියේදී ආහාර අනුභව කරන බැවින් සෛල සෙවනැලි වේ.

රෝස උකුල්, සූරියකාන්ත සහ වට්ටක්කා ඇට, acorns - වටිනා ප්‍රෝටීන් සහ විටමින් ශීත ආහාරයකි. ඒවා වියළා, බිම දමා මික්සර් වලට එකතු කරනු ලැබේ.

රූකඩ හා කිරි දෙන හාවන් පෝෂණය කිරීම

සාරවත් හා කිරි දෙන හාවන් තුළ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඛනිජ ලවණ අවශ්‍යතාවය වැඩිවේ.

සුක්‍රල් සහ කිරි දෙන බිසෝවරුන්ගේ දෛනික පෝෂණ අනුපාතය (උ / ඉලක්කය):

හාවාට ආහාරයට ගත හැකි තරම් පෝෂණය කරන්න, මන්ද බහුල ආහාර කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි.

ගෘහස්ථ හාවන්ගේ පෝෂණ ලක්ෂණ සහ ආහාර වර්ග

ගෘහස්ථ හාවන් පෝෂණය කිරීමේ සුවිශේෂත්වය නම් ආමාශයේ බිත්තිවල දුර්වල මාංශ පේශි ඇති බැවින් එය නිරන්තරයෙන් ආහාර වලින් පුරවා ගත යුතු අතර ප්‍රමාණවත් මිරිදිය ප්‍රමාණයක් ආහාර තවදුරටත් කුඩා අන්ත්රය තුළට ගෙන යන අතර එහිදී ආහාර සීනි සහ ඇමයිනෝ අම්ල වලට බෙදා ඇත. විශාල අන්ත්රය තුළ, විලී මගින් ජලය අවශෝෂණය කර, මළ මූත්ර සෑදී ඇත.

සෛල තුළ නිරන්තරයෙන් ආහාර තැබීම මෙයින් පැහැදිලි වේ. ගෘහස්ථ හාවන්ට කුඩා කොටස් වලින් දිනකට ආහාර 50 ක් පමණ අවශ්‍ය වේ.ඒ අනුව, සෛල සෑම විටම පිරිසිදු ජලය හා ආහාර ඇති බවට වග බලා ගත යුතුය (තවාන් සෑම විටම පිදුරු වලින් පිරවිය යුතුය).

වල් හාවන් වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ තණකොළ හා පැළෑටිවල තණබිම්වල හා කෙත්වලයි. ඔවුන් පලතුරු, එළවළු සහ ධාන්‍ය වර්ග ද පරිභෝජනය කරයි. ඉස්ම සහිත පලතුරු, නැවුම් කොළ සහ තණකොළ අනුභව කරන විට සතුන් ආහාරයට ගන්නා ජලයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් ලබා ගනී. හාවන් ශාකභක්ෂකයන් වන බැවින් මස් හපන විට ඔවුන්ට තියුණු දත් නොමැත.

ගෘහාශ්‍රිත හාවන්ට තන්තු අන්තර්ගතය ඉහළම වන පරිදි විශේෂ ආහාර වේලක් අවශ්‍ය වේ. මෙම ආහාරය මූලික වශයෙන් වල් හාවෙකුගේ ආහාරය අනුකරණය කරයි. නිතිපතා හාවාගේ ආහාර වේලෙහි ඉහළ පෝෂණ ගුණයක් ඇති සාන්ද්‍රිත ආහාරයක් ද ලබා දේ.

ඉතින් ඔබට නිවසේ හාවන් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද? සතුන් අච්චාරු දමන අතර ශාක සම්භවයක් ඇති ඕනෑම ආහාරයක් අනුභව කිරීමට සතුටු වනු ඇත. ආහාර වර්ග විවිධාකාර වේ, නමුත් සමහර ඒවා සත්වයාගේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වටී, අනෙක් ඒවා සංග්‍රහ සඳහා පමණක් භාවිතා කළ යුතුය. කුමන වර්ගයේ ආහාර වර්ගදැයි අපි තේරුම් ගනිමු.

ඉස්ම සහිත ආහාර

ඉස්ම සහිත ආහාර (එළවළු සහ පලතුරු) වල ව්‍යුහාත්මක ජලය, විටමින් සහ එළවළු මේද විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. කිරි දෙන කිරි දෙන හාවන් තුළ, ළදරුවන් පෝෂණය කිරීම සඳහා කිරි වැඩි කිරීමට දායක වේ. එමනිසා, හාවන් රැකබලා ගැනීමේදී මෙම වර්ගයේ ආහාර මුලින්ම ඇතුළත් කළ යුතුය.

නිවසේදී හාවන් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද:

මිහිරි පළතුරු පලතුරු (පෙයාර්ස්, ඇපල්) අවම ප්‍රමාණයකින් ලබා දීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - ඒවා ඉදිමීමට හේතු වේ. එබැවින් එළවළු වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම වඩා හොඳය.

මිශ්‍ර ආහාර

සංයුක්ත ආහාර සමඟ හාවන්ට පෝෂණය කිරීම මීයන් සඳහා පිරිවැය වැඩි කරයි. ලිහිල් හා කැටිති ආහාර තිබේ. සංයුතියට විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වේ, එබැවින් සතුන්ගේ ආහාර සැකසීමට මෙම වර්ගයේ ආහාර. දෛනික සම්මතය වැඩිහිටියන් සඳහා 120 ග්රෑම්, තරුණ සතුන් සඳහා ග්රෑම් 50 කි. ඔබට හාවන්ට මිශ්‍ර ආහාර ලබා දිය හැකි අතර එය igs රන් සහ පැටවුන් සඳහා සාදනු ලැබේ.

හාවන් සඳහා, පහත දැක්වෙන වර්ග වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

• PC 90-1. වයස අවුරුදු සිට මාස 4-6 දක්වා තරුණ සතුන් පෝෂණය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
• පීසී 93-1. සතුන්ගේ බර වැඩිවීම සඳහා මෙන්ම මාස 3 ක් දක්වා අලුත උපන් හාවන් සඳහාද මේදය ලබා දිය යුතුය.

හාවන් මිශ්‍ර ආහාර පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද? බොහෝ විට ගාන ලද එළවළු සහ කැඩුණු .ෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්‍ර වේ. ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන් ලබා දෙන්නේ තරුණ සතුන් u ාතනය කිරීමට පෙරය.

මාසික හාවන් පෝෂණය කිරීම

ජීවිතයේ පළමු මාසයේ අලුත උපන් හාවන්ට මව්කිරි දෙනු ලැබේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ සිටින දරුවා මවගේ පූර්ණ ආරක්ෂාව යටතේ සිටී. මසකට පසු, හාවා අභිජනනය කරන්නන් තුළ ප්‍රශ්නය පැන නගී: තරුණ සතුන් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද සහ පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?

දැන ගැනීම වැදගත්ය! හාවාට කිරි නොමැති නම් හෝ ඇය පෝෂණය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම් ඇයට අලුත උපන් බිළිඳාට විශේෂ විටමින් කිරි මිශ්‍රණයකින් පෝෂණය කිරීමට සිදුවනු ඇත.

මසකට පසු, විහිළු කිරීමෙන් පසුව, අන්තර්ගතය තරමක් සංකීර්ණ වන අතර අයිතිකරුගේ "උරහිස්" බොරු කියයි. ආරම්භක හාවා අභිජනනය කරන්නන් කුඩා හාවන් පෝෂණය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරන්නේ කුමක්දැයි කල්පනා කරති.

හාවන් පෝෂණය කිරීම සඳහා නිර්දේශ:

• මුල් දිනවල හාවන් ඔවුන්ගේ මව්වරුන්ගෙන් නෙරපා හරින විට, ඔවුන් පොදු කූඩුවක උත්සාහ කර නැති නව ආහාර ලබා දීමට අවශ්‍ය නැත. ඔවුන් දැනටමත් අනුභව කළ අයට ක්‍රමයෙන් නව ආහාර කුඩා ප්‍රමාණවලින් එකතු කරන්න.
• විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී, පානය කරන්නා තුළ සෑම විටම පිරිසිදු ජලය තිබිය යුතුය. සතුන් විජලනය වීම ආහාර රුචිය හා අජීර්ණයට හේතු වේ.
• මුලදී, ඔබ ඉස්ම සහිත ආහාර විශාල ප්රමාණයක් ලබා නොදිය යුතුය. ඒවාට පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් කඩාකප්පල් කළ හැකිය.
• එක් එක් සේවය සඳහා විවිධ ආහාර සැලකිල්ලට ගනිමින් (එක් සුරතල් හාවෙකු සඳහා සාමාන්‍යකරණය වන විට) කල්තියාම සමබර ආහාර වේලක් සැලසුම් කිරීම අවශ්‍ය වේ.

මාසික හාවන් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද සහ කුමන ප්‍රමාණයකින්ද යන්න සොයා බලමු.

ඔබට කිරි එකතු කළ හැකි නමුත් අවම මුදලකින්. දිනකට ග්රෑම් 30 ක් ප්රමාණවත් වනු ඇත. නිෂ්පාදන හිඟකම නිසා ළමයින් නොසන්සුන් වන පරිදි (ඒවා වැඩිහිටියන්ට වඩා දෙගුණයක් ආහාර සඳහා යොදනු ලැබේ), ඔබ බොහෝ විට ආහාර බෙදා හැරිය යුතුය, නමුත් කුඩා කොටස් වලින් හෝ ස්වයංක්‍රීය පෝෂකයක් භාවිතා කරන්න.

විටමින් සහ ඛනිජ

ශීත of තුව අවසානයේ විටමින් අතිරේක බොහෝ විට පරිපාලනය කරනු ලැබේ - මුල් වසන්තය, හරිත හා සාරවත් ආහාර හිඟයක් ඇති විට. විටමින් ඒ සහ ඩී අවශ්‍යතාවය සපුරාලීම සඳහා සතුන්ට විශේෂ සාන්ද්‍රිත සූදානමක් ලබා දෙනු ලැබේ. නැතහොත් මාළු තෙල් ආහාරයට එකතු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, හාවන් සඳහා අවශ්‍ය මාළු තෙල් ප්‍රමාණය ඔවුන්ගේ භෞතික විද්‍යාත්මක තත්ත්වය අනුව ගණනය කෙරේ:

හාවන්ට ප්‍රමාණවත් විටමින් ඊ ලබා දීම සඳහා, විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ උසස් තත්ත්වයේ පිදුරු, පැළ කළ ධාන්ය වර්ග, කොළ තණකොළ (හයිඩ්‍රොපොනික් ලෙස වගා කර ඇත), ආහාර හෝ බේකර් යීස්ට් දෛනික මෙනුවේ ඇතුළත් කිරීමයි.

ඛනිජ සඳහා සතුන්ගේ අවශ්‍යතාවය ප්‍රධාන ආහාරයේ විශේෂ ආකලන මිශ්‍ර කිරීමෙන් තෘප්තිමත් වේ. ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුවේ:

• අස්ථි ආහාර - 32% කැල්සියම්, 15% පොස්පරස්,
• අස්ථි අළු - 35% කැල්සියම්, 16% පොස්පරස්,
• හුණු - කැල්සියම් වලින් 36-40%.

එසේම හාවන්ගේ ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතුය ලුණු. හාවන්ට දිනකට ග්‍රෑම් 0.5-1 ක් ලබා දෙන අතර වැඩිහිටියන් සඳහා සාමාන්‍යය 1.5-2 ගුණයකින් වැඩි වේ. සතුන් පෝෂණය කරන විට, දිනකට ලුණු ප්‍රමාණය එක් පුද්ගලයෙකුට ග්‍රෑම් 2-3 කි.

හාවන් සඳහා රති ers ් වට්ටෝරුව

හාවන් සඳහා ධාන්ය "රති ers ්" ා "- තිරිඟු පිටි මත බාර්ලි සහ දියර යීස්ට් පිටි ගුලිය පුළුස්සනු ලැබේ.

නිෂ්පාදනවල ඇස්තමේන්තුගත පරිභෝජනය:

• පිටි - වීදුරු 4-5,
• ජලය - 1 l
• සම්පීඩිත ෙබ්කිං යීස්ට් - ග්රෑම් 50 (කුඩා පැකට්ටුවකින් අඩක්),
• සීනි - 1-1.5 තේ හැදි. l.,
• ලුණු - 1 ෆොස්ෆේට්.,
• වියළි බාර්ලි
• එළවළු තෙල් - 2 තේ හැදි. l

1. සීනි දැනටමත් විසුරුවා හරින ලද උණුසුම් ජලය ස්වල්පයක් තුළ අපි තලා දැමූ යීස්ට් තනුක කරමු. යීස්ට් “ඇවිදින්න යන්න” අපි බලා සිටිමු. (ඒවා ශීත කළ විට මෙය යම් කාලයක් ගතවනු ඇත.)
2. ඉතිරි ජලය විශාල භාජනයකට වත් කර ලුණු, යීස්ට් සහ පිටි එකතු කරන්න. හොඳින් දණ ගසන්න. මිශ්රණය මධ්යම .නත්වයේ ඇඹුල් ක්රීම් අනුකූලතාවයක් තිබිය යුතුය. බඳුන ආවරණය කර විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න. මෙම කාලය තුළ, ඇනූ ඉහළ යාමට පටන් ගනී, බුබුලු මතුපිට දිස්වනු ඇත.
3. බොහෝ ධාන්ය වර්ග පිටි ගුලියකින් ඔතා, මුළු ස්කන්ධයම .න බවට පත්වන පරිදි බඳුනක වියළි බාර්ලි ඇනූ කරන්න.
4. අපි එළවළු තෙල්වලින් තරමක් ආලේප කර ෙබ්කිං පත්රයක් මත ස්කන්ධය පැතිරෙමු. ස්ථර thickness ණකම - 1.5-2 සෙ.මී.
5. පිසින තෙක් අපි මධ්‍යම තාපය මත උඳුන තුල පිළිස්සීම (සිදුරේ සිදුරු සිදුරු කරන විට දන්තාලේපයට නොගැලපේ). අපි ස්තරය සිසිල් කර 10x10 සෙ.මී. පමණ කැබලිවලට කපන්නෙමු.අපි අවම වශයෙන් දින 2 ක් වත් වාතය තුළ වියළා ගන්නෙමු (පෙති තරයේ ify ණ විය යුතුය).

මෙය ප්‍රධාන ආහාරය නොවේ., සහ ප්‍රයෝජනවත් සංරචක (යීස්ට් අත්‍යවශ්‍ය නිෂ්පාදන, ලුණු ආදිය) සහ දත් ලක්ෂ්‍යයක් සඳහා අයිතමයක් අඩංගු ආහාර අතිරේකයක් අතර යමක්. හාවන්ට දීමට පෙර “රති ers ්” ා ”කබොල සුදුළූණු සමග ආලේප කිරීම සතියකට වරක් හොඳයි. සතුන් තුළ එවැනි ආකලන ද්‍රව්‍යයකින් ආහාර රුචිය වැඩි වේ, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි වේ, පණුවන් ආසාදනය වීමේ අවදානම අඩු වේ.

වැඩිහිටි හාවෙකු සඳහා එක් කැබැල්ලක් (10x10 cm) දින 2-3 ක් සඳහා ප්රමාණවත්ය. මාස දෙකක සිට ළදරුවන්ට “රති ers ්” ා ”ලබා දෙනු ලැබේ. ස්තරය කුඩා කැබලිවලට කපා ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි නමුත් මෙය අවශ්‍ය නොවේ: හාවන් සාමාන්‍යයෙන් කූඩුවක වාඩි වී එක් විශාල රති er ් er ා මුළු සමාගම සමඟ හොඳින් කපයි.

විටමින් සහ ඛනිජමය අතිරේක භාවිතය

විටමින් සූදානම සාමාන්‍යයෙන් පරිපාලනය කරනු ලබන්නේ ශීත late තුවේ අග භාගයේදීය. ආහාරයේ ප්‍රමාණවත් ස්වාභාවික විටමින් නොමැති විට. ඒවා පශු ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය, නිෂ්පාදන පරාසය තරමක් පුළුල් ය, උදාහරණයක් ලෙස ඒවා ජනප්‍රිය ය:

පරිපාලන මාර්ගය අනුව, drugs ෂධ එන්නත් කරනු ලැබේ, විටමින් ජලයට හෝ ආහාරයට එකතු වේ.

සුරතල් සතුන්ට මාළු තෙල් මෙන්ම ටොකෝෆෙරෝල් සහ කැල්සිෆෙරෝල් වල තෙල් සහිත ද්‍රාවණ, රෙටිනෝල් ලබා දෙනු ලැබේ. හාවන්ගේ ශරීරය විටමින්, විශේෂයෙන් බී කාණ්ඩයේ සංයෝගවලින් පිරවීම සඳහා ඔවුන්ට යීස්ට්, බේකරි සහ බීර යීස්ට් ලබා දෙන අතර විටමින් සහ සත්ව ප්‍රෝටීන් නැවත පිරවීම සඳහා - මාළු මස් සහ මස් සහ අස්ථි ආහාර (එක් පුද්ගලයෙකුට ග්‍රෑම් 5-10). ට්‍රයිකාල්සියම් පොස්පේට් ද භාවිතා වන අතර එයින් හාවන්ට කැල්සියම් සහ පොස්පරස් ලැබේ.

මාළු තෙල් හාවන්ට පහත වෙළුම් වලින් ලබා දෙනු ලැබේ (එක් පුද්ගලයෙකුට):

• හාවන් - 0.3-0.5 ග්රෑම්,
• වැඩිහිටි පශු සම්පත් - 1 ග්රෑම්,
• සාරවත් හා පෝෂණය කිරීමේදී හාවන් - 3 ග්රෑම්.

සුපුරුදු ලුණු ලබා දෙන්නේ හිසකට (තරුණ) 0.5-1 ග්රෑම් පරිමාවකින් සහ වැඩිහිටියෙකුට 1-1.5 ග්රෑම් පරිමාවෙනි.

ගිම්හාන ආහාර සලාකය

සාමාන්‍ය නැවුම් තණකොළ, ධාන්ය හා බෝංචි ධාන්ය, සාන්ද්රණය, එළවළු, පළතුරු කැරියන්, මූල බෝග සමඟ ගිම්හානයේදී හාවන් පෝෂණය කළ යුතුය. සත්ව ජීවියාගේ ලිංගිකත්වය, වයස සහ වර්තමාන තත්ත්වය මත කොපමණ ප්‍රමාණාත්මකව සහ කුමන නිෂ්පාදන ලබා දිය යුතුද යන්න රඳා පවතී. හාවන්ගේ ගිම්හාන ආහාරය සම්පූර්ණ හා හැකි තරම් විවිධ විය යුතුය.

පෝෂණ නීති

ඇතැම් නීති රීති අනුගමනය කරමින් නිවසේදී හාවන් පෝෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ:

1. කෙඳි අඩංගු ආහාර ඔවුන්ට දෙන්න.
2. තනිකරම උසස් තත්ත්වයේ ආහාර ලබා දෙන්න.
3. ආහාර වර්ග කිහිපයක් එකවර බෙදා හැරීමත් සමඟ, පළමුව හාවන්ට ධාන්ය ලබා දී සාන්ද්රණය කර, පසුව ඉස්ම සහිත, අවසානයේ - තණකොළ හෝ පිදුරු.
4. නව නිෂ්පාදන ටිකෙන් ටික හඳුන්වා දෙනු ලැබේ, අවම වශයෙන් සතියක්වත්, කුඩා කොටස් වලින්, පසුව ක්‍රමයෙන් පරිමාව වැඩි කරන්න. සතුන් ද ක්‍රමයෙන් ගිම්හානයේ සිට ශීත ආහාර වෙත මාරු කරනු ලැබේ.
5. හාවන්ට සෑම විටම ජලය තිබිය යුතුය, ඔවුන් සෑම දිනකම එය වෙනස් කරයි, ශීත in තුවේ දී එය උණුසුම් කරයි.

හාවන් ආහාර පාගා දැමීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, විශේෂ බංකර පෝෂක භාවිතා කරනු ලැබේ, සතුන් විසින් ඒවා මාත්‍රාවෙන් ලබා ගනී.

සම්මතයන් සහ පෝෂණ රටා

වැඩිහිටි හාවන්ට අවම වශයෙන් 2 වතාවක්වත්, ඊටත් වඩා හොඳ දිනකට 3 වතාවක්වත් පෝෂණය කළ යුතුය. නමුත් පශු සම්පත් තරුණ වන තරමට ඔවුන්ට ආහාර ලැබිය යුතුය. උපරිම පෝෂණය දිනකට 4 වතාවක් වන අතර, බොහෝ විට ඔවුන් කිරි ලබා දෙන්නේ කිරි වැරූ අයට පමණි. හාවන්ට අතින් පෝෂණය කිරීම පහසු නැත, නමුත් විශේෂ බංකර පෝෂක සහ සෙනිකි දැමීම, ඒවා ආහාර වලින් පුරවා ගැනීම, සතුන් විසින්ම අවශ්‍ය හා අවශ්‍ය විටෙක ගනු ඇත.

හාවන්ට බොහෝ විට, නිරන්තරයෙන් පාහේ ආහාරයට ගත හැකි නමුත්, නියමයට අනුව ඒවා පෝෂණය කිරීමෙන් හොඳම ප්‍රති result ලය ලබා ගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස පළපුරුදු හාවා අභිජනනය කරන්නන් එවැනි යෝජනා ක්‍රම භාවිතා කරයි.

පැය 12 - ඉස්ම සහිත ආහාර,

පැය 17 - පිදුරු, අතු සහ ධාන්‍ය දෙවන භාගය.පැය 6 - ධාන්ය වලින් තුනෙන් එකක් සහ පිදුරු සම්මතයෙන් හතරෙන් එකක්,

පැය 11 - සාන්ද්‍රණයෙන් තුනෙන් එකක් සහ අර්ධ ඉස්ම සහිත,

පැය 16 - පිදුරු, එළවළු සහ මුල් භෝග වලින් අඩක්,

පැය 19 - ධාන්ය වලින් තුනෙන් එකක් සහ පිදුරු + අතු වල සම්මතයෙන් හතරෙන් එකක්. ගිම්හානය 3 වතාවක් පෝෂණය කිරීම:ගිම්හානය 4 වතාවක් පෝෂණය කිරීම: පැය 6 - සාන්ද්රණයෙන් අඩක් සහ තණකොළ වලින් තුනෙන් එකක්,

පැය 15 - සතා සිවුපාවට වඩා තුනෙන් එකක්,

පැය 19 - සාන්ද්‍රණයෙන් අඩක්, සතා සිවුපාවට + තුනෙන් එකක්.පැය 6 - සාන්ද්‍රණයෙන් තුනෙන් එකක් සහ හරිතයන්ගෙන් 1/6 ක්,

පැය 11 සමාන වේ

පැය 16 - තණකොළවල සම්මතයෙන් අඩක්,

පැය 19 - සාන්ද්‍රණයෙන් තුනෙන් එකක්, තණකොළ 1/6 ක්.

විවේක කාලයේදී

මාස 1 ක් පමණ වන විට, ළදරුවන් දැනටමත් තනිවම ආහාර ගැනීමට පටන් ගනී. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔවුන් ක්‍රමයෙන් සෙසු පශු සම්පත් ආහාරයට ගන්නා ආහාර වෙත මාරු කරනු ලැබේ. මාසික හාවන්ට නැවුම් නමුත් වියලි තණකොළ, කැඩුණු ධාන්‍ය, නිවුඩ්ඩ, ගාන ලද එළවළු, අර්තාපල්, මුල් බෝග වලින් පෝෂණය වේ.

තරුණ සතුන් වැඩෙත්ම, සියලු ආහාර සඳහා සම්මතයන් වැඩි වේ. මස් සඳහා අදහස් කරන සතුන් වෙන වෙනම වෙන් කොට විශේෂ යෝජනා ක්‍රමයකට අනුව පෝෂණය වේ. මාස 5-7 සිට ඇරඹෙන සියලුම හාවන්ට ලුණු හා හුණු එකම දේ දෙන්න - අවුරුද්ද පුරා 1-1.5 ග්රෑම්. මෙම වයස වන තෙක් සම්මතය 2 ගුණයකින් අඩුය.

සංසර්ගය සඳහා සූදානම් වීමේ දී

ගෝත්‍රික සතුන්ට තණකොළ, මුදුන්, වල් පැලෑටි, ගිම්හාන හා ශීත in තුවේ දී ධාන්‍ය මිශ්‍රණය, මූල බෝග, මුළුතැන්ගෙයි අපද්‍රව්‍ය, පලතුරු සහ එළවළු ද පෝෂණය වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ (සංසර්ගයට සති 2-4 කට පෙර) ආහාර සංවිධානය කළ යුතු අතර එමඟින් හාවන් තරමක් හොඳින් පෝෂණය වන නමුත් අධික බරින් යුක්ත නොවේ.

ආහාරයේ නිසැකවම සම්පූර්ණ ප්‍රෝටීන හා ඛනිජ අඩංගු විය යුතුය, එබැවින් රනිල කුලයට අයත් ධාන්‍ය හා තණකොළ, මාළු හා මස් සහ අස්ථි ආහාර නිසැකවම අනාගත දෙමව්පියන්ගේ මෙනුවට එකතු කරනු ලැබේ.

චූෂණ කාලය තුළ

ගැහැනු සතෙකු පෝෂණය කිරීම සඳහා අවශ්‍ය පෝෂක අවශ්‍යතාවය ඊටත් වඩා වැඩි වේ. එබැවින් හාවන් වයසින් වැඩි වන තරමට ඔවුන්ට ආහාර ලබා දිය යුතුය. උපතට දින 2 කට පෙර සහ සත්වයාට පිදුරු දමා ජලය ලබා දීමෙන් පසු සාමාන්‍ය ආහාර වේලකට මාරු කරනු ලැබේ.

එය අනිවාර්යයෙන්ම සාරවත් ආහාර, ප්‍රෝටීන් හා ඛනිජ ලවණ ඉහළ අන්තර්ගත තණකොළ, කිරි නිෂ්පාදන, අර්තාපල්, එළවළු, පලතුරු, ඩිල්, ජලය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු විය යුතුය. හාවෙකු සඳහා කිලෝග්‍රෑම් 3-5 ක් බර ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 19.5-32.5 ක් සහ පිෂ් ch ය ඒකක 90-150 ක් අවශ්‍ය වේ. ගැහැනු සතා සමඟ සිටින හාවන් ඇය අනුභව කරන ආකාරයටම උත්සාහ කරනු ඇත, එබැවින් ඒවා විශේෂයෙන් පෝෂණය කිරීමේ අවශ්‍යතාවයක් නොමැත.

වේගවත් වර්ධනය සහ බර වැඩිවීම සඳහා පෝෂණය කළ යුතු දේ

ගෘහස්ථ වශයෙන්, හාවන් ප්‍රධාන වශයෙන් මස් සඳහා ඇති දැඩි කරයි. නිවසේදී මස් සඳහා හාවන් පෝෂණය කිරීම සඳහා, ඔබට විවිධ යෝජනා ක්‍රම භාවිතා කළ හැකි නමුත් ප්‍රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් නිෂ්පාදන අනිවාර්ය වේ. තෘණ සහ නැවුම් එළවළු තවමත් ආහාරයේ පදනම ලෙස පවතී, නමුත් එහි විවිධ භෝග වල ධාන්ය අඩංගු විය යුතුය, සම්පූර්ණ හෝ තලා දැමූ, තෙල් කේක් සහ නිවුඩ්ඩ. වේගවත් වර්ධනයක් සඳහා හාවන්ට රනිල කුලයට අයත් ආහාර සැපයිය යුතුය - ශාක හා ඉදුණු ධාන්‍ය වල හරිත ස්කන්ධයකි.

තරුණ සතුන් වැඩෙන විට, ඉක්මනින් බර වැඩිවීම සඳහා, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද, එනම් අර්තාපල්, ධාන්ය වර්ග, සත්ව ආහාර එකතු කිරීම - මාළු හා මස් සහ අස්ථි ආහාර, සාන්ද්‍රිත කිරිපිටි, මාළු තෙල් ආධිපත්‍යය දරන එම ආහාර සමඟ හාවන්ට පෝෂණය කළ යුතුය.

පෝෂණය කළ නොහැකි දේ

ගෘහ ගොවිපලවල, හාවන්ගේ ප්‍රමාණය නොසලකා, ඔබට ගුණාත්මක නොවන නිෂ්පාදන සහිත හාවන් පෝෂණය කළ නොහැක: පුස්, අපිරිසිදු හා ශීත කළ මූල බෝග, පලතුරු සහ එළවළු, අමු පිදුරු. අර්තාපල් සහ තක්කාලි, රතු බීට්, රතු ගෝවා මුදුන් පෝෂණය කිරීම සුදුසු නොවේ.

ඔබට එවැනි ශාක පෝෂණය කළ නොහැක:

සුදු පිටි, මෆින්, හාවන් සඳහා රසකැවිලි වැනි පිටි නිෂ්පාදන ආහාර සඳහා සුදුසු නොවේ. කුඩා හාවන්ට ෂෙල් වෙඩි වලින් නොකැඩූ බාර්ලි ලබා නොදිය යුතු අතර, ඕනෑම වයසක හාවන්ට වලවල් සහිත ඇප්රිකොට් ඇට සහ පිසිනු නොලැබිය යුතුය.

හාවන්ට පෝෂණය කළ නොහැක

ධාන්ය මිශ්රණ පමණක් භාවිතා කිරීම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සහ මරණයට හේතු වේ.

පෝෂණය කළ නොහැකි ආහාර:

1. කවචයක් අඩංගු කුරුල්ලන් සඳහා ආහාරයට ගැනීම.
2. රතු බීට්රූට්.
3. අමු හරිත අර්තාපල් සහ ඉරිඟු සහිත හරක් මස් අඩංගු පැළ.
4. ශීත කළ පලතුරු.
5. එල්ඩර්බෙරි, කුරුළු චෙරි, ලෙඩම් සහ ගල් පලතුරු ගස් (චෙරි, තම අස්වන්න, ඇප්රිකොට් ඇට, පීච්) රිකිලි.
6. අච්චුවේ සුවඳ සහිත ආහාර.
7. මාස 3 ක් දක්වා හංවඩු ගැසූ ගැහැණු හා තරුණ සතුන් සඳහා, ආමාශ ආන්ත්රයික ප්රතිවිරෝධතා ඇති බැවින් ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වර්ධනය විය හැකිය.

නිගමනය

අළුත් ආහාර වර්ග ටිකක් ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ (දින 7-10 ක් ඇතුළත), විශේෂයෙන් ඔබ එක් සෘතුමය ආහාර වර්ගයක සිට තවත් ආහාරයකට මාරු කිරීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය.

පළපුරුදු හාවා අභිජනනය කරන්නන් එක් වරකට මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ හාවෙකුට පිදුරු අතලොස්සක්, කැඩුණු කැරට් 1-2 ක්, එකම ටර්නිප් ප්‍රමාණයක්, නිවුඩ්ඩ ඉසිය, සහ ඕට්ස් අතලොස්සක් ලබා දීමට උපදෙස් දෙයි.

වීඩියෝ

විවිධ වර්ගයේ ආහාර සමග හාවන් පෝෂණය කිරීම පිළිබඳ පළපුරුදු ගොවීන්ගේ අදහස් පහත වීඩියෝවෙන් සොයාගත හැකිය:

ආදරණීය ස්වාමිපුරුෂයා සහ සැලකිලිමත් පියා. වචනාර්ථයෙන් සෑම දෙයක් ගැනම උනන්දුවක් දක්වන බහුකාර්ය පුද්ගලයෙක්. ගෙවතු වගා මාතෘකාද මෙයට ව්‍යතිරේකයක් නොවේ. අළුත් දෙයක් සොයා ගැනීමට සහ එය අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ බෙදා ගැනීමට සැමවිටම සතුටු වන්න. සොබාදහම සෑම පුද්ගලයෙකුටම දෙවන නිවහන වන බැවින් එය ගෞරවයෙන් සැලකිය යුතුය.

වැරැද්දක් හමු වූවාද? මූසිකය සමඟ පෙළ තෝරන්න සහ ඔබන්න:

කොම්පෝස්ට් - විවිධ සම්භවයක් ඇති කුණු වූ කාබනික අපද්‍රව්‍ය. සාදා ගන්නේ කෙසේද? සෑම දෙයක්ම ගොඩවල, වළක හෝ විශාල පෙට්ටියක තැන්පත් කර ඇත: මුළුතැන්ගෙයි අපද්‍රව්‍ය, ගෙවතු වගාවන්හි මුදුන්, මල් පිපීමට කැපූ වල් පැලෑටි, තුනී අතු. මේ සියල්ල පොස්පේට් පාෂාණය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත, සමහර විට පිදුරු, පොළොව හෝ පීට් සමඟ සම්බන්ධ වේ. (සමහර ගිම්හාන නිවැසියන් විශේෂ කොම්පෝස්ට් ත්වරණකාරක එකතු කරයි.) චිත්‍රපටයක් සමඟ ආවරණය කරන්න. අධික උනුසුම් වීමේ ක්‍රියාවලියේදී, නැවුම් වාතය ගලා ඒම සඳහා වරින් වර වෙහෙසකර හෝ සිදුරු කරන ලද පොකුරක්.සාමාන්‍යයෙන් කොම්පෝස්ට් වසර 2 ක් පුරා "ඉදවීමට" හැකි නමුත් නවීන ආකලන සමඟ එය එක් ගිම්හාන සමයක සූදානම් කළ හැකිය.

Gardeners සහ Gardeners සඳහා පහසු ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් යෙදුම් සංවර්ධනය කර ඇත. පළමුවෙන්ම, එය වැපිරීම (චන්ද්‍ර, මල්, ආදිය) දින දර්ශන, තේමාත්මක සඟරා, ප්‍රයෝජනවත් ඉඟි එකතු කිරීම ය. ඔවුන්ගේ උදව්වෙන්, ඔබට එක් එක් වර්ගයේ පැළ සිටුවීමට හිතකර දිනයක් තෝරා ගත හැකිය, ඒවායේ ඉදීමේ කාලය සහ අස්වැන්න නියමිත වේලාවට තීරණය කරන්න.

එළවළු, පලතුරු සහ බෙරි වගා කළ බෝගයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා වඩාත් පහසු ක්‍රමයක් වන්නේ කැටි කිරීමයි. සමහරු විශ්වාස කරන්නේ කැටි කිරීම ශාක ආහාරවල පෝෂණ හා වාසිදායක ගුණාංග නැති කිරීමට හේතු වන බවයි. පර්යේෂණයේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස විද්‍යා scientists යින් සොයාගත්තේ කැටි කිරීමේදී පෝෂණ ගුණය ප්‍රායෝගිකව අඩුවීමක් නොමැති බවයි.

“ෆ්‍රොස්ට්-ප්‍රතිරෝධී” උද්‍යාන ස්ට්‍රෝබෙරි වර්ග (බොහෝ විට සරලවම “ස්ට්‍රෝබෙරි”) ද සාමාන්‍ය ප්‍රභේද ලෙස රැකවරණය අවශ්‍ය වේ (විශේෂයෙන් හිම නැති ශීත or තු හෝ ඉෙමොලිමන්ට් දියවන විට වෙනස් වන ප්‍රදේශවල). සියළුම ස්ට්රෝබෙරි වල මතුපිට මුල් ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ නවාතැන් නොමැතිව ඔවුන් කැටි කරන බවයි. වල් ස්ට්‍රෝබෙරි “හිම-ප්‍රතිරෝධී”, “ශීත har තු හාඩි”, “ඉෙමොලිමන්ට් −35 to දක්වා ඉවසා දරා සිටීම” වැනි විකුණුම්කරුවන්ගේ සහතික කිරීම ප්‍රෝඩාවකි. ස්ට්රෝබෙරි වල මූල පද්ධතිය වෙනස් කිරීමට කිසිවෙකු සමත් වී නැති බව Gardeners මතක තබා ගත යුතුය.

සමහර එළවළු සහ පලතුරු (පිපි umbers ් umbers ා, කඳ සැල්දිරි, සියලු වර්ගවල ගෝවා, ගම්මිරිස්, ඇපල්) වල “negative ණ කැලරි අන්තර්ගතයක්” ඇති බව විශ්වාස කෙරේ, එනම්, ජීර්ණය කරන විට ඒවායේ අඩංගු කැලරි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලියේදී ආහාර සමඟ ලබා ගන්නා කැලරි වලින් 10-20% ක් පමණක් පරිභෝජනය කරයි.

හියුමස් සහ කොම්පෝස්ට් යන දෙකම කාබනික ගොවිතැනේ පදනම වේ. පසෙහි ඔවුන්ගේ පැවැත්ම අස්වැන්න සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරන අතර එළවළු සහ පලතුරු වල රසය වැඩි කරයි. ඒවා ගුණාංග හා පෙනුමට බෙහෙවින් සමාන ය, නමුත් ඒවා ව්‍යාකූල නොවිය යුතුය. හියුමස් - කුණු වූ පොහොර හෝ කුරුළු බින්දු. කොම්පෝස්ට් - විවිධ සම්භවයක් ඇති කුණු වූ කාබනික අපද්‍රව්‍ය (මුළුතැන්ගෙයෙන් නරක් වූ ආහාර, මුදුන්, වල් පැලෑටි, තුනී අතු). හියුමස් වඩා හොඳ පොහොරක් ලෙස සැලකේ, කොම්පෝස්ට් වඩා දැරිය හැකි මිලකට.

ඕස්ට්‍රේලියාවේ විද්‍යා scientists යින් සීතල ප්‍රදේශවල වැඩෙන මිදි ප්‍රභේද කිහිපයක් ක්ලෝන කිරීම පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් ආරම්භ කර තිබේ. ඉදිරි වසර 50 සඳහා පුරෝකථනය කර ඇති දේශගුණික උනුසුම් වීම ඔවුන්ගේ අතුරුදහන් වීමට හේතු වනු ඇත. ඕස්ට්‍රේලියානු ප්‍රභේදවල විශිෂ්ට වයින් සෑදීමේ ලක්ෂණ ඇති අතර යුරෝපයේ සහ ඇමරිකාවේ බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝග වලට ගොදුරු නොවේ.

ඔක්ලහෝමා හි ගොවියෙකු වන කාල් බර්න්ස්, රේන්බෝ කෝන් ("දේදුන්න") නමින් අසාමාන්‍ය විවිධ වර්ණවලින් යුත් බඩ ඉරිඟු වර්ගයක් බෝ කළේය. දුඹුරු, රෝස, වයලට්, නිල්, කොළ යනාදිය එක් එක් කණෙහි ඇති ධාන්ය වර්ග විවිධ වර්ණ හා වර්ණවලින් යුක්ත වේ. මෙම ප්‍රති result ලය ලබා ගත හැකි වූයේ වසර ගණනාවක සිට වඩාත් වර්ණවත් සාමාන්‍ය ප්‍රභේද තෝරාගෙන ඒවා තරණය කිරීමෙනි.

හියුමස් - කුණු වූ පොහොර හෝ කුරුළු බින්දු. ඔවුන් එය මේ ආකාරයට පිළියෙළ කරයි: පොහොර ගොඩවල හෝ ගොඩවල ගොඩ ගසා, sawdust, පීට් සහ ගෙවතු පස සමඟ අන්තර් සම්බන්ධ කර ඇත. උෂ්ණත්වය හා ආර්ද්‍රතාවය ස්ථාවර කිරීම සඳහා බර්ට් චිත්‍රපටයකින් ආවරණය වී ඇත (මෙය ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය වේ). පොහොර වසර 2-5ක් තුළ "පරිණත" වේ - බාහිර තත්වයන් සහ පෝෂක සංයුතිය මත පදනම්ව. නිමැවුම නැවුම් පොළොවේ ප්‍රසන්න සුවඳක් සහිත ලිහිල් සමජාතීය ස්කන්ධයකි.

හාවා ආහාර කණ්ඩායම්

කිසිම අවස්ථාවක හාවා පවුලෙන් ක්ෂීරපායියෙකු නොවිය යුතුය. ප්‍රමාණවත් නොවීම හෝ නුසුදුසු ලෙස පෝෂණය කිරීම වර්ධන ක්‍රියාවලීන් හා රෝග මන්දගාමී වීමට පමණක් නොව සත්වයාගේ මරණයටද හේතු විය හැක.

මෙය සිත්ගන්නා සුළුය! හාවා ජීර්ණය කිරීමේ ලක්ෂණය වන්නේ ඉතා දුර්වල ලෙස වර්ධනය වූ ආමාශයික හා බඩවැල් මාංශ පේශි වන අතර එම නිසා ආහාර සියල්ලම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තුළට ගමන් කරන්නේ මාංශ පේශි හැකිලීම හරහා නොව ආහාරයේ නව කොටසක් හරහාය.

හාවා පෝෂණයෙහි ප්‍රධාන කණ්ඩායම් හතරක් කැපී පෙනෙන අතර එමඟින් සතෙකුට සම්පූර්ණ හා සමබර ආහාර වේලක් ලබා දීම පහසු කරයි: රළු, කොළ, සාන්ද්‍රණය සහ සාරවත් ආහාර. හරිත ආහාර ප්‍රධාන වශයෙන් වසන්ත-ගිම්හාන කාල පරිච්ඡේදයේදී භාවිතා වන අතර ඒවා නිරූපණය කළ හැකිය:

• වල් bs ෂධ පැළෑටි
• බීජ ධාන්ය වර්ග, රනිල කුලයට අයත් බෝග,
• ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්, ටර්නිප්, රූටාබාගා, සීනි සහ ආහාර බීට් ඇතුළු ගුවන් කොටස් ඇතුළුව එළවළු මුදුන්
• ෆෙෆොෙර්ජ් ගෝවා.

ක්ලෝවර්, ඇල්ෆල්ෆා, ලුපින්, වෙට්ච්, ඕට්ස්, ශීත රයි, බාර්ලි සහ ඉරිඟු වපුරන ප්‍රදේශ තනිවම හරවා යැවීම වඩාත් සුදුසුය. ධාන්ය, බෝංචි සහ බෝංචි-ධාන්ය පැළෑටි වල සැලකිය යුතු ප්රෝටීන් මෙන්ම විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වේ.

කෙසේ වෙතත්, හාවා අභිජනන පිළිවෙත් පෙන්නුම් කරන පරිදි, හරිත ආහාර මිශ්‍රණයෙන් ලබා දිය යුතු අතර එමඟින් හාවාගේ සමතලා වීමේ අවදානම අඩු වේ. තක්කාලි මුදුන් හාවන් සඳහා දැඩි ලෙස contraindicated බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර අර්තාපල් මුදුන් භාවිතා කළ හැකි නමුත් ඉතා පරිස්සමින්. බීට් මුදුන් විරේචක බලපෑමක් ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් සමස්ත හරිත ස්කන්ධයේ එහි ප්‍රමාණය අවම විය යුතුය.

සලාකයෙන් හතරෙන් එකක් විය යුතු ගොරෝසු ආහාර නිසි ලෙස ජීර්ණය සඳහා සමානව වැදගත් වේ. මෙම කාණ්ඩයට පිදුරු සහ ගස් අතු වසන්ත හා ගිම්හානයේදී අස්වනු නෙළා ගත යුතු අතර තණකොළ ආහාර වේ. පිදුරු මත ඇති තණකොළ මල් පිපීමට පෙර හාරා, මුලින් ඉර යට වියළා, පසුව වාතාශ්‍රය සහිත වියනක් යටතේ වියළනු ලැබේ. රළු ආහාර වියළි කාමරවල, විශේෂ ලී බිමක ගබඩා කළ යුතුය. ශාඛා පෝෂණය:

• ලින්ඩන් අතු
• මේපල් අතු
• විලෝ අතු
• විලෝ අතු
• ෂිටිම් අතු
• පොප්ලර් ශාඛා
• රෝවන් අතු
• ඇස්පන් අතු
• අළු අතු
• එල්ම් අතු
• ඕක් අතු
• ලිලැක් අතු
• ඇපල් අතු
• රාස්ප්බෙරි අතු
• pear අතු
• ලා දුඹුරු.

ඉතා සුළු ප්‍රමාණයකින් බර්ච්, උගත් පන්තියට, චෙරි සහ චෙරි අතු පෝෂණය කිරීමට අවසර ඇත. කුරුළු චෙරි, එල්ඩර්බෙරි, වුල්ෆ් බැස්ට්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, අම්බෙලිෆර් සහ රෝස්මරී වැනි ශාකවල ශාඛා නිශ්චිතවම නුසුදුසු ය. ශීත, තුවේ දී, ආහාරය කේතුධර වල නැවුම් අතු සමඟ අතිරේක වේ.

කොමඩු, වට්ටක්කා, ගෝවා, අර්තාපල්, කැරට්, ous ාති සහෝදරයා, බීට් සහ ස්කොෂ් ඇතුළු මූල භෝග සහ රොන්මඩ නියෝජනය කරන රසවත් ආහාර කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඕනෑම ඉස්ම සහිත ආහාර හාවන් විසින් ඉතා හොඳින් අනුභව කරන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ ජීර්ණය වේ. ඉතා සම්පූර්ණ හා ඉහළ පෝෂ්‍යදායී සිලෝවක් බීට්, කැරට් සහ ෆෙෆොෙර්ජ් ගෝවා මත පදනම් වූ මිශ්‍රණයකින් නිරූපණය කෙරේ.

විශාලතම පෝෂණ අගය වන්නේ සාන්ද්‍රිත ආහාර වන අතර ධාන්ය වර්ග, රනිල කුලයට අයත් බෝග, කප්පාදුව, ආහාර, කේක්, සත්ව ආහාර සහ සත්ව ආහාර වලින් නියෝජනය වේ. ප්‍රෝටීන විශාල ප්‍රමාණයක් සහ අවම ජල ප්‍රමාණය නිසා එවැනි මිශ්‍රණවලට ඉහළ ශක්ති අගයක් ඇත. වටිනා බෝග අතර ඕට්ස්, ඉරිඟු, බාර්ලි, තිරිඟු, බඩ ඉරිඟු සහ රයි මෙන්ම ඇට, පරිප්පු, බෝංචි සහ සෝයා ද ඇතුළත් වේ. ඕට්ස් සම්පූර්ණ, තලා දැමූ හෝ සමතලා කර ඇත. තිරිඟු, බඩ ඉරිඟු, රයි සහ බාර්ලි මීට පෙර කුඩු කර වෙනත් ආහාර සමඟ මිශ්‍ර කරනු ලැබේ. තිරිඟු ප්‍රමාණය සීමා කළ යුතුය.

අත්යවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ

රීතියක් ලෙස, ශීත and තුවේ හා මුල් වසන්තයේ දී හාවන් තුළ විටමින් හා ඛනිජවල iency නතාවයක් දක්නට ලැබේ. හාවා අභිජනනය කරන්නන් විසින් ඉතා සාර්ථකව භාවිතා කරන විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණ කිහිපයක් තිබේ:

• චික්ටොනික් - විටමින් දුසිම් තුනක් සහ මූලික ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ. Drug ෂධය දින පහක පා courses මාලා වලදී, සෑම මසකම පිරිසිදු ජලය ලීටරයකට මිලි ලීටර් 1 බැගින් ලබා දෙනු ලැබේ.
• “ප්‍රොඩෙවිට්” යනු විටමින් සංකීර්ණයක් වන අතර එය වණ, රිකේට්, අක්මා රෝග මෙන්ම ශ්ලේෂ්මල පටල වල ව්‍යාධි විද්‍යාවෙන් පෙළෙන දුර්වල සතුන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. Drug ෂධය එන්නත් කිරීම සහ එන්නත් කිරීම සඳහා ස්වරූපයෙන් ලබා ගත හැකිය,
• “ඊ-සෙලේනියම්” යනු බෝවන රෝග උග්‍රවීම, විෂවීම හා වෙනත් ව්‍යාධි වලට ප්‍රතිකාර කිරීමත් සමඟ සංවර්ධන හා වර්ධන ආබාධ නිවැරදි කිරීම සඳහා අදහස් කරන drug ෂධයකි. එන්නත් සහ මුඛ ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.

ඛනිජ ගල් වලින් නිරූපණය වන ඛනිජ ආකලන: චිකා සහ කාලි ඉතා හොඳින් ඔප්පු කර ඇත. ඔබට මූලික ජෛව විද්‍යාත්මක මූලද්‍රව්‍ය සමඟ අතිරේකව "ජෛව-යකඩ" සහ විටමින්-ඛනිජමය අතිරේකය වන "උෂාස්ටික්" ද භාවිතා කළ හැකිය.

ගිම්හානයේදී හාවෙකු පෝෂණය කරන්නේ කුමක්ද සහ කෙසේද

ගිම්හානයේදී පෝෂණය කිරීම ප්රධාන ශීත ආහාරයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. අංගයක් වන්නේ හරිත හා සාරවත් ආහාර සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකි:

• තරබාරු හාවන්ට තණකොළ ග්‍රෑම් 700 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 70 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• නිවාඩුවට යන පිරිමි සහ ගැහැණුන්ට තණකොළ ග්‍රෑම් 700 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 30 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• සංසර්ගයේ යෙදෙන පිරිමින්ට තණකොළ ග්‍රෑම් 800 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 40 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• රූකඩ හාවන්ට තණකොළ ග්‍රෑම් 800 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 50 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• තරුණ රූකඩ හාවන්ට තණකොළ ග්‍රෑම් 900 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 50 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• කිරි දෙන හාවන්ට තණකොළ ග්‍රෑම් 1200 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 70 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• වයස අවුරුදු 1 හෝ 2 ක් වන තරුණ සතුන්ට තණකොළ ග්‍රෑම් 300 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 20 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• වයස අවුරුදු තුන හතරේදී තරුණ සතුන්ට තණකොළ ග්‍රෑම් 500 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 45 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• මාස පහේ සිට හය දක්වා වූ තරුණ තරුණියන්ට තණකොළ ග්‍රෑම් 600 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 55 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.

ශාඛා හා සාරවත් ආහාර ලබා දීමේදී තණකොළ ප්‍රමාණය හරියටම අඩකින් අඩු වන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

වැදගත්! හාවාට දීමට පෙර තණකොළ වියළා ගත යුතු අතර, ලුණු ගලක ස්වරූපයෙන් සෛල තුළ තැබිය යුතුය.

ශීත in තුවේ දී හාවෙකු පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද

ශීත, තුවේ දී, ශීත කාලගුණය තුළ ප්‍රශස්ත ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය හේතුවෙන් ආහාරයේ පෝෂණ අගය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කෙරේ. හාවාගේ වයස සහ තත්වය අනුව පෝෂණ වේගය වෙනස් වේ:

• තරබාරු පුද්ගලයින්ට රළු ග්‍රෑම් 150 ක්, මූල බෝග ග්‍රෑම් 500 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 80 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• නිවාඩුවට යන පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින්ට පිදුරු ස්වරූපයෙන් රළු ග්‍රෑම් 150 ක්, මූල බෝග ග්‍රෑම් 150 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 40 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• සංසර්ගයේ යෙදෙන පිරිමින්ට රළු ග්‍රෑම් 150 ක්, මූල බෝග 200 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 55 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• රූකඩ ග්‍රෑම් 180 ක්, මූල බෝග ග්‍රෑම් 200 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 60 ක් රූකඩ හාවන්ට දෙනු ලැබේ;
• තරුණ සුක්‍රල් කාන්තාවන්ට පිදුරු ස්වරූපයෙන් රළු ග්‍රෑම් 250 ක්, මූල භෝග ග්‍රෑම් 300 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 70 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• කිරි දෙන කාන්තාවන්ට රළු ග්‍රෑම් 200 ක්, මූල භෝග ග්‍රෑම් 400 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 90 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• වයස අවුරුදු 1 හෝ 2 ක් වන තරුණ සතුන්ට රළු ග්‍රෑම් 50 ක්, මූල බෝග ග්‍රෑම් 150 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 35 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• වයස අවුරුදු තුනේ සිට හතර දක්වා තරුණ සතුන්ට රළු ග්‍රෑම් 100 ක්, මූල බෝග ග්‍රෑම් 300 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 55 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
• වයස අවුරුදු පහේ සිට හය දක්වා වූ තරුණ තරුණියන්ට රළු ග්‍රෑම් 150 ක්, මූල බෝග ග්‍රෑම් 350 ක් සහ සාන්ද්‍රිත ආහාර ග්‍රෑම් 75 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.

නිවුඩ්ඩ, ආහාර, තෙල් කේක් සහ වියළි පල්ප් වලින් නියෝජනය වන නිෂ්පාදන අපද්‍රව්‍ය මෙන්ම තරමක් ඉහළ පෝෂණ අගයක් ඇති මෝල්ට් පැළ ද ශීත .තුවේ පෝෂණය සඳහා ඉතා සුදුසු ය.

සාමාන්ය පෝෂණ නීති

හාවාට නිසි පෝෂණය නිසි ලෙස ලබා දීම සඳහා එවැනි සතෙකුට ආහාර ජීර්ණ ලක්ෂණ ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. ආමාශයික යුෂ නිසි ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීමට දායක වන්නේ කාලෝචිත ලෙස ආහාර බෙදා හැරීම පමණක් බැවින් ආහාර පාලන ක්‍රමය ඉතා තදින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. පුහුණුවීම් වලට අනුව, හාවෙකුට දිනකට පනස් වතාවකට වඩා පෝෂණ අගලකට පැමිණිය හැකිය, එබැවින් එවැනි සතුන් සඳහා ආහාර බොහෝ විට පරිභෝජනය කරනු ලැබේ, නමුත් කුඩා පරිමාවකින්.

ලබා දී ඇති ආහාර ප්‍රමාණය හා පෝෂණ ක්‍රමය වෙනස් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කිරි දෙන කාලය තුළ කාන්තාවන්ට මෙන්ම වයස අවුරුදු දෙකකට අඩු හාවන්ට දිනකට ආහාර හතරක් ලබා දිය යුතුය. නැවත රෝපණය කළ තරුණ සතුන් සහ වැඩිහිටියන් දිනකට දෙතුන් වතාවක් පෝෂණය කිරීමට ප්‍රමාණවත්ය. වයස් ලක්ෂණ සහ සමය අනුව දළ වශයෙන් ආහාර වේලක්.

ශීත in තුවේ දී දිනකට ආහාර වේල් තුනක්:

• උදෑසන ආහාර - සාන්ද්‍රිත ආහාර සහ පිදුරු දෛනික ආහාරයෙන් අඩක්,
• දෛනික ආහාර සැපයුම - මූල භෝග,
• සන්ධ්‍යා භෝජනය - සාන්ද්‍රිත ආහාරයේ දෛනික සම්මතයෙන් අඩක් සහ පිදුරු හෝ අතු වල සම්මතයෙන් අඩක්.

ශීත in තුවේ දී සිව් වරක් පෝෂණය කිරීම:

• උදෑසන ආහාරය - සාන්ද්‍රිත ආහාර දෛනික පරිභෝජනයෙන් තුනෙන් එකක් සහ පිදුරු මුළු දෛනික පරිභෝජනයෙන් හතරෙන් එකක්,
• පළමු දෛනික ආහාර පරිභෝජනය සාන්ද්‍රිත ආහාරවල දෛනික සම්මතයෙන් තුනෙන් එකක් වන අතර මූල බෝග වල දෛනික සම්මතයෙන් අඩක් වේ.
• දෙවන දෛනික පෝෂණය - මුලික භෝගවල දෛනික අනුපාතයෙන් අඩක් සහ පිදුරු මුළු දෛනික අනුපාතයෙන් අඩක්,
• සවස පෝෂණය - මුළු දෛනික පිදුරු අනුපාතයෙන් හතරෙන් එකක් සහ සාන්ද්‍රගත ආහාරවල දෛනික අනුපාතයෙන් තුනෙන් එකක්.

පෝෂණය ගණන නොසලකා හාවන්ට රාත්‍රියේදී කූඩුව තුළ ප්‍රමාණවත් ශාඛා ප්‍රමාණයක් තැබිය යුතුය.

ගිම්හානයේදී දිනකට ආහාර වේල් තුනක්:

• උදෑසන ආහාර - සාන්ද්‍රිත ආහාර දෛනික පරිභෝජනයෙන් අඩක් සහ තණකොළ දෛනික පරිභෝජනයෙන් තුනෙන් එකක්,
• දෛනික ආහාර සැපයුම - හරිත ආහාරවල දෛනික අනුපාතයේ තුන්වන කොටස,
• සවස ගෘහ ආහාර - සාන්ද්‍රිත ආහාරවල දෛනික සම්මතයෙන් අඩක් සහ තණකොළ දෛනික සම්මතයෙන් තුනෙන් එකක්, ශාඛා පෝෂණය.

ගිම්හානයේදී දිනකට ආහාර වේල් හතරක්:

• උදෑසන ආහාරය - සාන්ද්‍රිත ආහාර දෛනික පරිභෝජනයෙන් තුනෙන් එකක් සහ තණකොළ දෛනික පරිභෝජනයෙන් හයෙන් එකක්,
• පළමු දෛනික ආහාර පරිභෝජනය මුළු දෛනික සාන්ද්‍රිත ආහාර වලින් තුනෙන් එකක් වන අතර තණකොළ දෛනික පරිභෝජනයෙන් හයෙන් එකක් වේ.
• දෙවන දෛනික පෝෂණය - තණකොළ දෛනික අනුපාතයෙන් අඩක්,
• සවස පෝෂණය - සාන්ද්‍රිත ආහාර දෛනික පරිභෝජනයෙන් තුනෙන් එකක් සහ තණකොළ දෛනික පරිභෝජනයෙන් හයෙන් එකක්, අතු පෝෂණය.

නිසි පෝෂණය සඳහා ඉතා වැදගත් කොන්දේසියක් වන්නේ සෛල පානය කරන්නන් තුළ පිරිසිදු හා මිරිදිය නිරන්තරයෙන් ලබා ගැනීමයි.. ශීත in තුවේ දී ජලය කැටි නොවිය යුතුය.

හාවෙකු තර කර ගන්නේ කෙසේද?

තරබාරු කිරීම සඳහා, තරුණ සතුන් තෝරා ගනු ලැබේ, ඔවුන්ගේ වයස මාස 2.5 ක් මෙන්ම වැඩිහිටි ප්රතික්ෂේප කරන ලද පුද්ගලයින් ද වේ. පෝෂණ කාලය මාසයක් පමණ වන නමුත් සත්වයාගේ මේදය හා එහි වයස් ලක්ෂණ අනුව දර්ශක වෙනස් විය හැකිය. සියළුම තරබාරුකම සූදානම් වීමේ, ප්‍රධාන හා අවසාන අදියර වලින් සමන්විත වේ.

පළමු අදියරේදී දින පහක් හෝ හයක් පවතින අතර සාමාන්‍ය ආහාර වේලට සාන්ද්‍රිත ආහාර සමඟ තරමක් අතිරේක වන අතර එය සංයුක්ත ආහාර, ධාන්ය වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් ශාකසාර මෙන්ම .ෂධ පැළෑටි වලින් නියෝජනය වේ. දින අටක් පවතින දෙවන අදියරේදී සතුන්ට ආහාර සපයනු ලබන්නේ ශරීරයේ මේදය තැන්පත් වීම උත්තේජනය කළ හැකිය. මෙම අරමුණු සඳහා ඔබට තම්බා අර්තාපල් භාවිතා කළ හැකිය. මෙම කාලය තුළ කිරි කුඩා ප්‍රමාණයක් ආහාරයට හඳුන්වා දීම ද සුදුසු ය.

අවසාන, සතිපතා අවධියේදී, ආහාරයට ඩිල්, parsley සහ caraway බීජ එකතු කිරීමෙන් ආහාර රුචිය උත්තේජනය වේ. එසේම, මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, පිදුරු ලබා දීම සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ යුතු අතර සාන්ද්ර ගත ආහාරවල මුළු දෛනික ප්රමාණය වැඩි කළ යුතුය.

මෙය සිත්ගන්නා සුළුය! වේගයෙන් බර වැඩිවීම මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් සීමා කිරීමට දායක වේ, එබැවින් පෝෂණය කරන කාලය තුළ සත්වයා තබා ඇති කූඩුව හැකිතාක් අවහිර විය යුතුය.

අලංකාර හාවන් පෝෂණය කිරීම

සැරසිලි හාවන් යනු දත් ඇඹරීමට අවශ්‍ය සැබෑ මීයන්ය, එබැවින් ආහාරයක් තෝරා ගැනීමේ ප්‍රශ්නය එවැනි සුරතලෙකුගේ හිමිකරු විසින් ඉතා වගකීමෙන් යුතුව ගත යුතුය. පෝෂණයේ පදනම පිදුරු සහ තණකොළ විය යුතුය. එවැනි නිෂ්පාදන සතුන් විසින් හොඳින් ජීර්ණය කරනු ලැබේ, එබැවින් වැඩිහිටියන්ට පමණක් නොව ඉතා කුඩා හාවන් ද ආහාරයට ගත හැකිය.

වල් පැලෑටි වන බර්ඩොක්, සුදු කරාබුනැටි, යාපහුව බලකොටුව කොළ, වපුරන thistle සහ tansy පෝෂණය සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ශාක විකල්ප විය යුතු අතර එය සත්වයාගේ ආහාර ජීර්ණයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.

තම්බා හෝ අමු අලංකරණ හාවන්ට ඉස්ම සහිත ආහාර ලබා දෙනු ලැබේ.කැරට් වලට අමතරව, හරිත බෝංචි, ඇපල්, නැවුම් පිපි umbers ් umbers ා, සීනි හෝ මේස බීට්, පෙයාර්ස් සහ මුන් ඇට සමඟ සුරතලාගේ ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීම යෝග්ය වේ. එළවළු සහ පලතුරු නිවුඩ්ඩ හෝ කැඩුණු රළුබව සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඉතා හොඳ ප්‍රති result ලයක් ලබා ගත හැකිය. බීට් සහ ගෝවා හාවන්ට සීමිත ප්‍රමාණයකින් ලබා දෙන නමුත් සුරතල් සතාට පලතුරු, එළවළු, කොමඩු සහ කොමඩු පීල් ඕනෑ තරම් ආහාරයට ගත හැකිය. ඕට්ස් සහ රයි මෙන්ම බඩ ඉරිඟු ද ඇතුළුව සාන්ද්‍රිත ආහාර වේ.

දත් ඇඹරීම සඳහා ශාඛා සංග්‍රහයක් හෝ ප්‍රධාන හෝඩුවාවක් සහිත විශේෂ ධාන්ය කූරු ලබා දෙනු ලැබේ. සැරසිලි හාවන්ගේ පළපුරුදු හිමිකරුවන් සහ විශේෂ ists යින් පහත සඳහන් පූර්ණ සමතුලිත සූදානම් කළ සලාක කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම නිර්දේශ කරයි:

• Vitacraft මෙනුව හාවන් සඳහා Vitel,
• වාමන හාවන් සඳහා ජේ. ෆාම් වැඩිහිටි,
• බෙනෙලක්ස් ෆැනී හාවා විශේෂ වාරිකය,
• V formularеlе-Laga Suni Nаrure සැහැල්ලු සූත්‍රයක් සමඟ නැවත සංයුජතා කිරීම,
• බහුකාර්ය ආහාර ජේ.ආර්. ෆාම් හරිතාගාර මිශ්‍රණය,
• ෆොරි කරෝටා සමඟ කොක්සිඩියොස්ටැටික් සමඟ ආහාර.

සූදානම් කළ ආහාර භාවිතා කරන විට, මුළු දෛනික ආහාර වේලෙන් අවම වශයෙන් 20% ක්වත් රසවත් ආහාර විය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔරලෝසුව වටා ඇති අලංකාර හාවාට උසස් තත්ත්වයේ පිදුරු සහ පිරිසිදු ජලය තිබිය යුතුය. පැරණි හා තරබාරු සුරතල් සතෙකු ධාන්ය රහිත මිශ්රණයකින් ඉහළ තන්තු ප්රමාණයක් සමඟ පෝෂණය කිරීම සුදුසුය.

රවුගේ

එය එළවළු ද වේ, නමුත් දැනටමත් වියළි ය, විශාල ප්රමාණයක් තන්තු වේ. මෙය පෝෂ්‍යදායී ආහාරයක් වන අතර එය ප්‍රමාණවත් ආහාර වේලක් සපයයි. එය අනුභව කරන විට, කෘමීන් සතුන් තුළ අඹරන අතර, ජීර්ණය කළ විට අවශ්‍ය තාපය මුදා හරිනු ලබන අතර එය ශරීරයට සාමාන්‍ය ශරීර උෂ්ණත්වයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

• හේ. බෝංචි පිදුරු වල ධාන්ය වලට වඩා කිහිප ගුණයකින් වැඩි ප්රෝටීන් අඩංගු වේ. තණකොළ මල් පිපීමට පෙර හෝ ආරම්භයේදීම කපන ලද අතර සෙවණෙහි වියළනු ලැබේ. නිසි ලෙස සකස් කරන ලද පිදුරු කොළ පැහැයක් සහ ප්‍රසන්න සුවඳක් ඇත.
  සෘජු හිරු එළියෙන් වියළීම, වැස්සේ තණකොළ ලබා ගැනීම, මල් පිපීමෙන් පසු එය කැපීම ආහාරයේ පෝෂණ ගුණය අඩු කරයි. එය රළු බවට පත්වන අතර ශරීරයෙන් දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය වේ. වල් bs ෂධ පැළෑටි වලින් පිදුරු භාවිතා කරන්න - පඩිපෙළ, තණබිම්, වනාන්තර.
  හාවුන් පිදුරු සමඟ පෝෂණය කිරීමේදී ඇති ප්‍රධාන අවාසිය නම් එහි විශාල පාඩුවයි. ශාකයේ වටිනාම කොටස් වන්නේ පත්‍රිකා ය, තරුණ කඳන් බොහෝ විට බිම දක්නට ලැබේ, සත්වයාට කඳන් සෑහීමට පත් විය යුතුය.
• හේලගේ. කාර්මික ව්යවසායන් වලදී, විසඳුමක් සොයා ගන්නා ලදී, ඔවුන් පීඩිත බ්රිකට් වල පිදුරු ගබඩා කරති. විශාල පෞද්ගලික ගොවිපලවල් සඳහා, bs ෂධ පැළෑටි ගබඩා කිරීමේ තවත් ක්‍රමයක් effective ලදායී වේ - පිදුරු. මේවා වෘක්ෂලතාදියෙහි මුල් අවධියේදී අස්වනු නෙළන ලද තුනී ගොයම් පැළෑටි ශාක වේ, එනම් ඒවායේ උපරිම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වන අතර 50-55% තෙතමනය සහිත වියළී යයි. ශීත in තුවේ දී පිදුරු පෝෂණය කිරීම. මෙය හාවා මෙනුව විවිධාංගීකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
• පිදුරු. තවත් රළුබවක් ඇති නමුත් යම් හේතුවක් නිසා එය ඇඳ ඇතිරිලි සඳහා පමණක් සුදුසු යැයි විශ්වාස කරන අතර හාවන් එය අනුභව නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, සතුන්, විශේෂයෙන් හාවන්, මේ පිළිබඳව තදින්ම එකඟ නොවන අතර උනන්දුවෙන් එය අනුභව කරති.
  ආහාරයට යන පිදුරු පිරිසිදු විය යුතු අතර ලාක්ෂණික දීප්තියක් තිබිය යුතුය. හාවන් බාර්ලි, කව්පි, සෝයා සහ ඕට් වලට කැමතියි. නමුත් ඕට් පිදුරු විරේචක බලපෑමක් ඇති බව මතක තබා ගත යුතු අතර බාර්ලි ඊට පටහැනිව එය නිවැරදි කරයි.
  ආහාරයේ ප්‍රමාණවත් තරම් තන්තු නොමැති නම් පිදුරු සාමාන්‍යයෙන් පෝෂණය වන අතර එය පිදුරු 20-25% ක් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි. මොලස්කාවන් හෝ 1% සේලයින් එකතු කර එය තැළුණු හෝ තැම්බූ ආකාරයෙන් දෙන්න.
• ශාඛා පෝෂණය. හාවා අඟල් ඇඹරීමට එය අවශ්‍ය වේ. මේ හේතුව නිසා, ආහාර වේලෙහි සෑම විටම පතනශීලී සහ කේතුධර ගස්වල අතු තිබිය යුතුය. ඒවා අස්වැන්න නෙළාගනු ලබන්නේ ජුනි-ජූලි මාස වලදී ය. ඒවායින් බොහොමයක් කොළ ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවායේ උපරිම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වන බවයි.
  0.5-1 සෙ.මී. විෂ්කම්භයක් සහිත අතු තෝරන්න, ඒවා කොසු සමග ගැට ගසා සෙවණෙහි වියළන්න. ශාඛා රළුබවෙන් 50% ක් පමණ ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි. පතනශීලී ගස්වල අතු සහ අංකුර සියල්ලම හාවන් අනුභව කරයි.
  ආහාර ජීර්ණ අවපීඩනය හා පාචනය ඇති වූ විට ඔවුන්ට ඕක් සහ ඇල්ඩර් කදන් ලබා දෙනු ලැබේ. ජුනිපර්, පයින් සහ ස්පෘස් වල ඉඳිකටු සාර්ව හා ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනයන්ගෙන් පොහොසත් ය. ඔවුන් ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරයි, ලොම් වලට දීප්තියක් ලබා දෙයි, සහ මස් සඳහා මුදු මොළොක් හා සුවඳ ලබා දෙයි. එය ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක, විෂබීජ නාශක සහ විෂබීජ නාශක බලපෑම් සහිත ෆයිටොන්සයිඩ් අඩංගු වේ. තරුණ කේතුධර ශාඛා දිනකට ලබා දෙයි හෝ කේතුධර පිටි භාවිතා කරයි, එය සජීවී බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට 150-300 ග්රෑම් අනුපාතයට මෑෂ් වලට එකතු කරයි.

ඉදිරිපත් කරන ලද වීඩියෝවෙන්, අභිජනනය කරන්නා තම හාවන්ට පෝෂණය කරන්නේ කුමක්දැයි කියයි:

වඩාත් පෝෂ්‍යදායී හා වටිනා සංයුතිය රනිල කුලයට අයත් ධාන්‍ය වලින් පිදුරු ලෙස සැලකේ.

පහත වගුවේ දැක්වෙන්නේ උපරිම දෛනික මාත්‍රාව (උ) ය:

හරිත ආහාර

මෙය වසන්ත-ගිම්හාන සමයේ ආහාරවල අනිවාර්ය අංගයකි - මුල් වසන්තයේ සිට සරත් සමය දක්වා. විවිධ උද්‍යාන මුදුන්, හරිතයන් සහ තණකොළ ආහාර සඳහා යයි. ඔවුන් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් ය.

සතුන්ට දීමට පෙර නැවුම් තණකොළ වියළනු ලැබේ. කුඩා ජනගහනයක් සහිත ඇට, ඇල්ෆල්ෆා, සයින්ෆොයින්, රයි, තිරිඟු හෝ ඕට් මස් සමඟ ඇඳන් 2-3 ක් සිටුවීමට එය ප්‍රමාණවත් වේ. මූල බෝග, ඩිල්, රුබාබ් සහ සැල්දිරි ද උයනේ සිට ගනු ලැබේ.

කිරි දෙන හාවන්ට කිරි පරිමාව වැඩි කිරීම සඳහා යාපහුව බලකොටුව කොළ සහ ඩිල් ලබා දෙනු ලැබේ. Parsley ඊට පටහැනිව එහි මුදා හැරීම මන්දගාමී කරයි.

වල් bs ෂධ පැළෑටි අතුරින්, නෙට්ල්, වපුරන thistle, යාපහුව බලකොටුව සහ තිරිඟු තණකොළ ඔවුන්ට ප්‍රයෝජනවත් වේ. පණුවා, යාරෝ සහ චිකෝරි. කිරි කටුක වන අතර හාවන් එය ප්‍රතික්ෂේප කරන බැවින් දෙවැන්න කිරි දෙන හාවන්ට පෝෂණය නොකරයි.

අවුරුද්දේ විවිධ කාලවලදී හාවන් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?

අවුරුද්දේ වේලාව අනුව හාවන්ගේ ආහාර විවිධ ආහාර වලින් පොහොසත් වේ.

විවේකයෙන් සිටින වැඩිහිටි හාවන් සඳහා ආසන්න මෙනුව වගුවේ දක්වා ඇත:

ගිම්හානයේදී පෝෂණය කිරීමේ ලක්ෂණ

උණුසුම් සමයේදී, ඉස්ම සහිත සහ හරිත ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති විට, වැඩිහිටි හාවන්ගේ මෙනුවෙහි ඔවුන්ගේ කොටස පවතින අතර සාන්ද්‍රණයන් මත වැටෙන්නේ සුළු කොටසක් පමණි. පෝෂණයේ පදනම අතු හා එළවළු වලින් සෑදී ඇත්නම්, හරිතයන්ගේ කොටස අඩකින් අඩු වේ. ශාක ආහාරවල පොටෑසියම් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් ලුණු එකතු වේ.

• උදෑසන - සාන්ද්‍රිත ආහාරයේ සම්මතයෙන් 1/2 ක් සහ තණකොළ 1/3 ක්,
• දිනය - හරිත ආහාර සම්මතයෙන් 1/2 ක්,
• සන්ධ්යා - සාන්ද්රණයෙන් 1/2 ක්, හරිත ආහාර වලින් 1/3 ක් සහ අතු.

ශීත in තුවේ දී පෝෂණය කිරීමේ ලක්ෂණ

සීතල කාලගුණය ආරම්භ වීමත් සමඟ කන් සඳහා අධික පෝෂ්‍යදායී ආහාර අවශ්‍ය වේ. ආහාර වේලෙහි සාන්ද්රණය සහ රළුබව අනුපාතය වැඩි වන අතර ගිලීමේ හා මූල බෝග එකතු කරනු ලැබේ.

• උදෑසන - 1/2 සාන්ද්‍රිත ආහාර සහ පිදුරු,
• දවස - ඉස්ම සහිත ආහාර
• සවස - සාන්ද්‍රණයෙන් 1/2 ක් සහ පිදුරු, ශාඛා පෝෂණය.

හාවා පෝෂණය කළ යුත්තේ කුමක් ද?

කිරි දෙන හාවන්ගේ ආහාර වේල විටමින් හා ඛනිජ වලින් පොහොසත් වේ, මන්ද හාවන් පෝෂණය කරනු ලබන්නේ මවගේ කිරි වලින් පමණි.

U ාතනය සඳහා පෝෂණය කිරීම (තරබාරු කිරීම)

U ාතනය සඳහා පෝෂණය වන හාවන්ගේ ආහාර සාමාන්‍ය හාවන්ගේ ආහාරයට වඩා වෙනස් ය. ආදර්ශමත් හාවා පෝෂණය කිරීමේ රටාවක් පහත වගුවේ දක්වා ඇත:

මස් සහ ලොම් හාවා ආහාර

හාවා වගා කරනු ලබන්නේ ආහාරමය මස් (මස් අභිජනනය) හෝ උණුසුම් f න දියර (ලොම් අභිජනනය) සඳහා ය. මෙම විශේෂ දෙකේ පෝෂණය එකිනෙකට වෙනස් ය. පහළ නියෝජිතයින් සඳහා සලාක අනුපාතය 20-25% කින් වැඩි කෙරේ. ඔවුන්ට වැඩි ශක්තියක් සහ සල්ෆර් අඩංගු ඇමයිනෝ අම්ල අවශ්‍ය වේ. එමනිසා, සමය පුරාම ඔවුන්ට දිනපතා අස්ථි ආහාර ග්‍රෑම් 3 ක් සහ මේස ලුණු ග්‍රෑම් 11.5 ක් ලබා දෙනු ලැබේ. දියර එකතු කරන විට, හාවෙකු 1 කට කොබෝල්ට් ක්ලෝරයිඩ් මිලිග්‍රෑම් 115 ක් සතියකට වරක් ආහාරයට එකතු වේ.

ලොම් අභිජනනය සඳහා වාර්ෂික ඉල්ලුම වගුවේ දැක්වේ:

මස් අභිජනන ආහාර වේලෙහි සත්ව හා එළවළු ප්‍රෝටීන් තිබිය යුතුය. ප්‍රෝටීන් වල ප්‍රධාන ප්‍රභවයන් වන්නේ හරිත ස්කන්ධය, තෙල් කේක් සහ අස්ථි ආහාර වේ. ඒ අතරම, ප්‍රෝටීන් ආහාර අවම වශයෙන් 20% ක් විය යුතුය. ඉතිරි 80% කාබෝහයිඩ්රේට් වේ. රනිල කුලයට අයත් ධාන්‍ය වර්ග හා ධාන්‍ය බෝග වල ඒවා විශාල වශයෙන් දක්නට ලැබේ. ඔවුන්ගේ එළවළු අන්තර්ගතය සඳහා වාර්තා - කැරට්, ඇල්ෆල්ෆා සහ ටර්නිප්.

කැටිති ආහාර යනු මස් අභිජනනය පෝෂණය කිරීමේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි.

අලංකාර හාවන්ගේ සලාකය

සැරසිලි හාවන්ට දත් ඇඹරීමට අවශ්‍යයි, එබැවින් ඔවුන් කූඩුවක තබා නොගන්නේ නම් ඔවුන් මහල් නිවාසයේ ඇති සියල්ල දෂ්ට කරනු ඇත. සුරතල් සතෙකු තෝරා ගැනීමේදී මෙය මතක තබා ගත යුතුය. නිවසේ හාවන් පෝෂණය කිරීමේ පදනම පිදුරු සහ තණකොළ ය.

හොඳ ජීර්ණය සඳහා, යාපහුව බලකොටුව කොළ, බර්ඩොක්, ටැන්සි, වපුරන thistle සහ සුදු කරාබුනැටි සමඟ ඒවා ගබඩා කිරීම වඩා හොඳය. ඉස්ම සහිත ආහාර ඔවුන්ට නැවුම් හෝ තම්බා දෙනු ලැබේ - මෙය රතු කැරට්, මුං ඇට, බීට්, ගෝවා මෙන්ම ඇපල් හා පෙයාර්ස් ය. ගෝවා සහ බීට් සීමිත ප්‍රමාණයකින් පෝෂණය වේ.

ආහාර ධාන්ය වර්ග වලට ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න - රයි, ඕට්ස්, බාර්ලි. දත් ඇඹරීමට හාවන්ට අතු පෝෂණය හෝ ධාන්ය වලින් සාදන ලද විශේෂ කූරු ලබා දී හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්රව්ය වලින් පොහොසත් වේ.

වෙළඳසැල් වලදී, ඔබට සූදානම් කළ සමබර ආහාර මිලදී ගත හැකිය, නමුත් මුළු ආහාර පරිභෝජනයෙන් අවම වශයෙන් 20% ක් ඉස්ම සහිත සහ හරිත ප්‍රභේද විය යුතුය. අලංකාර හාවෙකුට සෑම විටම පිරිසිදු ජලය සහ පිදුරු ලබා ගත යුතුය.

හාවන් පෝෂණය කිරීම තහනම් කර ඇත්තේ කුමක්ද?

එක් එක් වර්ගයේ ආහාර සඳහා ව්යතිරේක පවතී. හාවන් සඳහා, මේවා විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය අඩංගු ශාක වේ.

කොළ ආහාරයෙන් එය ලබා දීම තහනම්ය:

ශාඛා සංග්‍රහයෙන් (රළු) කොසු, වෘකයාගේ බාස්ට්, අම්බෙලිෆර්, කුරුළු චෙරි, වල් රෝස්මරී සහ එල්ඩර්බෙරි රිකිලි සියල්ලම එකම හේතුව නිසා භාවිතා නොකරන්න - ඒවා විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. හයිඩ්‍රොසියානික් අම්ලය අඩංගු ඇප්රිකොට් ඇටයේ, චෙරි, උගත් පන්තියේ, චෙරි සහ පීච් වල ගෙවතු ගල් පලතුරු වල රිකිලි වලටද මෙය අදාළ වේ.

කේතුධරයන් අතුරින්, කිහිරි සහ f පර් වල අත්යවශ්ය තෙල් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු බැවින් ඒවා භාවිතා නොකෙරේ.

රසවත් ආහාර පෝෂණය කරන විට, ටර්නිප්ස්, ගෝවා, ස්වීඩ් සහ බීට් සඳහා මෙම තහනම අදාළ වේ. මෙම එළවළු කුඩා ප්‍රමාණවලින් ලබා දී ඇත හෝ මෙනුවෙන් බැහැර කර ඇත. ඔවුන් ඉදිමීම අවුලුවන අතර එයින් සතුන් මිය යා හැකිය.

හාවන් යනු ශාකභක්ෂකයන්ය. පාන්, රසකැවිලි ආදිය ඇතුළුව මේසයෙන් ඉතුරුවීම තහනම්ය.

ජලය දිය යුත්තේ කවදාද, කෙසේද සහ කොපමණ ද?

සතුන්ට ඉතා වේගවත් පරිවෘත්තීයතාවයක් ඇති බැවින් ඔවුන් බොහෝ විට බොහෝ දේ පානය කරති. ගිම්හානයේදී, ජලයේ කොටසක් නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි සමඟ සත්වයාගේ ශරීරයට ඇතුළු වන බැවින් නැවුම් පිරිසිදු ජලය ලීටර් 1 ක් පානය කිරීම ප්රමාණවත්ය. පැටවුන් පෝෂණය කරන ගැහැණු සතාට ජලය මෙන් 2 ගුණයක් වැඩිය - දිනකට ලීටර් 2 ක් පමණ.

ශීත, තුවේ දී, සාන්ද්රණය සහ වියළි ආහාර විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට හඳුන්වා දීමත් සමඟ ජල පරිභෝජනය වැඩි වේ. බීම බඳුන් නිරන්තරයෙන් පිරවිය යුතුය. දිනපතා ජලය වෙනස් වේ. මෙම මූලද්‍රව්‍යයට ඉතා සංවේදී බැවින් හාවන් ක්ලෝරිනීකෘත නළ ජලය පානය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකිය. එය පෙර-පෙරීම හෝ ආරක්ෂා කිරීම වඩා හොඳය. උසස් තත්ත්වයේ ජලය දියවන ලෙස සලකනු ලැබේ, පිරිසිදු අයිස් හෝ හිම වලින් ලබා ගනී.

හාවන් ආහාරයට ගැනීම සාධක ගණනාවක් මත රඳා පවතී. බොහෝ විට, ආරම්භක හාවා අභිජනනය කරන්නන් නුසුදුසු ලෙස පිළියෙළ කරන ලද ආහාර වේලක් නිසා පාඩු ලබන අතර, බොහෝ සූක්ෂ්ම කරුණු සැලකිල්ලට ගැනීමට අමතක කරයි. ඊට අමතරව, කන් වල දුර්වල ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සැලකිල්ලට ගෙන, පෝෂණ දෝෂ නිසා සතුන් මිය යාම දක්වා විනාශකාරී ප්‍රතිවිපාක ඇති විය හැකිය.